24 TRUCOS QUE SON SALVAVIDAS PARA SITUACIONES ESTRESANTES

CÓMO LIDIAR CON EL ESTRÉS

Es una tarea muy difícil mantener la calma en una situación extrema. ¿Sabías que el estrés podría dañar tu cerebro? Estamos tan acostumbrados a sobrellevarlo que pensamos que es normal estar estresado todos los días. Compartimos algunos consejos importantes para reducir el nivel de estrés y hacer frente a situaciones extremas. ¿Conoces la forma más rápida de reducir el nivel de estrés sin pastillas? Chúpate el pulgar en tiempos de crisis o estrés. Este hábito proviene de la infancia y funciona perfectamente.

Todas las chicas deben aprender técnicas de defensa personal para deshacerse de una sensación nerviosa cuando caminan solas por la noche. Preparamos una compilación útil de técnicas de defensa personal. Debes conocer el punto vulnerable: ojos, nariz, garganta, pecho, rodillas e ingle porque son los más vulnerables. Debes golpear el ataque en estos puntos para paralizar al atacante y tendrás el tiempo suficiente para escapar. Mira nuestro video cuidadosamente mientras recolectamos los movimientos más efectivos para escapar del ataque.

Echa un vistazo a los útiles trucos de vida para cualquier problema: convierte una bolsa de basura en un impermeable; hacer zapatillas de casa con una caja de cartón; convertir una bolsa de plástico en un pañal de emergencia; Hacer un tazón para fideos de un plato de papel y tenedores de plástico. Presta atención a los trucos médicos: cura las contusiones con un huevo duro; remueve una astilla usando una cerilla encendida; cáscara de plátano para curar las picaduras de mosquitos; Mezclar los clavos y el aceite de oliva para curar el dolor de muelas.

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MARCAS DE TIEMPO:

00:09 Consejos para aliviar el estrés.

00:44 impermeable de bricolaje

03:11 Zapatillas de cartón

05:42 Lecciones de defensa personal

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[nayefresa]

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[fabiolaverasteguiruiz]

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[lucianasalva]

por favor pongan los vídeos en español

[rosariofebres]

11:18 se lo voy a recomendar a mi maestra porque siempre llega con las accilas traspiradas😖😖😂

[angelvarela]

Primera en comentar like si amas estos vides

[ricardaquilantan]

Pensé que en la miniatura decía "interesado" y yo me quedé como de "what?" 😂😂😂

[genarojr]

No entiendo por qué losatetiales los escribe en inglés pero todo lo demás en español

[davidalvarado]

Cual es el nombre de la canción de la Intro alguién ?

[Leo.nor_am]

Me gusta que te enseñen auto defensa porque uno ya va a saber protegerse, y asi como estamos ahora es idicado like si piensas lo mismo

[aurasofiaortiz]

Toma una papita
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/>🍟

[juliojadergaviriavallejo]

Llegue temprano nos merecemos un corazón

[whoiszz_]

Me pasa un montón el estrés más cuando tú zigno zodiacal es de leo

[saritalove]

Laik si no an intentado hacer algunas cosas que ves en internet

[sofiatello]

Hola pasen por el canal de Anto Suárez Art.

[ValentinaChardonnet]

Nadie a pensado en lo del principio osea se chupa el dedo y luego abraza al tío que Ascó!