filmov
tv
Power Poses: Πώς επηρεάζουν το στρες
Показать описание
Έρευνες δείχνουν ότι μια ανοιχτή στάση σώματος μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης, βοηθώντας μας να περιορίσουμε το στρες και να νιώσουμε πιο δυνατοί και σίγουροι. Αντίθετα, μια κλειστή στάση αυξάνει το άγχος και την ένταση.
Ξεκίνα σήμερα ανοίγοντας τους ώμους, σηκώνοντας το κεφάλι και δες πώς αλλάζει η διάθεσή σου!
#theSPEAKERS #publicspeaking #speaKING #speakbetter #toraAKOUGESAI #leadership #inspiration #επικοινωνία #δημόσιαομιλία #BodyLanguage #StressManagement #Confidence #MindsetMatters #PersonalGrowth
Ξεκίνα σήμερα ανοίγοντας τους ώμους, σηκώνοντας το κεφάλι και δες πώς αλλάζει η διάθεσή σου!
#theSPEAKERS #publicspeaking #speaKING #speakbetter #toraAKOUGESAI #leadership #inspiration #επικοινωνία #δημόσιαομιλία #BodyLanguage #StressManagement #Confidence #MindsetMatters #PersonalGrowth
0:00:58
0:51:15
0:05:56
0:35:00
1:11:15
0:05:43
0:07:45
0:10:33
0:06:03
0:33:37
0:06:29
0:51:37
0:23:19
0:12:28
0:57:15
0:22:43
0:10:26
0:06:52
0:00:39
0:00:39
0:00:39
0:00:39
0:00:39
0:00:39