Pensamiento - Emoción - Acción: Terapia Cognitivo Conductual

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es una psicoterapia breve con altos niveles de evidencia en la depresión y ansiedad, entre otras patologías.
En ella es basico que el paciente pueda lograr identificar los pensamientos que desencadenan emociones y conductas desagradables, para así poder modificarlos.
Para poder realizarla es importante contar con un facilitador (el profesional formado en el area) que ayude en la identificacion y modificacion de las creencias y pensamientos de la persona.

En el próximo video les hablaré sobre el registro de pensamientos, cómo realizarlo y qué hacer con este instrumento.

Si les gusta el tema o desean que se trata algun otro, déjenme saber con un mensaje. Si les gusta el contenido no duden en compartirlo. Sígueme para más temas de salud mental!!
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Credora del contenido:
Dra. América Alvarez.
Médico Internista y Psiquiatra. UCV.
Diplomado en Neuropsicologia. UNIMET.

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[norikaperales]

A mi me pasó eso cuando estaba en la universidad y me sali, ojala hubiera ido a una terapia como esta!

[unouno]

muy buena información la que expone en este video es de admirar la intuición que construye.

[paulaperera]

Gracias por sus explicaciones, una refrescadita siempre es oportuna.

[manolochuquiruna]

Muchas gracias por la excelente información

[felixflores]

Muy interesante y pedagógico para mejor asimilación. Gracias

[RoCA_]

Del pensamiento se puede pasar ala acción para después la emoción también vdd.

[marioalfonsomendozanunez]

Hola doctora américa siempre supe de esta relación entre pensamiento y sentimiento sin embargo hasta este momento me vino la idea de ahondar más en el tema por eso recurrí asu canal ...otro tema del que estoy mostrando interés es el aplanamiento emocional ..estaría muy bien q algún día hablara de ese tema ..saludos ..gracia!!

[sandramonserrat]

Estos vídeos están muy interesantes, muchas gracias por la información, una pregunta la toma de antipsicoticos como la risperidona en personas "sanas" le generaría a la persona en cuestión algún efecto?

[guillermobarbarroja]

Hola, muy buen video, mi pregunta es si este tipo de tarapia, prodria ayudar a un niño de 11 años a vencer la timidez???

[gabriegutierrezleon]

Se puede abordar el perdón desde la TCC?

[clarizadiaz]

Quisiera saber teléfono para recibir terapia cognitiva conductual

[ximenasalazar]

Que pasa si la vida no la vemos cómo reto?

[AlejaRodZ]

Esta terapia funciona cuando el pensamiento y conducta es producto de un trauma infantil?

[angelacorpus]

Tomo me di ca me faxi tina feotoniavarputodemanrso o lpina