7 пожирателей энергии. Почему ты всегда уставший. Почему нет сил, энергии и мотивации.

======================
======================
======================
======================
Навигация:
00:00 Куда вы сливаете энергию?
01:58 1 Незалеченные травмы
04:06 2 Пробитые границы
06:00 3 Токсичные отношения
08:15 4 Самобичевание
10:38 5 Самообман и предательство
12:34 6 Невроз
15:05 7 Перегруз
16:33 Что делать?
======================
Почему ни на что нет энергии, сил и мотивации?
Почему вы просыпаетесь уже уставшими и приходится заставлять себя что-то делать? Заставлять работать, заставлять учиться, тренироваться, развиваться и так далее.
Почему ничего не хочется, ничего не радует и не интересно? Доползти бы до айфончика, скушать сладенького, закинуться кофеином и уткнуться в сериальчик.
Почему нет сил на то, чтобы изменить что-то в своей жизни, реализовать мечты, делать то, что нравится и жить как хочется? Почему нет сил даже на то, чтобы сделать что-то для себя?

В ЧЕМ СУТЬ?
Вы там, где ваше внимание.
Вы там, где ваши мысли.
Вы там, где ваши эмоции.
Ваша жизнь, это то, чем вы ее наполняете. Какими вы ее наполняете мыслями, эмоциями, людьми, отношениями и поступками.

Если вы постоянно переживаете, кто и что о вас мог подумать, а как тогда нужно было ответить, сожалеете о прошлом, а тому ли я дала, а почему мир так несправедлив, а вот если бы я тогда взял биточек по косарю жил бы сейчас припеваючи, а не вот это вот все.
Если вы постоянно загружаете в себя тонны информационного мусора и негатива, тревожитесь о том, что еще плохого может случиться и что от этого никак нельзя защититься и вы ничего с этим не сможете сделать.
Если вы живете чужой жизнью, добиваетесь чужих целей, живете с чужими людьми, делаете чужую работу, страдаете, терпите, гнобите, обесцениваете и предаете себя.

То у вас не будет энергии, даже если со здоровьем, гормонами и образом жизни у вас все в порядке. Невозможно наполниться, если вы тратите, разбрызгиваете все, что к вам приходит.

Поговорим про то, куда вы сливаете вашу энергию, ресурсы и мотивацию?
Что убивает желания, интерес, мечты и удовольствие от жизни?
Что высасывает из вас жизненные силы и снижает качество жизни?

[malyok]

"Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами." (Зигмунд Фрейд.) я бы добавила - и психопатами. 👽

[fmormpj]

Хочу свой домик на краю, чтобы никто меня не бемпокоил и не тревожил.Хочу тишину, покой, порядок, чистоту.

[Stratospher]

Как только достигла пенсионного возраста, сразу ушла, бросив престижную и высокооплачиваемую работу, поменяв ее на маленькую пенсию. Сейчас наконец почувствовала себя полной сил и энергии. Вчера в очередной раз звонили с работы, уговаривали вернуться, отказалась. Вы даже не представляете, какое это счастье - распоряжаться своим временем и своей жизнью.

[viacheslavlazurin]

За 18 минут я услышал больше полезной и важной информации, чем за 4 года работы с психоаналитиком.

[gxikeho]

Впервые вижу нормального психолога, который объясняет, даёт советы и не навязывает свои тренинги. Я приятно впечатлён.

[wlunbdv]

Только когда я больше не имею подруг, я ощущаю себя по настоящему счастливой.

[TheGogaman]

Дорогой ты наш Человек! Спасибо что ты помогаешь нам!

[ibceygv]

НУЖНО ВСЕМ УЧИТЬСЯ БЫТЬ
В МОМЕНТЕ
ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС !!!
Единственый способ не сойти с ума в таком не простом окружении и при такой жизни.
Всем любви❤

[dhubtyn]

1) травмы непрожитые
2) границы не держите
3) незаконченные, недовыясненные отношения
4) самогнобление ( одна часть личности атакует другую)
5) самообман и предательство себя
6) все что выносит нас из точки здесь и сейчас (фантазии, тревоги)
7) информационный перегруз, дофаминовая зависимость от яркого контента

[khsofrd]

-"Как ты расслабляешься?!"
-"Я, просто,не напрягаюсь!")))

[tzqjkfo]

Конец эпичный !!!
Красота )
Сразу видно, что вы заботитесь о том, чтоб мы потребляли нужную информацию и ценную, а не мусор .
Спасибо за труд!

[hdwgyiv]

Весь ролик как будто про себя прослушала. Бесконечные сожаления о прошлом и страх перед будущим, информационный перегруз отнимают энергию и приводят меня в состояние выученной беспомощности. Антон, спасибо за ценную информацию и кошечку красавицу в конце видео.🌹💖🐈

[zabavbl_radi_]

Я вот всегда с завистью отношусь к людям у которых что то лучше чем у меня (хотя у меня всё есть для жизни) и я начала понимать почему я так делаю. В детстве мне всегда говорили родители "посмотри как у (имя), какая она молодец потому что у неё вот получается" И сейчас во взрослом возрасте меня триггерит и я себя чувствую униженной. Фраза родителей " А что подумают люди " должна быть уничтожена раз и

Родители не говорите такое

[Lika]

Антон Вы лучший психолог!!! Всё про меня рассказали. Не живу, а существую!!!

[sabinamejidova]

Нелюбимая работа отнимает энергию. Отсутсвие необходимого материального достатка также ее отнимает. Все по кругу.

[Queen-]

Антон из всех коучей в интернете вы самый адекватный и вас интересно слушать! Хорошо поставлена речь❤Нет мата, слов- паразитов. Тембр голоса чуть выше- чуть ниже. Уверенна вы король 👑манипуляций😅

[мирдобро]

Антон, благодарю за ценные знания. Жду каждое видео и прорабатываю на себе, а также включаю в свой арсенал, чтобы меняться к лучшему. Антон, светлый вы человек.
Добра и любви пусть Вселенная шлёт вам всегда, приумножая и делая с помощью вас этот мир светлее и краше. 🤝🙏💫✨☀

[gigbfho]

Вперше чую такі доступні пояснення. Дякую.

[ysuueeg]

Антон, я обожаю вашу подачу полезнейшей информации. Спасибо большое. Будьте счастливы❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

[Nataliiayu]

Огромная благодарность за видео! Появилась энергия сделать то, что я себе уже неделю отказываю сделать из-за, якобы загруженности на новой работе. А именно докупить мольбертов и нарисовать то, что уже неделю рисуется в голове.