#21 Como y Cuando Plantar AJOS en el Huerto #llevotealguertu

#21 Planta Ajos, fuente de SALUD
Los ajos además de protegerte contra los vampiros, son muy muy saludables ayudando a prevenir multitud de enfermedades. Se le considera un antibiótico natural.

Beneficios del consumo de ajos:
Refuerza el sistema inmunitario: La alicina presente en el ajo tiene propiedades antibacterianas y antivirales que ayudan a prevenir resfriados y otras infecciones.
Mejora la salud cardiovascular: Consumir ajo ayuda a reducir la presión arterial, el colesterol LDL ("malo") y los triglicéridos, lo que disminuye el riesgo de enfermedades del corazón.
Es un potente antioxidante: El ajo combate los radicales libres, protegiendo a las células del daño oxidativo y previniendo enfermedades crónicas.
Tiene propiedades antiinflamatorias: Ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, aliviando dolores y molestias.
Mejora la digestión: Estimula la producción de jugos gástricos y facilita la digestión de los alimentos.
Desintoxica el organismo: Ayuda a eliminar toxinas y metales pesados del cuerpo.
Protege el cerebro: Algunos estudios sugieren que el ajo puede ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Mejora el rendimiento físico: Aumenta la resistencia y reduce la fatiga muscular, siendo beneficioso para deportistas.
Cuida la piel: Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias ayudan a combatir el acné y otras afecciones de la piel.
Es un antibiótico natural: Combate bacterias y hongos de forma natural.

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[LAHUERTITADEGUILLE]

HOLA MUY BUENAS FAMILIA. PASANDO A ACOMPAÑARTE UN RATO . MUY BUEN CONTENIDO COMO SIEMPRE LA VERDAD.LE DEJO MI 👍 Y LA MANDO UN CORDIAL SALUDO DESDE LA HUERTITA DE GUILLE 🌱