Александр Мельниченко - Жиросжигающая тренировка в TRX | Средний уровень | 53

Александр Мельниченко

[orjchqi]

Одним словом!!!! Обожаю ваши видео и подачу информации . Вы привили любовь к этим чудо петлям. Спасибо 🙏 всего вам самого лучшего …

[ПавелТимашев-ът]

Спасибо вам огромное, добрый человек! только благодаря вам я начал заниматься на TRX, не видя альтернатив по восстановлению, после операции, химио и лучевой терапий: я был еле живым, но полгода назад я нашел ваш канал, и начал изучать с нуля, пробовать упражнения! Друзья скептически относятся к данному виду физической культуры, но я вижу и чувствую, как турник и TRX в купе с вашими максимально полными объяснениями возвращают меня к нормальной жизни. Я пересмотрел весь ютуб по этой теме, ваш канал самый информативный и что не мало важно, вас приятно слушать.Очень обидно, что так мало просмотров. Продолжайте делиться вашими полезными знаниями, я всегда рад узнать и попробовать что то новое ! СПАСИБО ВАМ, Александр!

[soboleff]

Здравствуйте, начало положено занятиям с ТРХ, интересные приспособления, я сейчас восстановливаюсь и мне очень подходит этот вид фитнеса! Александр Вам большое спасибо за ваш труд !!! 👍👍👍 P.S. Просьба когда говорите о прошлом занятии добавляйте пожалуйста в описании ссылочку, было бы очень удобно в хронологическом порядке смотреть и изучать ваши уроки.

[elenatolstych]

Спасибо за новое видео, благодаря вашему классному объяснению всех нюансов упражнений, как правильно их выполнять, ушло 3кг за месяц, спина не болит, настроение класс😃
Спасибо за ваш труд, ВЫ наш мотиватор!
Советую всем эти чудо ремни и такого тренера!
Ждем нового видео!

[Дарья-мех]

Канал находка. Уже пару месяцев пользую петли, но не выжимаю максиму, т.к.банально нету чёткой программы тренировки. Спасибо! Подписалась!

[TheSnoopserg]

4 упражнение не знал) сейчас испробуем) спасибо

[НаташаКолосовская-кг]

Упражнения хорошие, , техника хорошая, но длинну петель тоже надо обьяснять

[НаташаКолосовская-кг]

На приседания когда руками держимся за петли длинна должна быть короткой на выпады тоже

[trazik]

Спасибо большое. Ваш канал реально КЛАСС 👍 больших вам высот.
Хотел бы услышать ваше мнение, если совмещать ТRX и резиновые петли, то есть сделал нагрузку на определенную мышцу с TRX и резиной добить, чтоб был максимальный стресс на группу прокачиваемых мышц? Эффект я думаю будет ещё сильнее.

[НаташаКолосовская-кг]

Т.е. получается на все эти упражнения длинна петель середина голени????