Lo que más te envejece (evita aparentar más edad)

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Envejecimiento prematuro. Hoy hablamos de lo que más te envejece. Factores y hábitos que hacen que aparentes más edad de la que en realidad tienes. Cómo mantener un aspecto joven durante más tiempo.

[Simplementediosas]

Simplemente diosas
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hace 2 semanas (editado)
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VÍDEOS RELACIONADOS:

[dalyla]

Las enfermedades dolorosas y el exceso de preocupaciones también envejecen.

[fatimamnz]

1. Actitud
2. Fumar
3. Alcohol
4. Azúcar
5. Alimentos pro-inflamatorios
6. Falta de antioxidantes
7. Exceso de sol
8. Frío extremo
9. Estrés
10. Un peso muy bajo
11. Sobrepeso

[marijimeno]

Dormir bien es muy importante para no envejecer, y para no estar estresada. Yo particularmente duermo de 8 a 9 horas, me levanto a las 6 pero las 22 ya estoy en cama. También he de decir que no estoy estresada, y trabajo, cuido a mis nietos también, y tengo 64 años. Buenos dias

[gustavofernandez]

Yo se., mas envejejese una mala pareja el que estés así día y noche por años salen canas verdes

[tatianapinzon]

Muy importante no obsesionarse con la belleza de joven, no abusar del maquillaje, la rumba, el licor, el cigarrillo, hacer ejercicio, el autoestima se debe proyectar desde adentro. Que la ropa no sea la que nos defina. Las arrugas son inevitables pero son un reflejo de la vida, una cosa es unas arrugas de una vida bien vivida o de excesos y abusos.

[luzmarinavelasquezvelez]

Mi hermana vive en clima frío. Y tiene 58 años la mejor piel q he visto a esa edad!!!

[bjipsgl]

Se refiere a los 40 años como si fueran muchos y no es nada los 40, yo tengo 68 y gracias a Dios me siento bien y fantástica, me veo de 50 y tengo muy buen cuerpo y no tengo arrugas, y un esposo de 50 que me ama mucho, simplemente me veo así porque me cuido : camino 2 km. Diario, tomo mucha agua, como bien y lo maaas importante, soy muy positiva y feliz .

[mercedessantana]

1.-Sobrepeso
2.-Alcohol
3.-Azucar
4.-Carbohidratos simples
5.-Lacteos
6.-Sol
7.-Falta de antioxidantes
8.-Frio Extremo
9.-Estres
10.-Sobrepeso

[_d_mm]

Algo que noté es que adelgazar ABRUPTAMENTE después de los 30 años, envejece mucho!
Lo he visto en famosas así como en gente que conozco. Quizás porque la piel ya no tiene ese colágeno de antes y la flaccidez pesa más.

Así que si quieres bajar de peso después de los 30, háganlo de a poquito 💚 y de forma saludable.

[CordeliaRiveravalladares-qqky]

Vivo los 8 remedios naturales...agua, aire, sol, ejercicio, trabajo, descanso, temperancia, confianza en Dios...Martha, no somos diosas...somos princesas...❤

[abritumenteconalyrelaxaly]

Los dientes amarillentos, o en mal estado, la gordura, el pelo dañado, la mala postura, no caminar derecha, las angustias, el mal humor, el hacerse mala sangre, comer comida basura muy seguido
No llevar vida saludable
Obviamente cigarrillos, alcohol, el sedentarismo
No cuidarse la piel etc
Bueno, ojo la genética importa, y nose si usar mucho maquillaje no te termina, dejando la piel con arrugas, será por ello que casi nunca uso maquillaje jeje y no soy de Cuidarme mucho, pero bueno, la actitud mental positiva
Felicitaciones hermosa, desde Uruguay

[aleydalauria]

Bueno la vi 2 veces porque como siempre trae muy buena información mi dolor de cabeza es la inflamación porque es silenciosa, la actitud y el estrés creo que necesitamos altas dosis de gratitud y de amarnos y perdonarnos porque la vida está cada vez más complicada y acelerada, siempre aprendo algo nuevo, no sabía que después de la menopausia las glándulas adrenales sustituyen el trabajo que hacen los ovarios, ah cuerpo sano en mente sana parece cada día más difícil, gracias nuevamente por tan valiosa información.cuidese

[zarsishop]

Lo que más envejece es el mal carácter

[estherochagavia]

Gracias Marta por todo. Tengo 57 años y tengo la suerte de no tener arrugas y eso que tengo una piel de porcelana muy blanca y delicada. Pero desde muy jovencita me he cuidado la alimentación y la piel. Jamas me he ido a la cama sin limpiar mi piel. Y además soy muy jovial me llevo genial con los jóvenes. Me siento que tengo 20 años. Y valoro mucho todo. Soy ovolacteovegetariana desde los 20 años. Y ya llevo un año haciéndote caso. Un besito muy muy fuerte.

[marthasofiacaro]

Cosas que nos envejecen más
1. Actitud. 2.tipos de pensamientos marcan líneas de expresion. 3. Tus pensamientos te darán acciones. 4. No criticar porque la frecuencia marca líneas rostro.... proponerse buscar 5 cosas bnas cada día!!
No fumar!! 6. Comer frutas variadas

[lupitavenegas]

A los 34 estaba yo muy amargada de todo me enojaba soy de las personas que come bien y duerme mucho además no tengo vicios yo creo que eso me ayuda mucho. Tengo 52 años y no tengo arrugas. Creen todos que tengo hasta 20años menos y eso me encanta

[luludrope]

Buenas tardes, vivo Al sur de Brasil, aqui se aplica las 4 estaciones, claro me afecta un poco porque soy de Venezuela, país caribeño y Tropical, aunque goza de tener todos los climas del mundo!! Tengo 57 años, soy ciclista 🚴‍♀️ y pues lo del mito del sol es algo incierto, soy morena y en este país Brasil, por migrar del mio, me ha tocado trabajar con mi bici 🚲 pedalo un promedio entre 30 a 70 kms diarios, (cuando trabajaba a tiempo completo), ahora pedalo algo menos porque tengo un trabajo en un supermercado como Cajera y trabajo con mi bicicleta cuando tengo tiempo libre o No está lloviendo, y pues tomo mucha agua, jugos, ni tomo nada de alcohol (nací con el pedalar atrofiado, es lo que le digo a mis amigos, me sabe feo y pues no lo ingiero, una cerveza en un momento dado y de mucho calor, me la tomo de un solo golpe y ya, no sirvo para saborear cervezas ni ningún otro tipo de licor) y no uso protector solar, hidrato mi piel (en especial la de la cara y el cuello) con cremas nada costosas, sl alcance de mi economía, trato de dormir bastante (te faltó el tema del descanso, pero son tantos puntos a tratar para evitar el envejecimiento físico y mental, que siempre se escapa algo), trato de dormir 8 horas o más y mi cuerpo, en especial mi piel me lo agradecen, aparte de que mis energías se renuevan y se recargan por completo!! Soy Relacionista Pública en el área de Comunicación Social, pero no he podido encontrar empleo en mi área, pero sigo adelante con fe, alegría y optimismo, porque estoy sana, llena de vida y con la esperanza de hacer las cosas en otro pais😊 Saludos de una venezolana que vive en Curitiba, Paraná, Brasil 🙋🏽‍♀️🙏❤😊💋🚴

[glorianoriega]

Qué hay de malo en aparentar más edad 😃. Nos han vendido, de que siempre debemos vernos jóvenes. Y eso es bueno; pero me pongo a pensar!!! Y qué hay de malo en aceptar que nuestro físico cambia con los años.

[elizatoro]

Te veo despues de tiempo y como te has reinventado !!! Se te ve super rejuvenecida!!!!