Los 7 mayores beneficios del café y 3 riesgos

Hoy revisamos los mayores beneficios que tiene el café sobre nuestra salud y algunos riesgos que presentan, cosas como la prevención de infarto cerebral, infarto al corazón, enfermedad de Parkinson, Alzheimer, cáncer de colon y de hígado, pero también causando ansiedad y osteoporosis.

Revisa más información aquí:
-Poole R, Kennedy O J, Roderick P, Fallowfield J A, Hayes P C, Parkes J et al. Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes BMJ 2017; 359 :j5024 doi:10.1136/bmj.j5024

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[raquelfloresvenegas]

Empecé a tomar 1 café expreso cada 3er día. Le da mucha PAZ a mí hígado ( graso), y a mi cerebrito bello y hermoso. Bendiciones para todos.

[luiselpidioescalona]

Luis Escalona de Venezuela. Gracias por la información

[narcisavillafuertemeza]

Mi abuela nos dio café desde la infancia ella lo tomaba en la mañana y en la tarde vivió 100 años yo me to.o 2 jarros de medio más de un cuarto de litro por jarro estoy apesar de mis 62 añitos💪🏻💃🏼

[mariaquinones]

Mis abuelo murió de vejes 110 años y tomaba café todos los días y nunca padeció de ninguna enfermedad todos mis abuelos igual murieron muy viejos mis padres tampoco sufrieron de enfermedades a causa del café, mi cuñado o sea ya murió de 91 años, tomaba café todos los días y nunca padecio de enfermedades a causa del cafe, incluso yo tengo 66 años y me daban café en la mamila cuando bebé y GRACIAS A *DIOS* tampoco padezco de enfermedades a causa del café, somos 10 hermanos, yo soy la mas pequeña y ninguno se ha enfermado por el cafe, toda mi familia es muy grande y todos hemos tomado café y ahora nuestros hijos y nietos y ninguno tiene enfermedades a causa del café.

[franciscomunoz]

BIEN DOC. GRACIAS POR LA YO CAFE HACE 10 AÑOS.. DESDE EL PERÚ.

[mariairenegutierrez]

¡Justo aclara mi dudas de tomar café, este mensaje profesional nos justifica el hecho de tomarlo y se convierte en una costumbre placentera, necesaria por que tu cuerpo te lo pide hay tantos mitos de esta bebida deliciosa y se usa para empezar el día, en reuniones de distinta índole, en fin ustedes deciden, cuando tomarlo, por mi parte es uno de mis rituales diario.

Muy buena explicación, como decía Martin McFlay: "Usted es el Doc, Doc"

[mariamagdalenagomezsalgado]

Buenísimo vídeo Dr, me encantó el tema ya que tomó una taza al despertar y no tomo más durante el día, me gustaría que hiciera un vídeo a cerca del chocolate y edulcorante, muchísimas gracias .
Saludos

[juliocesarmadurorodriguez]

Gracia muy importante sobre el tema del café desde republica dominicana

[rociodiaz]

Felicitaciones Doctor, excelente video!! A Mi también me gusta mucho el café con un poquito de leche deslactosada y descremada. Mil gracias!!

[rodolfogonzalez]

Gracias doctor por su valiosa información del café, que una de mis bebidas preferidas,
Saludos desde tinguindin Michoacán México

[anelborell]

Me gusta con la profesionalidad como explica todo Dr.

[elizabethvaquerano]

Aprendí mucho de su información.. y .apreciare nos ayude a informar cómo potenciar el café para el consumo para las personas de más de 65 años...a fin de contrarrestar la descalcificacion por su consumo.
Dado que es una bebida social en lo personal lo disfruto tanto y ya estoy en ese rango de edad restrictivo para el consumo de café. Muchas gracias por esta valiosa labor. Éxitos y salud para todos nosotros y en especial muchos éxitos para este canal.

[raulfuertes]

QUE DIOS LO BENDIGA DOCTOR, MUCHAS GRACIAS

[rogeraugustotorresvasquez]

Es bueno saber qué beneficioso es el café yo tenía temor . Ahora sí voy a tomar. muchas gracias doctor por la información felicidades

[tadeokrono]

Para mí el café sin azúcar y sin leche es la mejor bebida, lo consumo desde niño y en promedio tomó 4 pocillos diario, claro está que es café con cafeína, Viva el CAFÉ

[drmariaguadalupebernalgonz]

Felicidades Dr, una muy buena información.

[mangelesblaymateo]

¡Vaya! caballero... muchísimas gracias. Yo tomo café. No en exceso, ni todos los días, pero cada dos o tres días... sí. Tengo 61 años.

[ednavega]

Gracias por compartir la información ❤️🙏

[jorgemanuel]

Muy buen video, recién empecé a tomarlo, pues me marea y fa náuseas. Ya puedo disfrutarlo! Saludos Doc!