Mitos y realidades sobre EL COLÁGENO | Dra. Montserrat | Cuerpo En Sintonia Ep 11

00:00 Bienvenida
04:05 El primer mito derrumbado: No existe el colágeno vegano
04:56 ¿Qué es el colágeno y que órganos de nuestro cuerpo lo tienen?
09:04 ¿Cuándo comienza a disminuir nuestra producción de colágeno?
10:40 ¿Qué factores dañan nuestra producción de colágeno?
13:00 Segundo mito derrumbado: El colágeno de los alimentos no se absorbe
15:20 ¿Quienes necesitan tomar colágeno?
19:00 ¿Cuál es el colágeno que realmente sirve?
21:15 Tercer mito: NO ES cierto que con solo consumir vitamina C vas a producir colágeno
23:07 Cuarto mito: EL colágeno NO es mágico y NO funciona de un día al otro
24:18 ¿Cuál es el mejor colágeno?
30:40 ¿Cuál es la dosis y la hora correcta para tomar colágeno?
35:48 Contraindicaciones del colágeno

Bienvenidos a este fascinante episodio, donde vamos a sumergirnos en el mundo del colágeno, ese suplemento que ha conquistado el mercado de la salud y la belleza con una velocidad impresionante. A medida que las estanterías se llenan con innumerables versiones de este producto, prometiendo desde rejuvenecer la piel hasta fortalecer las articulaciones, la fiebre del colágeno ha alcanzado su punto más alto. Pero, ¿qué hay de cierto detrás de todo este furor?

En este episodio, no solo exploraremos qué es exactamente el colágeno y cómo funciona en nuestro cuerpo, sino que también responderemos a las preguntas críticas: ¿Quiénes realmente necesitan suplementarse con colágeno?, ¿Existe una edad ideal para comenzar?, y quizás lo más importante, desmontaremos los mitos que rodean a esta popular proteína, que continúan generando controversia y debates acalorados entre médicos, nutricionistas y profesionales del fitness.

Prepárate para una discusión sin filtros y profundamente informativa, donde revelaremos verdades que hasta ahora han permanecido en las sombras. Al final de este episodio, prometemos que saldrás con una perspectiva clara y concreta sobre qué considerar al momento de decidir si el colágeno es el suplemento adecuado para ti. Estamos aquí para separar los hechos de la ficción y asegurarnos de que, cuando se trata de tu salud y bienestar, estés completamente equipado para tomar las decisiones más informadas.

Sintoniza "Cuerpo en Sintonía" y descubre todo lo que necesitas saber sobre el colágeno, el suplemento que ha capturado la atención de todos, pero cuyos secretos y verdades están a punto de ser desvelados. ¡No querrás perderte este episodio!

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[doravasquez]

Doctora muchas gracias por todas sus ensenansa

[anastaciagravante]

Muy interesante Dra de verdad muy agradecida tomare otros tips bendiciones ❤

[Marilin-m]

Doctora Mil gracias!!! Ud es una bendicion, me ha despejado muchas dudas q nisiquiera los doctores, claro de medicina tradicional se toman el trabajo de informarnos. Dios le Bendiga por su humanidad y su mision❤

[mariagraciabriceno]

¡Muy bueno, muchísimas gracias, que rico es oírlos a ustedes quienes hacen ciencia, alineados en este tema!

[Zuleyma]

Muy buena explicación Dra. ahora estoy buscando el enlace de Amazon para adquirirlo . Muchas gracias

[engracialeclerc]

Dra. Gracias por su informaciones, por medio de este video es podido disipar mis dudas con repecto al tema. Siempre quiero poder oir sus videos en tiempo real pero se me ha hecho dificil, incluso tengo algunas preguntas sobre su libro pues lo estoy leyendo fue unos de los regalos de navidad por mi nieto

[yerlurysferrer]

Gracias Dra por esta excelente charla 👍. Conoce usted alguna marca o colágeno q se pueda conseguir en Venezuela? Si no puedo comprar por Amazon

[josilartiguez]

Holaaaa Dra! La encontré hoy y ya me vi 3 de sus videos🫶🏼 Excelente forma enseñar! Yo compre el Colageno de Sascha Fitness pero soy sencible al Biotin y no puedo tomarlo en la dosis remendanda, sino la mitad 😢 Debería dejar de tomarlo?