Ezik Görünmene Neden Olan Davranışlara Odaklanmak Sorunu Neden Kötüleştirir?

Ezik görünmemeye çalışmak paradoksal şekilde eziklik psikolojisini devam ettiren en önemli nedendir. Bu videoda ezik görünmeme çabasının bu sorunu nasıl arttırdığı anlatılmaktadır.

#EziklikPsikolojisi #EzikGörünmek
-----------------------------------------------
*İLGİLİ VİDEOLAR:*

Eziklik DUYGUSUNA Farklı Bir Bakış Açısı

Eziklik Psikolojisinden Kurtulmak İçin Ne Yapabilirim? (Psikolog Görüşüyle 4 Öneri)
----------------------------------------------
*DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:*

*"Uyananlar Kulübü" Üyeliği*

*Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi*
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:

✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık 'biliyorum ve uygulayabiliyorum' demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…

Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.

Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.

Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.

Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.

Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği'nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.

Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.

Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
YouTube kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.

Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.

Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.

Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.

Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.

Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.

Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

[CemGumusAkademi]

Merhaba,

Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun.

[berna]

Anlatımlarınız nasıl sıralı, ahenkli ve bi o kadar da pratik anlaşılır..cok teşekkür ederiz emeğinize sağlik..

[feyzay]

Ilk defa boyle bir psikologa rastladim. Normalde başkaları "ezik gorunmene sebep olan 10 davranış" yok sunu yapma şöyle söyleme gibi tavsiyeler verir ve ben hep onları dinlerdim. Sonra kişisel gelişim ve motivasyon videolari ile insanların bu eziklik duygusunu sömürerek videolar çeken ve onları dinleyen insanların nasıl bir çıkmaz icinde olduklarını sizden sonra daha iyi anladım hocam. Doğruları soylemeye çalıştığınız için teşekkürler. Allah sizden razı olsun ve Allah gönlünüze gore versin 🤲❤

[ozge_elgin]

Bu konu hakkında zamanınız var ise biraz daha video gelebilir mi

[ber]

Kapsamlı bir şekilde anlatmışsiniz teşekkürler.

[studywithme]

İnsanlarla iletişim kurarken donuk gergin göz temasında rahat olamama nın nedeni ve çözümü nelerdir

[enverkuzu]

OKB ye çok benziyor. Hocamizin da dedigi gibi endiseni, düşüncelerini dindirmek icin yaptigin her davranis kisir donguye sokuyor sikintiyi bana gore. Aksini yapabilmek de asiri sabir isteyen bir şey Allah kolaylik versin.

[housemd]

Rica etsem kekemelik hakkında bilginiz varsa bir video planı yapabilir misiniz?

[musaertem]

Cem bey bir video da Borderline üzerine çeker misiniz

[feyzab.]

İnsanlar sakin sessiz durgun ve içime kapanık olduğumu söylüyor peki bu nasıl değişir hocam

[sadecescratchiicn]

Hocam sık sık paranoya yaşayan biriyim, kimseye güvenmiyorum, kıskançlık dusunceleri eskiden yokken şuan neredeyse her şeye karşı var. belirli yaşadığım basarısızlıklar sebebi ile bu durumun ilerlediğini düşünüyorum ne yapmalıyım ? Bana önerebileceginiz bir videonuz var mı ?

[yapboz]

Bende kırkayak gibiyim akışa bırakamıyorum