#VEGAN ΛΟΥΚΟΥΜΑΔΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ 4 ΥΛΙΚΑ

Οι πιο εύκολοι πρωτεϊνούχοι λουκουμάδες φούρνου που θέλουν μόλις 4 υλικά για να ετοιμαστούν και ελάχιστο χρόνο.

0:00​​​​​​​​​​​​​ Intro
0:06 Recipe
1:16​ Serve

Υλικά για ένα ταψί λουκουμάδες:
100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
110 γρ. φυτικό γάλα της επιλογής σας
1/2 πακέτο ξηρή μαγιά (4,5 γρ.)
2 κ.σ. πρωτεϊνη βανίλια

Εκτέλεση:
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
Πάρτε ένα κορνέ ζαχαροπλαστικής και βάλτε το μείγμα μέσα όπως σας δείχνω στο βίντεο.
Φτιάξτε λουκουμάδες μέσα σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί.
Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο για περίπου 12-15 λεπτά. Στα μισά του χρόνου γυρίστε τους.

Απολαύστε τους με maple syrup και καρύδια, με λιωμένη σοκολάτα ή ό,τι άλλο θέλετε εσείς.

Follow me on Social Media too:

[nikolgaki]

Καλησπέρα. Η πρωτείνη βανίλιας μπορεί να αντικατασταθεί από κάτι άλλο;

[ΑΣΛΑΝΑΚΗΣΘΑΝΟΣ-ΛΙΖΑ]

Αντί για αλεύρι για όλες τις χρήσεις μπορώ ν βάλω αλεύρι σικάλεως η' ντινκελ;

[zoiragousi]

Τέλειοι ευχαριστούμε ....πρωτεΐνη εννοείς την πρωτεΐνη που πίνουμε μετά τα όργανα ????Ευχαριστώ ...Για πες, ,από γεύση πως διαφορά έχουν από τους κλασσικούς ...Ευχαριστώ

[ΕλενηΚουτσομυτη]

με τι μπορουμε να αντικαταστησουμε την πρωτε'ι'νη? μπορουμε να την παραληψουμε?

[costaslekanis]

Για διαβάστε για την πρωτεΐνη και τα υποκατάστατα γεύματος, να έχετε μια δική σας άποψη, μπητε στην καινούργια εποχή, πολύ νόστιμοι οι λουκουμάδες. !!!
Με τη γεύση βανίλια τα σπάνε !!!!