Кофейная зависимость. Если пьете слишком много кофе. Возможно его вред - неправда?

Эксперимент по переходу на кофе без кофеина. Имеет ли это смысл для избавления от кофейной зависимости?

Факты: есть ли на самом деле вред от кофе и зависимость от кофе? Как понять, что на меня кофе влияет негативно.

Как отказаться от кофе без мучений, если решили это сделать. Если Вы начнете задавать себе честные вопросы и думать - поймете, что не все написанное в интернете о кофе правдиво.

Разбираемся вместе в кофе зависимости, с пониманием физиологии, нутрициологии и опираясь на научные исследования.

ПИШИТЕ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ!
В видео упоминаются следующие натуральные средства (для мягкого отказа от кофе)
👍 Kurkuminum Q10 komplex
👍 Омега 3 кислоты
👍 ЛецитинУМ

Автор канала и эксперт:
Владимир Соколинский, доктор натуропатии (ND), MSc, Вице-президент Европейской Академии доказательной натуропатии, автор 11 книг по натуральной медицине.


Страницы доктора Соколинского:


#кофейнаязависимость #вредкофе #вредкофеина #зависимостьоткофе #отказатьсяоткофе

[Dr.Sokolinskiy]

Эксперимент по переходу на кофе без кофеину. Имеет ли это смысл?

Факты: есть ли и правда вред от кофе и зависимость от кофе? Как понять, что на меня кофе влияет негативно.

Как отказаться от кофе без мучений, если решили. Если Вы начнете задавать себе честные вопросы и думать - поймете, что не все написанное в интернете о кофе правдиво.

Разбираемся вместе в кофе зависимости, с пониманием физиологии, нутрициологии и опираясь на научные исследования.

ПИШИТЕ СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ!
В видео упоминаются следующие натуральные средства (для мягкого отказа от кофе)
👍 Kurkuminum Q10 komplex
👍 Омега 3 кислоты
👍 ЛецитинУМ

Автор канала и эксперт:
Владимир Соколинский, доктор натуропатии (ND), MSc, Вице-президент Европейской Академии доказательной натуропатии, автор 11 книг по натуральной медицине.


Страницы доктора Соколинского:

[opachki]

ну как я понял вы больше суток так и не были без кофе - попробуйте хотя бы дня 2-3 и тогда узнаете про ломку - причём вообще без кофеина в любом виде (кофе, чай, какао, кола и тд) - обычно на второй день начинается головная боль, слабость и депрессия - так может продолжаться до 2-3 недель

[Levenets]

Помню свои первые реакции на кофе. Дрожь в руках, и ощущение что всё тело трепещет. Ощущения не из приятных. Сделала вывод, что не нужен кофе моему организму.
Кстати на чёрный чай такая же реакция.

[МарияСмирнова-лт]

Владимир Евгеньевич, добрый день. Люблю кофе и не могу без него, так как ощущаю постоянную усталость. Понимаю, что проблемы с организмом, пытаюсь их решить. У меня есть застой желчи. Когда выпиваю кофе, то ощущаю горечь во рту. Подскажите, пожалуйста, почему так происходит? Вроде бы он желчегонный и должен мне помогать, но есть неприятные ощущения.

Люблю кофе. Не верю в зависимость вообще. Могу пить много чашек в день, потом могу не пить неделями. Бывает хочется кофе, бывает хочется просто воду с лимоном выпить или имбирный чай и т.д. А ещё нравится после кофе сладко вздремнуть на минут так 20. Его запах успокаивает. Пью, потому что наслаждаюсь вкусом и ароматом :)

[ИринаКондратович-сь]

Владимир Евгеньевич, подскажите, пожалуйста, - можно ли принимать лицитин, если принимаешь таблетки «аримидекс» для подавления эстрогенов? Как я понимаю, соя-это фитоэстроген? Благодарю!

[Kirpits]

я пил с утра сразу 2 двойных эспрессо и затем ещё 2...всего в день выпивал до 12 двойных эспрессо...
сейчас с утра стакан воды, гимнастика 1, 5 часа и в середине стакан НутриДетокс, далее овсянка, сэээр и по капсуле Куркуминум Q10 комплекс + Зифланиум далее завтрак и после завтрака 2 двойных эспрессо, через 2 часа капсулу Иммунариум (у меня сейчас программа перезапуска иммунитета, до этого месяц была программа премим детокс), далее на велике в лес и через 2 часа обед, далее через 2 часа капсулу Иммунариум, далее через 2 часа ужин и снова через 2 часа две капсулы Balansa. Advanced Probiotic....сон....ингда не получается выдержать 2 часа, но 1 час, я всё же стараюсь выдерживать - всё прекрасно, только две посылки я получил через 14 и 10 дней, после заказа, а третью уже второй месяц не видно, не видно и четвёртую, хотя прошло 14 дней....

[Ozfrank]

Я плотно сижу на зеленом чае!
2 дня без - все, убицо, головные боли, слабость, раздражимость, ощущаешь себя древним дедом. Так что да. Кто считает, что нельзя быть чайным наркоманом - МОЖНО. Причем чай - любой! Дорогой из чайной лавки, дешевый из Ашана (причем кстати неплохой, с жасмином, за свои-то деньги), одна фигня.

[Kirpits]

А так, так я препаратами доволен, ценой доволен, информацией об препаратах тоже доволен. Всем советую, только думаю, что для поправки здоровья нужно пройти три курса - месяц детокс - два месяца перезапуск иммунитета - два месяца лечим нервы - три месяца перерыв (принимаем детокс через два дня) и снова курс лечения - затем снова три месяца перерыв и третий курс лечения, а далее уже поддерживать состояние...

[Kirpits]

я делился видио и ссылки кадал на центр Соколинского, советовал, но посылки не приходят - причина не ясна, на письма по е-майл, центр не отвечает...извините, что советовать? что бы потом мне долбили, что они не получили посылки?..

[pion]

В интернете пишут, что кофеин расширяет сосуды, а вы говорите, что сужает....

[Kirpits]

Пишу, вновь, что бы было видно посетителям, после запроса из центра Соколинского, появилась инфа об доставке в пункт сортировки, как я понимаю в Эстонию и что то тормознуло в Эстонии - завтра сбегаю в почтовое отделение и спрошу. Написал для того, что бы народ не сомневался в доставках, просто неразбериха в связи с коронавирусом - наверное много посылок

[СофияТованкова]

КОФЕ ВЫЗЫВАЕТ БЕССОНИЦУ ЕСЛИ Я ВЫПЬЮ 1 МАЛЕНЬКУЮ ЧАШЕЧКУ КОФЕ ОБЪЁМ 150 МЛ Я ПОТОМ ВООБЩЕ НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ ПОЭТОМУ Я НА НОЧЬ КОФЕ НЕ ПЬЮ

[Kirpits]

эта чашечка - двойной эспрессо, по кофеину это два американо

[МарзияБижанова]

Риск рака печени от Может от Синдром отмены от кофе??? Может от наркотиков....??? Медицине нельзя ВЕРИТЬ!!!! ИМ БЫ ЛИШЬ БЫ ДЕНЕГ С НАС КАЧАТЬ!!!!

[ИгорьГорбунов-цч]

Врут, насчёт пользы или вреда ? Такой напиток, непредсказуемый . Все толкуют по разному.