QUÉ HAY DETRÁS DE TU BLOQUEO MENTAL

¿Has sentido alguna vez que vives con mucho estrés y que no das pie con bola? ¿La agenda se te llena de cosas que tienes que hacer, pero no empiezas? ¿Pasas por una situación que te abruma y no te permite pensar con claridad? En el post de hoy te hablo de los bloqueos mentales, qué son, cómo reconocerlos, y cómo librarte de ellos.

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[maitegalanarteterapia]

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[sslaifermedzyt]

Tengo bloqueo mental, tengo falta de atencion, tengo estres, y e desconcentro por cualquiero cosa

[Lyrie_west]

No puedo pensar con claridad me estreso mucho y me da ansiedad estoy intentando salir de eso llevo 2 años en esto no recuerdo casi nada de mis recuerdos que me recomiendas

[claudiacamacho]

Sufro anciedad se que tengo que haser muchas cosas pero no logro organizarme y pensar que olvidaré algún detalle me estresada más y termino en un chillón sin haser nada pero con cargo de conciencia por perder el tiempo😢😢😢

[pensarconfilo]

Hace dos años me pasa, y no puedo terminar la carrera, me pone mal porque lo reconozco pero me cuesta volver a la rutina, antes trabajaba y estudiaba, y llegue a un pico de stress y responsabilidades, que mi cuerpo lo manifestó y mi mente puso una barrera. Lo triste es que no me falta nada para terminar la carrera, recuerdo que tenía un gran entusiasmo y no me gusta padecer el tener que estudiar porque es algo que me gusta. La sensación es estar luchando con un gigante.
Gracias por tu ayuda por los consejos, voy de poquito a poco ponerlos en práctica, quiero terminar la carrera y compartirlo. Recuérdenme porfa!

[kaibakugo]

No sé si sea un bloqueo debido a que no recuerdo nada "traumático" (no sé si eso sea más preocupante jaja) con eso, pero cada que me ponen a hacer algo que tenga que ver con matemáticas mi mente simplemente es como de "hasta luego, vuelva pronto". Si alguien me pone a hacerlo, no puedo. Mi cerebro se olvida de que sé siquiera sumar. Si lo hago por mí mismo no es tan difícil, pero es tan estresante que a veces no pueda hacer una simple operación matemática porque todo mi conocimiento sobre el tema se esfuma...

[MariaAmparoCedilloMartinez]

Mi bloqueo rompe con todo definitivamente.

[lisethcastro]

Buen video. Creo que tengo un bloqueo mental ya que me está yendo horrible en la carrera y no me sirve de nada estudiar 😢 además tengo problemas estomacales y migrañas constantes. Cabe decir que tuve depresión y tengo problemas económicos y familiares.

[bryantorres]

Ese bloqueo recién me doy cuenta, que estuvo atormentandome toda mi vida, y nunca hice nada para remediarlo, nunca fui a un psicologo porque desde niño siempre me han hecho creer que es para gente demente. Por culpa de ello siempre odie estudiar... En el campo de las matematicas siempre me iba fatal, nunca supe como hacer un buen calculo mental. Hoy a mis 22 años me bloqueo incluso para recordar una direccion e ir con el coche hacia ese sitio, pues el bloqueo tambien me provoca agobio cuando conduzco por ciudad a causa del trafico y de las aglomeraciones de gente. A veces siento apego hacia el pasado por querer cambiar esta situación, a veces pienso que ya es muy tarde que tuve que haber hecho algo, pero recuerdo que fui muy influenciable como para tomar mis propias decisiones... Simplemente vivo internamente en un mundo oscuro y confuso que parece no tener fin 🙁😔😢

[mar]

Hola, no se si sea un bloqueo pero vivo como estres y mucho problemas y de un momento a otro deje de sentir todo hsta amor, es estar muerta en vida

[alinprejbeanu]

Hola, Maite! Pues exactamente eso me ocurre a mi desde hace 4-5 años o quizas mas, pero ultimamente me he dado cuenta de ello mas claro, que antes me preguntaba, "que me pasa?". Quiero hacer cosas, pero cuando me doi cuenta al final del dia, no las he consegudo hacer. Y no es por falta de tiempo si no por el bloqueo, que hasta llega uno a notarlo, cunado piensas hacer eso, como que te quedas tonto. El bloque se hace aliado de la pereza, aveces, o al reves, la pereza se alia con el bloqueo y se montan un fieston en tu cabeza🤣🤣(por utilizar el humor un poquito). Me siento muy identificado con todo lo que has dicho en este video, tambien tengo todos lo sintomas que mencionaste, ahora estoy 100% seguro que tengo bloqeos que se quedaron para mas rato y tengo que quitarlos, que me estan haciendo mucho daño. No solo que no me dejan avanzar, pero el hecho de que no avance me esta metiendo en una depresion del copon. Gracias Maite Galan. Un abrazo!

[alexmamani]

Yo últimamente estoy tan mal de eso que no puedo dormir. No tengo ansiedad ni ningún problema psicológico, en realidad creo que no es psicológico, seguro que tengo algo en la cabeza y tengo miedo

[MikeBestKnow]

Yo no sé si tengo bloqueo mental pero a veces me siento torpe en situaciones que debo tomar decisiones rápidas por qué ejemplo me dicen “pasame esa lata azul” y termino dando otra cosa que no es, creo que no coordino bien y me gustaría ser rápido al pensar también al tomar decisiones sencillas pero solo responder si" ajá bueno, claro a veces me gustaría decir más ser inteligente como el resto 😢 y captar a la primera

[yancarlospolanco]

Mi problema es con las personas, si hago algo solo sin nadie verme lo hago bien y me tomo mi tiempo, pero si alguna persona me dice que haga algo o si hago cualquier cosa donde hay personas; mi mente se bloquea y queda en blanco, se me va la idea de lo voy a hacer y todo, es como si quedara en el limbo, podrías decirme algo al respecto?

[Another_soviet_girl_spy]

Saludos, encontrar este video me hizo reflexionar acerca de lo que me ocurre y que debo hacer al respecto . . .

Hace un par de meses tenía muchos proyectos relacionados a la escritura, tambien me preocupaba por mi bienestar y era capáz de ayudar a mi familia, puesto que trabajo y estudio a la vez. Mi comportamiento era muy saludable, tanto que mi relación con otras personas era muy buena y también hacía lo posible para escucharlos. Luego, conocí a una persona que me trajo nuevas experiencias. No podria definir a esto último como bueno o malo, pues desde el principio sentía un profundo aprecio por esa persona. Tanto que anhelaba formara parte de mi vida a un nuevo nivel, era consciente de las responsabilidades que ello implicaba y no dudé en aceptarlas junto a mi nueva relación. Sin embargo, con el paso del tiempo dicha persona se distanciaba, sabía que algo no andaba bien, en ese tiempo, vivía emociones (en su mayoría negativas) con gran intensidad, no entendía el por qué, sólo me sentía abrumada. Nunca compartí esos problemas con aquel ligue, porque estaba saliendo de una etapa depresiva y no quería que se sintiera preocupado.

Unos días antes del rompimiento deduje sus posibles comportamientos y me había preparado para lo peor. Antes, cuando se inició el vínculo, me propuse controlar mis emociones para no ser dominada por estas, pero creo que funcionó demasiado bien. Preferí que no hubiera sentimiento alguno y así fue, el problema es que esta conducta se estaba prolongando, ya llevo mas de tres semanas, es como si lo que viviera ya no se percibiera tan real, o al menos con aquella intensidad con la que me sentía con vida. No me preocupé tanto hasta que empecé a olvidar información importante, tuve problemas al dormir y hacer actividades como la meditación ya no tuvieran un impacto positivo en mí, nada parecía tener sentido alguno. Sólo entiendo que como joven, debo hacer algo para salir de este bloqueo, porque no sé de que otra manera definir lo que me ocurre.

[matiasarenas]

En mi caso el bloqueo siento qeu viene desde que mi mama fallecio hace unos meses, estoy en la facultad, desde antes de que ella falleciera, aun asi tuve que seguir yendo, tengo la presion del tiempo y de mi papa atras constantemente, y mi cabeza simplemente no da, es como si no me funcionara, no puedo ni hacer un minimo esfuerzo mental

[stevenc.a]

Yo eh pasado por síntomas de ansiedad y después de un miedo sentí una separación que me dejó bloqueado con todo eso .

[Befree]

Es EXCELENTE TU VIDEO, EL MEJOR DE TODOS sobre este tema, GRACIAS❤❤ POR EXPLICARLO TAN BIEN👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💗💗💗💗

[luiscasanova]

Buenas tardes. Te agradezco este video porque creo que por fin encontré la ayuda que busco. Te deseo lo mejor.

[alejandrarivera]

Me frustra saber que lelvo mas de 2 años tratando de crear algo con mis manos, un tejido, una pintura un arte y no lo he logrado, veo tutoriales, amigannme enseñan y no logro nisiquiera empezar