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EXERCÍCIOS PROIBIDOS NA QUARENTENA
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Por quê proibir exercícios individuais como escalada e bicicleta durante a quarentena?
PLAYLISTS IMPORTANTES:
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Personal Trainer e Coach de Emagrecimento, todas as semanas posto vídeos com dicas úteis para te ajudar a emagrecer e melhorar sua saúde!
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Pois é como minha rotina mudou completamente eu também comecei a ficar inquieto por aqui!
Quem me acompanha no instagram sabe que adoro praticar escalada esportiva e andar de bicicleta.
Mas agora você deve estar pensando, mas Aurélio, esporte em grupo como vólei, basquete, futebol eu sei que pela interação em grupo eu posso transmitir o vírus para meus colegas, e esportes de contato direto como jiu-jitsu, judô nem pensar né
Mas por que você não pode andar de bicicleta ou escalar uma montanha?
Qual é o maior problema que todos os países estão passando nesse momento crítico?
Falta de hospitais, falta de leitos e falta de médicos
Mas Aurélio, eu sou rico e tenho plano de saúde:
O problema maior ainda nem começou e olha as notícias: Hospital Albert Einstein afasta 348 funcionários com coronavírus
Portanto se você resolver andar de bike, subir montanha, andar de skate, subir no telhado para arrumar uma antena e algo teoricamente simples como uma queda, ou uma fratura acontecer, pode ser que aconteça duas coisas:
1- Você pode ter sorte e conseguir atendimento no hospital, mas vai tirar a vaga de alguém que precisará de atendimento por estar infectado.
2- Você pode ter sorte, conseguir atendimento porém no hospital além de machucado você pode ser infectado com o vírus
3- Você tem azar e não conseguirá atendimento e um problema simples como uma fratura pode virar um pesadelo.
Portanto evite a todo custo qualquer atividade que possa te colocar em risco neste momento! Todo cuidado é pouco!
Se você não pensa em responsabilidade social, pense que talvez você não conseguirá atendimento mesmo em hospitais particulares
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Pois é como minha rotina mudou completamente eu também comecei a ficar inquieto por aqui!
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Mas agora você deve estar pensando, mas Aurélio, esporte em grupo como vólei, basquete, futebol eu sei que pela interação em grupo eu posso transmitir o vírus para meus colegas, e esportes de contato direto como jiu-jitsu, judô nem pensar né
Mas por que você não pode andar de bicicleta ou escalar uma montanha?
Qual é o maior problema que todos os países estão passando nesse momento crítico?
Falta de hospitais, falta de leitos e falta de médicos
Mas Aurélio, eu sou rico e tenho plano de saúde:
O problema maior ainda nem começou e olha as notícias: Hospital Albert Einstein afasta 348 funcionários com coronavírus
Portanto se você resolver andar de bike, subir montanha, andar de skate, subir no telhado para arrumar uma antena e algo teoricamente simples como uma queda, ou uma fratura acontecer, pode ser que aconteça duas coisas:
1- Você pode ter sorte e conseguir atendimento no hospital, mas vai tirar a vaga de alguém que precisará de atendimento por estar infectado.
2- Você pode ter sorte, conseguir atendimento porém no hospital além de machucado você pode ser infectado com o vírus
3- Você tem azar e não conseguirá atendimento e um problema simples como uma fratura pode virar um pesadelo.
Portanto evite a todo custo qualquer atividade que possa te colocar em risco neste momento! Todo cuidado é pouco!
Se você não pensa em responsabilidade social, pense que talvez você não conseguirá atendimento mesmo em hospitais particulares
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