Делай эти 5 вещей перед сном

preview_player
Показать описание
То, как мы спим, иногда может вызывать психологические и физиологические проблемы со временем. Садхгуру рассказывает о нескольких простых вещах, которые мы можем сделать, чтобы избежать этого.
...................................
Подписывайтесь на канал:

...................................

Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................

Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Всем кто читает этот комментарий, желаю счастья, здоровья и любви ♥️

lite
Автор

Я желаю этому доброму человеку здоровья и долгих лет жизни.

GhGh-cwll
Автор

Мне 74 года. Спасибо Вам за мудрые советы! .В них нашла подтверждение своим действиям, мой организм меня не подводит, руководит мною правильно, летом всегда принимаю вечером прохладный душ и сразу под одеяло, согреваюсь, быстро засыпаю, и сладко сплю всю ночь. Но, нужно учесть, что я прихожу домой после дачного "отдыха", даже не прихожу, а приползаю, трудно одной и копать, и сажать, и полоть, и поливать, но там я купаюсь в речке по 2-4 раза в день, пью родниковую воду. Воды пью много по Японскому методу лечения водой (метод есть в ютюбе). Но зато сон отличный. Зимой труднее, энергию не трачу, залипаю в инете, с трудом заставляю себя выйти на улицу, и то не каждый день.Общаться не с кем, все мои подруги уже еле передвигаются, болеют серьезными болезнями, после операций. В 3 часа я уже на ногах, спать не хочу, чувствую себя хорошо, правда и ложусь рано в 20-21час. Перед сном я обращаюсь к Создателю и благодарю его за жизнь, которую он дал мне, моим детям, внукам, и всем добрым людям на планете Земля, и желаю всем спокойной ночи и всех земных благ:мирного неба над головой, долгих лет жизни в полном здравии и благополучии, чего и Вам все желаю!

ДинаЧепик-цю
Автор

Так приятно, что есть видео под которыми люди пишут только хорошие комментарии и дарят друг другу тепло)))

ЕкатеринаЯшина-ьг
Автор

Переводчик, какой же красивый и приятный ваш голос . Какое наслаждение вас слушать!

ЗояГаврилюк-лг
Автор

1:29 1.Время приёма пищи
1:49 2.Душ перед сном
3:04 3.Зажигайте лампу
4:31 4.напоминайте себе

mirlanovaayzirek
Автор

Всем кто читает это сообщение желаю здоровья счастья радости любви мира и добра будьте благословенны 🙏❤️💐

Hathor
Автор

Всем, кто читает этот комментарий; желаю счастья, здравия и Добра!

ПолинаДитрих-йй
Автор

Люди!
Если вы проснулись, что то побаливает, гордитесь, что вы сами ходите, сами дышите, сами писиете.
Благодарите бога, что он вас разбудил!
Будьте здоровы!

Татьяна-шлх
Автор

Садхгуру спас меня от душевной болезни которая мучела меня 15лет.
Спасибо ему, он человек от Бога. 🙏

ЭрикМадияров
Автор

*Главное перед сном не залипать в телефоне✌️🔥🔥*

Bud_Silnee
Автор

Всем кто читает этот комментарий, желаю гармонии, счастья, любви, здоровья, благополучия, лучших воспоминаний, и здорового сна✊🤩

АлинаВасильева-уд
Автор

Всем счастья и добра, пусть у всех нас все получается🙏

thealexday
Автор

переводчик, вы как будто Садхгуру! такой же приятный добрый, теплый, ласкающий и успокаивающий слух голос! вы оба великолепны в своем ремесле! благодарю вас обоих!

ГульаимДжумашева-чк
Автор

лежа в постели мысленно желаю всем своим учителям, родителям, друзьям, больным, бомжам и всем доброй ночи а потом немного мечтаю.И еще проверка своей совести на день что сделал хорошо а что плохо. Иногда смотрю чему научился новому в этом дне и что исправить в завтрашнем дне.

Sky_Warss
Автор

Перед сном:
1. Есть за 3-4 часа до сна
2. Прохладный душ
3. Лампа с органическим маслом
4. Йога
5. Вдох я не это тело, выдох я даже не этот ум

ДианаДолина-ъь
Автор

Самое главное молиться, благодарить Бога за тот день...🙏🙏🙏

Naira-Asatryan
Автор

2-3 раза в год, чтоооо? Я 2-3 раза в год просыпаюсь бодрым, а все остальное время я просыпаюсь в таком состоянии, будто всю ночь выгружал мешки с картошкой и не спал двое суток.

nazirataev
Автор

Вода это спаситель: расслабляет мышцы, массажирует тело, смывает негатив и много всего для души!

СветланаКозырева-цб
Автор

Люди будьте все здоровы и счастливы ❤️🙌

СветланаСветлична