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Formación de Yoga Restaurativo, Pranayama, Nidra y Canto de Mantras 50h Yacep con Pablo Ferrero
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El arte de la relajación y la tranquilidad.
Formación especializada 50 horas Yacep Nivel I.
Continuing education provider by Yoga Alliance.
Formación especializada de Yoga restaurativo, pranayama, Yoga Nidra y canto de mantras. Especial énfasis en la práctica terapéutica, el uso de materiales terapéuticos, respiración consciente – pranayama, uso de la voz y el Yoga del sueño (Nidra). Esta formación incluye una introducción al uso de Yoga nidras y visualizaciones para el auto descubrimiento. Aprenderás las bases de integrar herramientas de Coaching Humanista para que las personas a quienes acompañas puedan indagar en si mismas. Todas nuestras formaciones se pueden llevar a cabo en formato presencial y/0 online o una mezcla de ambas.
Desde la integración del Yoga Iyengar, restaurativo, hatha yoga y el tantra de Cachemira impartimos esta formación nivel I.
Para practicantes, profesores y amantes del Yoga, terapeutas, profesionales de la salud y del movimiento. En definitiva, dirigido a todas aquellas personas interesadas en la práctica restaurativa del Yoga y que quieran profundizar en su práctica y metodología de la enseñanza. No se puede enseñar algo que no se haya practicado y/o probado los beneficios en uno mismo. Es por ello que aprenderás de una manera vivencial, teórica y práctica para poder entender los beneficios y la psicología de esta forma de enseñar y practicar.
Aprenderás a como utilizar correctamente ladrillos, cinturones, kuruntas (cuerdas de pared), bolsters, sillas y una gran variedad de elementos terapéuticos que te permitirán abordar tu práctica de una manera gradual, dándole especial atención al trabajo con la respiración.
Tanto si eres profesor como si no, adquirirás el conocimiento necesario para diseñar clases y talleres de Yoga Restaurativo, Pranayama y acompañar a tus alumnos con mayor confianza en el tratamiento de diferentes limitaciones físicas y emocionales. Incorporando tus propias visualizaciones y Yoga Nidras para acompañar procesos humanos dentro del contexto de una clase de Yoga.
Nuestra metodología y esta formación en específico, incluye el uso de Yoga nidras (el yoga del sueño) y visualizaciones para la elevación de la consciencia. Así como utilizaremos el canto de mantras y el uso de la voz como herramientas para la auto exploración.
Esta formación incluye 1 fin de semana opcional de 10 horas de formación en Terapia del Sonido con Álvaro Semilla, fundador de Geometría del Sonido
¿QUÉ ES EL YOGA RESTAURATIVO?
El Yoga restaurativo moderno es una variación que nació del maestro BKS Iyengar, reconocido mundialmente como uno de los maestros de yoga más influyentes. Bks Iyengar enseñó a sus estudiantes a usar los props para perfeccionar sus posturas. Sus enseñanzas recibieron el nombre de Yoga Iyengar. Aunque él mismo nunca le puso su propio nombre a esta forma de enseñar. Fueron las asociaciones internacionales las que con la intención de regularizar la práctica decidieron crear el «método».
Nuestro Yoga restaurativo no solo se nutre del Yoga Iyengar, si no de otras tradiciones como el hatha Yoga tradicional, el movimiento consciente, chi kung, tai chi, etc… Abordamos la práctica restaurativo de una forma holística permitiendo que sea el alumno el que se explora con libertad y con estructura a la vez.
La importancia del Yoga restaurativo yace en su contribución en la reducción del manejo del estrés y la ansiedad.
Este tipo de práctica mitiga los efectos del estrés y la ansiedad en aquellas personas que lo practican. Al activar el sistema nervioso para simpático, se induce en un estado mental de calma en el cual el ser humano puede salir de este estado de constante lucha en el que muchos de nosotros vivimos en nuestra vida cotidiana.
El Yoga restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las posturas del hatha yoga, donde se utilizan apoyos como cojines, mantas, cinturones, ladrillos, cuerdas kuruntas, sillas terapéuticas y muchos otros materiales que ayudan a abordar la práctica de una manera suave, relajada y respetando la alineación consciente de nuestro cuerpo. También permite el acceso a observar la postura desde la quietud y la calma. La práctica restaurativa permite que nuestro cuerpo explore cada postura de una manera progresiva y que sus beneficios permeen poco a poco en nosotros de una manera progresiva.
En nuestra escuela se ofrece una FORMACIÓN DE YOGA RESTAURATIVO Y PRANAYAMA 100H como curso de especialización para profesores y practicantes de Yoga con experiencia.
Accede en el siguiente link para más información:
WWW.MATRIKAYOGA.COM
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Formación especializada 50 horas Yacep Nivel I.
Continuing education provider by Yoga Alliance.
Formación especializada de Yoga restaurativo, pranayama, Yoga Nidra y canto de mantras. Especial énfasis en la práctica terapéutica, el uso de materiales terapéuticos, respiración consciente – pranayama, uso de la voz y el Yoga del sueño (Nidra). Esta formación incluye una introducción al uso de Yoga nidras y visualizaciones para el auto descubrimiento. Aprenderás las bases de integrar herramientas de Coaching Humanista para que las personas a quienes acompañas puedan indagar en si mismas. Todas nuestras formaciones se pueden llevar a cabo en formato presencial y/0 online o una mezcla de ambas.
Desde la integración del Yoga Iyengar, restaurativo, hatha yoga y el tantra de Cachemira impartimos esta formación nivel I.
Para practicantes, profesores y amantes del Yoga, terapeutas, profesionales de la salud y del movimiento. En definitiva, dirigido a todas aquellas personas interesadas en la práctica restaurativa del Yoga y que quieran profundizar en su práctica y metodología de la enseñanza. No se puede enseñar algo que no se haya practicado y/o probado los beneficios en uno mismo. Es por ello que aprenderás de una manera vivencial, teórica y práctica para poder entender los beneficios y la psicología de esta forma de enseñar y practicar.
Aprenderás a como utilizar correctamente ladrillos, cinturones, kuruntas (cuerdas de pared), bolsters, sillas y una gran variedad de elementos terapéuticos que te permitirán abordar tu práctica de una manera gradual, dándole especial atención al trabajo con la respiración.
Tanto si eres profesor como si no, adquirirás el conocimiento necesario para diseñar clases y talleres de Yoga Restaurativo, Pranayama y acompañar a tus alumnos con mayor confianza en el tratamiento de diferentes limitaciones físicas y emocionales. Incorporando tus propias visualizaciones y Yoga Nidras para acompañar procesos humanos dentro del contexto de una clase de Yoga.
Nuestra metodología y esta formación en específico, incluye el uso de Yoga nidras (el yoga del sueño) y visualizaciones para la elevación de la consciencia. Así como utilizaremos el canto de mantras y el uso de la voz como herramientas para la auto exploración.
Esta formación incluye 1 fin de semana opcional de 10 horas de formación en Terapia del Sonido con Álvaro Semilla, fundador de Geometría del Sonido
¿QUÉ ES EL YOGA RESTAURATIVO?
El Yoga restaurativo moderno es una variación que nació del maestro BKS Iyengar, reconocido mundialmente como uno de los maestros de yoga más influyentes. Bks Iyengar enseñó a sus estudiantes a usar los props para perfeccionar sus posturas. Sus enseñanzas recibieron el nombre de Yoga Iyengar. Aunque él mismo nunca le puso su propio nombre a esta forma de enseñar. Fueron las asociaciones internacionales las que con la intención de regularizar la práctica decidieron crear el «método».
Nuestro Yoga restaurativo no solo se nutre del Yoga Iyengar, si no de otras tradiciones como el hatha Yoga tradicional, el movimiento consciente, chi kung, tai chi, etc… Abordamos la práctica restaurativo de una forma holística permitiendo que sea el alumno el que se explora con libertad y con estructura a la vez.
La importancia del Yoga restaurativo yace en su contribución en la reducción del manejo del estrés y la ansiedad.
Este tipo de práctica mitiga los efectos del estrés y la ansiedad en aquellas personas que lo practican. Al activar el sistema nervioso para simpático, se induce en un estado mental de calma en el cual el ser humano puede salir de este estado de constante lucha en el que muchos de nosotros vivimos en nuestra vida cotidiana.
El Yoga restaurativo es una propuesta terapéutica basada en las posturas del hatha yoga, donde se utilizan apoyos como cojines, mantas, cinturones, ladrillos, cuerdas kuruntas, sillas terapéuticas y muchos otros materiales que ayudan a abordar la práctica de una manera suave, relajada y respetando la alineación consciente de nuestro cuerpo. También permite el acceso a observar la postura desde la quietud y la calma. La práctica restaurativa permite que nuestro cuerpo explore cada postura de una manera progresiva y que sus beneficios permeen poco a poco en nosotros de una manera progresiva.
En nuestra escuela se ofrece una FORMACIÓN DE YOGA RESTAURATIVO Y PRANAYAMA 100H como curso de especialización para profesores y practicantes de Yoga con experiencia.
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