LAT MACHINE DIETRO: cosa devi sapere!

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In questo video andremo a parlare di una variante della LAT MACHINE, cioè quella in cui si porta la barra dietro la testa, sotto la linea nucale.
Andremo ad affrontare, in questo video, alcune considerazioni importanti per cercare di fare chiarezza in merito!
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Mi sono iscritto in palestra da poco sono magro e mi stanno facendo fare la lat machine all'indietro.. ho paura di fare danni alla spalla forse quando mi dice di farla mi devo inventare una scusa per non farla

giomaport