Cabello en menopausia, cómo cuidarlo de dentro hacia afuera.

El descenso hormonal sumado al dominio de ciertas hormonas provoca una menor densidad de cabello, sobre todo en la zona frontal.

Es posible que además notes que la raya del pelo se va ensanchando y créeme que ¡entiendo lo angustioso que es!

Por ello voy a darte algunos tips que pueden ayudarte durante la etapa de perimenopausia y menopausia a cuidar tu cabello.
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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
No te pierdas ninguno de mis vídeos semanales:

[bsepul]

Muchas gracias por los consejos el mio esta muy seco, doy gracias a Dios por haberla encontrado pues necesitaba de alguien q me ayudara a entender este proceso donde muchos me dicen q son manias y q estoy loca 😢 abrazos desde la isla de PR ❤

[SandraSimone]

Yo uso shampoos naturales, en base a plantas, pero los mejores son los sólidos, que también tengo. Los shampoos sólidos protegen el planeta, al no usar plástico y ahorrar muchos litros de agua.

[elvirasilvamuniz]

Hola hermosa, apenas te voy a encontrando aquí en YouTube me gustó mucho lo que ha aprendido de ti, soy una persona que estoy en menopausia. Tengo muchos problemas tanto emocionales como físicos. Ojalá y hablaras más adelante de resequedad vaginal los sofocos. La sudoración es algo muy difícil.

[danielaosorio]

Ay amo tu canal gracias x tanta información, cumpli hace poco 40 años y me encanta poder informarme de estos temas tan importantes en la mujer.

[guadalupeduran]

Ola saludos desde New York city yo acabo de entrar en la perinopausia a sido muy difícil el primer mes me estaba volviendo Loca con los flashes not dormir tome cartas en el asunto siempre me e cuidado mucho ahora mucho más ago ejercicio de fuerza 💪 estoy tomando Amberen vitaminas omega D3 magnesio y muchas hojas verdes como kale arugulas spinach’s coleslaw almendras nueses mucha agua todo esto me ayuda demasiado ya puedo dormir

[claudiabritoscaceres]

❤Bendiciones tengo 53 años y estoy pasando por muchos d los síntomas q has mencionado en este y otros videos y la caída d mi cabello m desespera. Muy buena tu enseña. Cálido abrazo desde Florida Uruguay 🤗🙏🌻

[griseldafuerte]

Hola a todas❤️Nose si ya estoy en pre menopausa, aún regló. Mi cabello esta quebradizo y seco. Noto que así como se cae también crece nuevo cabello. Me estresa ver como dejo pelo por donde quiera. Gracias por estos consejos, voy a ponerlos en práctica. Creo que la alimentación es muy importante.

[patriciajimenez]

Gracias Marta!!! Nos ayudas muchísimas ❤

[monimorillas]

Marta si es verdad los barros para el pelo es natural y le da mucha fuerza, yo en la peluquería lo llevo usando mucho tiempo y lo noto

[AnaGarcia-kovv]

Gracias, pero yo en la menopausia tengo el pelo más seco que sebo como dices. Mucha sequedad

[annasibileva]

Muchas gracias, Marta por compartir la información. Qué opinas sobre las mascarillas caseras de la yema de huevo?

[mariavivianacantarutti]

Gracias por tus enseñanzas.Bendiciones!❤

[bliranzo]

Hay algunas pastillas que ayude con las hormonas ? Yo estoy entrando en premenopausia y tengo alopecia frontal fibrosante, se me activo hace dos años y he aún sigue activa, me gustaría que me recomendaran algunas pastillas para las hormonas. Gracias

[samantachacon]

Hola Soy Samanta de Argentina. Tengo todos los sintimas tengo 37 y quisiera tu asesoramiento personal ya que soy nueva en esto este año me diagnosticaron. Donde me inscribo. Gracias espero respuesta.

[saralarrondoreina]

Gracias por brindar valiosa informaciòn. Un abazo

[Nina-mbqt]

Mi pelo se transformó totalmente, era lizo 100% y a los 42 años se dividió en partes una afro, super rizado, lizo en la parte delantera y una parte muy seca y quebradizo y canassss total. Please help.

Saludos desde Andalucía.

[erikagutierrez]

Muchas gracias por compartir tanta información de valor

[nuriamd]

Gracias Marta por tus consejos. Que aceite esencial de romero de la web de naturitas nos recomiendas para el cabello? Muchas gracias ❤

[MarinaSánchezMartín]

A mi el pelo me ha cambiado y para mi es muy importante por eso agradezco esos tips que me vienen como agua de mayo, gracuas

[MarLavanda]

Marta, no sé qué opinaras a respecto... Yo llevo usando Minoxidil tópico al 5% y tengo mejor pelo ahora que cuando tenía 20 años.

Cierto que cuido mucho mi alimentación, ejercicio de fuerza, hábitos saludables... Lo que siempre recomiendas, pero ese producto me ha ayudado mucho.

Tengo el pelo muy rizado y durante la pandemia dejé de teñirme el pelo. Mi rizo se ha recuperado y también es cierto que el grosor de la cana ayuda, pero en general el grosor de la coleta que me salía ha aumentado como 4 o 5 veces.

Yo no he notado ningún efecto secundario de los que se mencionan. Tampoco siento la necesidad de lavar el pelo cada día porque dicen que lo ensucia mucho.
Creo que me lo lavo cada 4 o 5 días, y eso que voy al gym.

Yo solo lo dejo caer.
Saludos a todas!!