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Como fazer reposição hormonal sem riscos através da alimentação?
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É preciso muito mais do que simplesmente recorrer a uma modulação hormonal, acreditando que apenas isso fará os sintomas desconfortantes da Menopausa sumirem como em um passe de mágica. Concorda comigo?
Se você não puder ou simplesmente opta por não fazer a reposição hormonal por métodos tradicionais, acredita mesmo que está fadada a sentir todos os sintomas, sem qualquer indício de qualidade de vida nesta fase?
Claro que não! E ainda que você faça uma reposição hormonal, ela não pode (e nem deve!) ser considerada uma opção absoluta para neutralizar os efeitos da Menopausa no seu corpo.
Existem outras alternativas incríveis que vão te fazer ganhar AUTONOMIA para cuidar de si mesma. E uma delas é entender sobre como uma alimentação estratégica rica em FITO-HORMÔNIOS pode minimizar os inúmeros sintomas difíceis de lidar nesta fase.
Busque ir além de um “gel” ou “remédio”! Não existe melhor conselho para você que está passando pela Menopausa e, muita das vezes, está perdida sobre qual caminho seguir.
Entenda que o equilíbrio hormonal no seu corpo pode ser facilmente restabelecido através de uma estratégia alimentar, de uma rotina eficiente, de uma suplementação equilibrada, da prática de atividade física... e, especialmente, do seu autoconhecimento.
Você se descobre depois dos 40… então, por que não viver essa fase na sua melhor versão, sem colocar a sua saúde 100% dependente de uma reposição hormonal?
Todos estes pilares fazem a diferença no dia a dia das minhas alunas do Poderosas na Menopausa, onde elas aprendem a colocar em prática o Método das 6 bases, e restabelecem a sua qualidade de vida e saúde na Menopausa.
Se quiser entender mais sobre o meu método para que você também aprenda a viver a Menopausa de uma forma leve e sem sintomas, acompanhe o meu perfil @flaviacyfer no Instagram.
Se você não puder ou simplesmente opta por não fazer a reposição hormonal por métodos tradicionais, acredita mesmo que está fadada a sentir todos os sintomas, sem qualquer indício de qualidade de vida nesta fase?
Claro que não! E ainda que você faça uma reposição hormonal, ela não pode (e nem deve!) ser considerada uma opção absoluta para neutralizar os efeitos da Menopausa no seu corpo.
Existem outras alternativas incríveis que vão te fazer ganhar AUTONOMIA para cuidar de si mesma. E uma delas é entender sobre como uma alimentação estratégica rica em FITO-HORMÔNIOS pode minimizar os inúmeros sintomas difíceis de lidar nesta fase.
Busque ir além de um “gel” ou “remédio”! Não existe melhor conselho para você que está passando pela Menopausa e, muita das vezes, está perdida sobre qual caminho seguir.
Entenda que o equilíbrio hormonal no seu corpo pode ser facilmente restabelecido através de uma estratégia alimentar, de uma rotina eficiente, de uma suplementação equilibrada, da prática de atividade física... e, especialmente, do seu autoconhecimento.
Você se descobre depois dos 40… então, por que não viver essa fase na sua melhor versão, sem colocar a sua saúde 100% dependente de uma reposição hormonal?
Todos estes pilares fazem a diferença no dia a dia das minhas alunas do Poderosas na Menopausa, onde elas aprendem a colocar em prática o Método das 6 bases, e restabelecem a sua qualidade de vida e saúde na Menopausa.
Se quiser entender mais sobre o meu método para que você também aprenda a viver a Menopausa de uma forma leve e sem sintomas, acompanhe o meu perfil @flaviacyfer no Instagram.
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