Thuistraining: evenwichtsoefeningen

preview_player
Показать описание
Met deze reeks oefeningen verbeter jij je evenwicht en coördinatie.
  1. Achmea Health Centers
Рекомендации по теме
Thuistraining: evenwichtsoefeningen 0:15:34

Thuistraining: evenwichtsoefeningen

Verbeter je EVENWICHT 0:08:32

Verbeter je EVENWICHT in 5 MINUTEN (balansoefeningen voor ouderen - GEMIDDELD NIVEAU)

1 MIN WORKOUT 0:01:56

1 MIN WORKOUT Balans 👩‍🦯 Valpreventie evenwichtsoefeningen voor ouderen & nek ontspannen Sporten...

VERBETER je EVENWICHT 0:07:22

VERBETER je EVENWICHT in 5 MIN (oefeningen voor OUDEREN - beginners niveau)

Verbeter je EVENWICHT 0:00:51

Verbeter je EVENWICHT met deze training (voor ouderen).

Core training - 0:14:17

Core training - smalle taille 😉 meer dan buikspieren - rompspieren evenwicht coördinatie oefeningen...

Thuistraining: lenigheid verbeteren 0:10:15

Thuistraining: lenigheid verbeteren

Thuistraining: functioneel bewegen 0:11:56

Thuistraining: functioneel bewegen senioren

Balansoefeningen 0:01:23

Balansoefeningen

Hoe goed is 0:07:27

Hoe goed is je evenwicht? balans oefeningen ouderen 🤸‍♀️ Sporten en bewegen met Vera thuis

Dit is een 0:00:44

Dit is een van de meest waardevolle tips om in evenwicht te blijven tijdens yoga balansoefeningen

Oefening 20 Balansoefeningen 0:00:54

Oefening 20 Balansoefeningen (Basis)

Thuistraining: buik, billen, 0:12:33

Thuistraining: buik, billen, benen

Thuistraining: Yoga warming 0:18:30

Thuistraining: Yoga warming up

Balansoefeningen (ouderen) 0:02:22

Balansoefeningen (ouderen)

Corrective exercises: Stabiliteit 0:04:19

Corrective exercises: Stabiliteit & evenwicht

Balansoefeningen voor thuis 0:05:56

Balansoefeningen voor thuis

EVENWICHT trainen voor 0:10:26

EVENWICHT trainen voor ouderen (GEVORDERD niveau)

Vlaardingen in Beweging 0:03:16

Vlaardingen in Beweging met René - Evenwichtsoefeningen

thuistraining 0:00:38

thuistraining

Evenwicht Balans Oefeningen 0:09:06

Evenwicht Balans Oefeningen - Voorkomen & verminderen van heup knie enkel en rug problemen

Evenwichtsoefeningen - Balansoefeningen 0:11:33

Evenwichtsoefeningen - Balansoefeningen

20 minuten CARDIO 0:21:20

20 minuten CARDIO BOOST training met evenwichtsoefeningen - FIT en SLANK BUIKVET VERBRANDEN

Draaiduizeligheid: Oefeningen thuis 0:01:34

Draaiduizeligheid: Oefeningen thuis volgens Semont bij rechtszijdige BPPD

Комментарии
Автор

Fijne oefeningen ook voor mijn duizeligheid. Ik heb hier meer baat bij dan de oefeningen van de kno arts. Ik doe ze elke dag 2x s'morgens en savonds. Ik ben er blij mee. Ze zijn pittig maar toch goed te doen. Van een 56 jarige.

ellenzwartjes
Автор

Dankjewel voor dit initiatief en voorbeelden ; ) Een bijna 70-jarige hahaha

julievanwauwe
Автор

Het ziet er heel mooi uit. Maar waarom niet verder zakken dan je knie holtes bij het sqauten? volgens mij mag je zo diep zakken als je kan!!

abdullahtarin
Автор

een goed filmpje maar helaas niet voor mensen die slecht ter been zijn, ,misschien dat het daar ook niet voor bedoeld is!

joanvanriel