X-Turbo Spalanie - Ekstremalny Trening Odchudzający

Czwarta i zarazem najbardziej wymagająca edycja treningu Turbo Spalanie.

Dlaczego jest to ekstremalna wersja Turbo Spalania?
Na koniec każdej z rund dodane zostało 40 sekundowe ćwiczenie stabilizacyjne, a jakby tego było mało przygotowaliśmy dla Was bonusową 4 rundę... nie będzie lekko!

Jeśli ten trening jest dla Ciebie za trudny zacznij od poprzednich wersji Turbo Spalania:

[iwooonkaaa]

ćwiczę z tym kanałem 14 miesięcy i dzięki niemu zrzuciłam prawie 50kg! dziękuję <3

[angelikaangela]

od stycznia zaczęłam przygodę z odchudzaniem ....w marcu zaczęłam ćwiczyć z Luizą ...dziś jestem o 30 kg lżejsza DZIĘKUJĘ

[Szajsenberg]

Świetny trening, krótki i wymagający. Jeśli chodzi o takie 20-25 minutowe treningi, jesteście moimi ulubieńcami ❤

[karolina]

polecam każdemu, kto chce schudnąć! Po miesiącu ćwiczeń 5 razy w tygodniu minimum 45 minut dziennie z centrum sportowca widać mega efekty w wyglądzie.. Mam również lepszą kondycję i tak szybko się nie męczę jak na początku! nie poddawać się!!!

[mazzyscraftcorner]

Rozgrzewka, X-turbo spalanie, Aerobox - trening odchudzajacy i streching. BOSKO! 🥰🥵🥵🥵💪🏻💪🏻 Dzieki za te treningi!!!

[martyna]

najlepszy kanał na polskim youtube <3!!

[zgred]

właśnie jestem po treningu.... pot i łzy szczęścia że dałam radę zrobić cały trening a ćwiczę dopiero równy tydzień i z każdym dniem jest coraz lepiej.

[mateusznosek]

Powróciłem do tych ćwiczeń po dłuższej przerwie. Od miesiąca wykonuję 3-4 razy w tygodniu, jednocześnie wspomagając się rozciąganiem z tej samej platformy😉 Jestem niezmiennie bardzo zadowolony💪 Dziękuję🙂

[magdalenalebii]

Kiedy robisz trening i omijasz pierwsze 40 sekund po czym myślisz, że skończyłaś trening i slyszych " brawo ! Udało Ci się! Została już tylko runda bonusowa. " 😳🙉🔥

[sylwiamikulska]

Wszystko czego szukalam znalazlam na tym kanale!!!😍😍😍
Absolutnie rewelacja a lektor poprostu niezastapiany haha, gdyby nie on to odpadlabym juz po 2 rundzie lol.
Moja kondycja jest straszna ale mysle ze z czasem bedzie tylko lepiej😊Luiza jest kotem😎Dziekuje ze jestescie i trzymajcie za mnie kciuki!😁😁😁

[justyna]

Ale super!!! Jak dla mnie bomba ze w kazdej seri sa inne cwiczenia, przez co trening nie jest nudny!!! Łapka w gore 😉

[joannaolij]

W końcu znalazłam trening, który mi odpowiada. Ćwiczenia wymagające, a lektor motywuje w odpowiednich momentach.

[juli_lilam]

Nie powiem kilka razy podczas treningu przeklinam w myślach słysząc "dasz radę jeszcze tylko 10s"😂😂 ale za to kiedy słyszę " Brawo udało Ci się, to już koniec" padam na mate i leżę tak 30 sekund czując tak ogromną satysfakcję i radości że przełamuje własne słabości 😊 Wielkie dzięki za to co robicie jesteście mega!!!💪👉❤️👈

[figa]

2022 a my wciąż tutaj. Ulubiony na zawsze. Lanzarote here we come! ☺️☺️🙏

[justynaksiezak]

45min różnych ćwiczeń z Wami 3razy w tygodniu, przez 3 miesiące 10 kg mniej ✌🎉😁😀😍💪 dziękuję ❤ za super treningi.

[SandrSunrise]

Uwielbiam Centrum Sportowca. Luize, lektora, motywacje. I treningi, które daja mega wycisk ;) <3!!!

[magdalenafraczek]

Najlepszy trening jak dla mnie, łącze go na zmianę ze skalpelem Ewy i odrazu po miesiącu ćwiczeń - 4 kg w dół i sylwetka całkiem inna.
Jesteście mega, dziękuję wam za to turbo!❤️

[alixgatoor]

Kiedy lektor mówi już "Uwaga startujemy", a ja nadal leżę w łóżku. Pozdrawiam.

[zabojczyduet]

Mam 15 lat i daje rade to zrobić 😱 Nie wierze w samą siebie. Naprawdę najlepsze ćwiczenia na całym youtube 😉💖

[rafalb.]

Daje rade naprawde i co najważniejsze nie jest nudny i działa!! 4 kg w miesiąc dodatkowo trening siłowy.