Кето - торт. Кокосово-пекановый торт без сахара и глютена

Рецепт вкусного и полезного кокосово-пеканового кето-торта, который прекрасно подойдет для тех, кто придерживается кето-диеты. Это кето-торт без сахара, пшеничной муки (значит, и без глютена), поэтому торт смело можно готовить тем, кто придерживается правильного питания и здорового образа жизни. Попробуйте испечь кето-торт без сахара и вы точно не останетесь равнодушными к этому пп десерту!

_____
_____

0:00 - кокосово-пекановый торт;
1:19 - дегустация торта;
3:15 - рецепт торта.

Сегодня мы приготовим кокосово-пекановый торт, который вы легко можете есть, если придерживаетесь кето диеты, потому что все продукты, которые использованы в рецепте, подходят для кето. Торт в меру сладкий.
Даже не верится, что в нем совсем нет глютена и сахара! Выпекать кето-торт совсем не сложно, просто смотрите наше видео с кето рецептом и повторяйте!
Для приготовления кокосово-пеканового кето торта нам нужно:
для коржей:
- 110 г размягченного сливочного масла;
- 50 г подсластителя;
- 4 крупных яйца (отделить желтки от белков);
- 125 мл густых сливок;
- 1 ч. л. экстракта ванили;
- 150 г миндальной муки;
- 50 г кокосовой стружки;
- 60 г дробленых орехов пекан;
- 30 г кокосовой муки;
- 2 ч. л. соды;
- 0,5 ч. л. соли;
- 1/4 ч. л. винного камня.
Для крема:
- 230 г мягкого сливочного сыра;
- 110 г размягченного сливочного масла;
- 115 г подсластителя;
- 1 ч. л. экстракта ванили;
- 125 мл сливок для взбивания комнатной температуры.
Следуйте инструкции по выпечке торта. Нам понадобится 3 ёмкости для смешивания ингредиентов для теста и одна ёмкость для приготовления крема для нашего чудесного кето торта.

_____
Опубликован 11 апреля 2019 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#кетоторт #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_*

[EmpyreanGirl]

Читаю комментарии, одна изюм кладет вместо Орехов, другая овсянку вместо ореховой муки, третья мед вместо эритрита. Люди, включите 🧠 еще и говорите потом, что сидели на кето и Вам не понравилось, типа здоровье испортили это диетой

[deinemuddaxd]

Сердечное Вам спасибо, милая Карен, дорогой доктор Берг и друг Вашей семьи, придумавший сей чудесный рецепт! Торт получился фантастически вкусным. Я угостила им своих кето-подруг, они пришли в восторг и при первой возможности испекли свои версии этого шедевра.
Огромное спасибо также великолепной команде озвучания - за Ваш Труд и высочайший профессионализм!👏👏👏♥️♥️♥️

[МаргаритаМахмудова-шг]

Я приготовила торт такой, еще два года назад😍👍я сама кондитер!!!!😂и получился высокий тортик единственное сладости не хватало, (это привычка) от которой я хотела избавиться…но торт получился реально вкусный, сытный, и главное ПОЛЕЗНЫЙ! Он влажный и воздушный как Сказали авторы рецепта.

[Violetta]

Делала. И съела сама!!! Вкусно! Все люблю жирное и вкусное. Наше, кето!

[ХадиИса]

Мне понравился тортик все по домашнему !!! Спасибо будем готовить иногда можно себя баловать !!! Пусть вашу семью хранит Аллах !!!

[irinaprib]

Спасибо Карен👍 и др. Берг за рецепт, и спасибо переводчику 👌

[Elsahoo]

Благодарю 🙏 за вкусный рецепт тортика КЕТО ! Обязательно попробую испечь такой, представляю какой он вкусный! Всем счастья и благополучия!

[marinakirchgessner]

Точно!Приятного вам обоим и вашим детям, аппетита!Нужно обязательно сделать этот "вкуснятский" тортик!Благодарю сердечно вас обоих!

[nataliatimacheva]

А тортик весьма подойдет к торжеству. Спасибо большое. Для сладкоежек приятное отступление от истязания себя.

[tatianakapelinskaya]

Спасибо, торт получился очень вкусный! Долго все собирала для него, но к празднику успела.

[marinaknissi]

В копилку!!! Доктор, спасибо🙏💕 так иногда хочется побаловаться сладеньким 🤩🤩🤩

[СветланаСавченко-ээ]

На Пасху пекла кулич из миндальной муки, яиц, сметаны жирной и Фитпарад с содой. Дорого, шикарно, вкусно! Вся семья балдела! 🥰😊

[ЗлатаМихалдыкова]

Эрик и Карен! Благодарю Вас за рецепты. Самые классные быстрые рецепты- у вас! И ооооооочень вкусные!❤🎉❤

[amazonka]

Приятно вас видеть вместе с супругой), спасибо за рецепт

[Yogka]

Коржи, прям пушистые! И сладкие, думала мало будет, можно даже поменьше сах/ зама. Кркм еще не сделала.

[Mrs_Kofe]

Большое спасибо за вкусный и полезный рецепт! ❤️
Готовили вчера ко дню рождения дочери. Восторг!

[olgakrasnov]

Привет всем! Живу в Канаде, в Ванкувере. Очень люблю сладкое, но белая мука мне противопоказана. Искала чем заменить. И вот мне улыбнулась удача. Слушаю этого доктора иногда, но тОрты, это моя слабость и любовь. Сейчас приготовила и попробовала. Это просто Божественно, хотя забыла положить белки😂😂😂. Всем советую. Торт не дешевый, но для себя любимой, это стоит. 400 гр coconut flour стоит 10 долларов, а белая мука 10 кг стоит 9 долларов 😂😂😂😂😂 Keto cake is delicious 🤤

[Love-kgw]

Торт очень вкусный, все в восторге, детям он больше простых тортов нравится 👍 👍 👍

[ekaterinavel]

Все так вкусно и просто. Спасибо большое за секрет супер торта. Пойду готовить.