Εμμηνόπαυση, πως να την αντιμετωπίσετε διατροφικά!

preview_player
Показать описание
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό αλλά απαιτητικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας. Δείτε σε αυτό το βίντεο:

- Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση;
- Γιατί αυξάνεται το βάρος;
- Πώς θα βοηθήσει η Διατροφή;

Διαβάστε τον πλήρη οδηγό που έχω γράψει για τη διατροφή κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης:
[Μπορείτε ακόμη να κατεβάσετε ένα Δωρεάν εργαλείο που έχω σχεδιάσει για εσάς]

Για τις υπηρεσίες που προσφέρω μπορείτε να ενημερωθείτε από εδώ:

*** ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ ***
Μάθετε περισσότερα για εμένα και την ομάδα μου:

*** ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ***
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Το βίντεο μου άρεσε πολύ. Σαφές και κατατοπιστικό. Είμαι 47 και είμαι στην εμμηνόπαυση. Η ερώτηση που θέλω να κάνω είναι να μου πείτε τη γνώμη σας για τη διαλλειματική δίαιτα στη φάση της εμμηνόπαυσης.

savinastavrouli
Автор

Γειά σας, μου άρεσε το βίντεο...Βρίσκομαι στην εμμηνοπαυση και ακουσα οτι το αλκοολ μπλοκαρει το μεταβολισμο ...Πόσο κρασί μπορώ να πίνω με το φαγητό για να χάσω 6 κιλα που θέλω? Ευχαριστώ🌻🙏☀️🌺

MV-dwgf
Автор

Σε ιδρωτα φοβερό στο κεφαλι τι να κανω;;

ΣΟΦΙΑΚΑΛΟΥΔΗ-θχ
Автор

Με έναρξη εμμηνόπαυσης και χασιμοτο τι βιταμίνη θα μου προτείνατε;

ΜΑΡΙΑΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΟΥ-υσ
Автор

Καλησπέρα σας θα ήθελα να σας πω ότι στην εμμηνόπαυση εδώ και 5 χρόνια έχω παρει15 κιλά οσες φορές προσπθησα να τα χάσω με βοήθεια διατροφολόγος είχα προβλήματα υγείας όπως ανέβαινε η πίεση η πέφτει το ζάχαρο δεν ξέρω τι πρέπει να κάνω???

stellakoukoul
Автор

Η καθυστέρηση είμαι συμπτωμα προωρης εμμηνόπαυσης? ΣΟΣ είμαι 23 ετών τον Απρίλιο είχα καθυστέρηση 12 μέρες και μετά 2 κυκλους των 30 ημερών και τώρα παλι καθυστέρηση 2 ημερών τι μπορεί να είναι?

ΑλαξανδραΜηλαιου
Автор

Αν μου αρεσουν τα γλυκα..ποσες φορες τη βδομαδα μπορω να τρωω και τι μπορω να τρωω που να αντικαθιστα τα γλυκα;;

ΑυγήΣταύρου