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🎥💪 La importancia de las proteínas para tu recuperación muscular
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🎥💪 La importancia de las proteínas para tu recuperación muscular
Cuando entrenamos, creamos microroturas en nuestras fibras musculares que, con una buena recuperación, se favorece al crecimiento muscular. 🔄✨
🍗💥 ¿Por qué es clave la proteína?
Los aminoácidos que contienen favorecen la síntesis de proteínas en nuestro organismo, ayudando no solo a la recuperación sino también al mantenimiento y ganancia de masa muscular.
✅ Claves a recordar:
Ajusta tu ingesta diaria de proteínas según tus objetivos.
Un batido de proteínas después de entrenar es una opción rápida y efectiva. 🚀 Combina sabor y funcionalidad para potenciar tu progreso.
💡 En ese momento, tu cuerpo está más receptivo a absorber nutrientes y activar la recuperación. ¡No dejes pasar la oportunidad!
¿Cuál es tu sabor favorito? 🍓🍫 Cuéntamelo en los comentarios. 👇
📱 @iO.GENIX
Cuando entrenamos, creamos microroturas en nuestras fibras musculares que, con una buena recuperación, se favorece al crecimiento muscular. 🔄✨
🍗💥 ¿Por qué es clave la proteína?
Los aminoácidos que contienen favorecen la síntesis de proteínas en nuestro organismo, ayudando no solo a la recuperación sino también al mantenimiento y ganancia de masa muscular.
✅ Claves a recordar:
Ajusta tu ingesta diaria de proteínas según tus objetivos.
Un batido de proteínas después de entrenar es una opción rápida y efectiva. 🚀 Combina sabor y funcionalidad para potenciar tu progreso.
💡 En ese momento, tu cuerpo está más receptivo a absorber nutrientes y activar la recuperación. ¡No dejes pasar la oportunidad!
¿Cuál es tu sabor favorito? 🍓🍫 Cuéntamelo en los comentarios. 👇
📱 @iO.GENIX
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