7 Benefícios do suco de couve com maçã #SUCODETOX

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O suco de couve com maçã é uma bebida refrescante e saudável que oferece uma série de benefícios para a saúde. Aqui estão 7 benefícios que essa combinação pode proporcionar: Confira no vídeo!
Para preparar esse suco você precisará dos seguintes ingredientes:
2 folhas de couve com os talos
2 maçãs médias com a casca e sem sementes
1 copo (250ml) de água
Gelo opcional para servir

Instruções:

Lave bem as folhas de couve em água corrente para remover qualquer sujeira ou resíduos.

Corte as folhas de couve em pedaços menores para facilitar o processo de liquidificação.

Lave as maçãs, retire o miolo e corte-as em pedaços, não é necessário remover a casca, mas se preferir, pode descascá-las.

Coloque os pedaços de couve e maçã no liquidificador.

Adicione um copo 250 ml de água ao liquidificador.

Se preferir um suco mais gelado, adicione alguns cubos de gelo.

Agora, bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

Se o suco estiver muito espesso, você pode adicionar mais água até atingir a consistência desejada.
Cuide sempre da sua saúde!
Espero que tenha gostado da receita!
Um abraço!
@ReceitasdaEme

[elianavieira]

Eu faço assim não adoço e uso duas folhas de couve e uma maçã

[sandovalantunes]

Tomou regularmente e acrescento um pedaço de gengibre e um limão inteiro descascado cortado em cruz.