ДОФАМИНОВАЯ ПЕТЛЯ! Мотивация на саморазвитие

В этом видео я поделился двумя практичными методами как взять контроль над самим собой и не впадать в эту дофаминовую петлю.

#мотивация #саморазвитие

[alexmir]

Доброго времени суток дорогие Друзья 🤗 Практикую метод Вима Хофа на протяжении нескольких лет, чувствую себя прекрасно, каждое утро задерживаю дыхание до 3х минут, далее по расписанию контрастный душ, таким образом даю своему телу эмоциональные качели, затем завтрак и смузи для мозга это очень ВАЖНО, после к 7 утра собираюсь на тренировку и занимаюсь в зале до 12 дня, окружающее мне говорят что я не с этого мира, на что я им говорю конечно 😂 Приятно было поделиться с вами, как у меня всё происходит 😃👍 Будьте счастливы, берегите себя и своих близких, быть добру ❤🥰

[TaTTaniya]

Моя родина меня бережёт, на видеоигры нет времени, на вкусную еду нет денег, я очень много хожу пешком, а ещё я не пью алкоголь и не курю, потому что это дорого. Если я покупаю кроссовки, то у меня две недели голодания, очень оздоравливает. Так что я очень сильный, здоровый и выносливый пони 😂полный ДОФАМИНА😂😂😂

[vitaliylavitskyy]

Очень мудрые слова, оно действительно мешает людям жить!

[eduardedin]

Не представлял кофе без сахара....но только отказавшись от сахара понял настоящий вкус кофе.

[ЮліяПоліщук-жо]

Ви найкращі, продовжуйте радувати нас своїми відео

[marvinjohn]

Лайк! Подписка! Колокол! Репост!
Комент в продвижение ролика!✊🙂
🤝🤝🤝 👏👏👏

[belka_hryunia]

для меня бросить самоудовлетворение было гораздо проще чем сорваться, и физ активность и прослушивание музыки, и езда н6а велосипеде и путешествия доставляет кайфа в 400 раз больше чем когда кончаешь, полностью согласне что без приправ вкуснее и правда таки, 21 год не самоудовлетворяюсь путем имитации секса, теперь с отвращением вспоминаю те нетожные моменты, я ни секса ни дрочки ничего этого не хочу ужк 21 год!!!!

[kanat.ongarbai]

Өө. Жауапкершілік.
Самоконтроль
Б. Удовольствие≠успех❌

Дофамин
Спорт
Англиский

1-делом. 1-делом.

Аз. Ғана.
Ең соңына қалдыр. Сотканы.

[danyloshevchyk]

Сичас читаю Атомньіє привички Джеймса Крила класна расказана как завести палезньіє привьічки и что також привьічки и в сто на єту тему

[павеллогинов-вм]

Автор у меня такая проблема мне не помогает не одна мотивация учится, развиваться, строить планы, примерно год назад мне не нужна была не какая мотивация учиться каждый день программировать но и за того что в стране идёт война а внутри страны идёт наплыв мигрантов и скоро будет большая резня и я буду защищать свою страну и возможно погибну по этой причине не хочется трать силы так как не видно какое будущее у России, а так хочется тоскать белый воротничёк и строить бизнес, что Вы думаете по этому,

[sergopolik]

Я это понял только в 23 года😢😢с чего начать незнаю

[economist-ping-pong]

А на Бородинском сражении было одноврементно 80 тысяч, русских солдат. Вот это я понимаю мотивация.😅

[Shimurabroo]

бро, ты прав, но, мотивация не нужна чтобы что-то делать

[roman.]

Надо сходить в армию свобода от всего этого