Đọc tóm tắt sách: SỨC MẠNH CỦA THÓI QUEN (Xây dựng thói quen thành công)

Đọc tóm tắt sách: SỨC MẠNH CỦA THÓI QUEN (Xây dựng thói quen thành công) [CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP]
1000+ bài học cuộc sống đầy cảm hứng giúp bạn tốt hơn mỗi ngày để thành công.

Đọc tóm tắt sách: SỨC MẠNH CỦA THÓI QUEN (Xây dựng thói quen thành công)
Sức mạnh của thói quen
Tác giả : Charles Duhigg
Sức Mạnh của Thói Quen giải thích tầm quan trọng của cách sử dụng thói quen trong cuộc sống của chúng ta, từ việc ta đánh răng đến hút thuốc hay tập thể dục, và những thói quen này chính xác được hình thành như thế nào.
1. Thói quen là những vòng lặp gợi ý - hoạt động - khen thưởng đơn giản mà tiết kiệm công sức và khả năng chịu đựng
2. Thói quen tồn tại vì chúng tạo ra sự thèm khát
3. Để thay đổi một thói quen, thay thế các hành động thường ngày với một hành động khác và tin vào sự thay đổi
4. Bạn có thể thay đổi được nếu tập trung vào những thói quen mang yếu tố quyết định và đạt được những chiến thắng nho nhỏ
5. Sức mạnh ý chí là thói quen then chốt quan trọng nhất
6. Thói quen theo tổ chức có thể nguy hiểm, nhưng ta có thể thay đổi chúng bằng một cuộc khủng hoảng
7. Các công ty tận dụng thói quen trong chiến dịch tiếp thị của họ
8. Biến động được sinh ra từ mối quan hệ mạnh mẽ, áp lực và thói quen mới
9. Chúng ta chịu trách nhiệm cho việc thay đổi thói quen của chúng ta.
Nguồn từ Trạm Đọc (tramdoc vn)
Internet

✿ Cảm ơn các bạn đã dành thời gian lắng nghe. Đừng quên comment những điều bạn tâm đắc xuống dưới nhé!

CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP - CHÚC BẠN THÀNH CÔNG!
Copyright © 2021 - CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP
Do not Reup!
#cuocsongtuoidep #baihoccuocsong #cstd

✿ Bản Quyền
- Music by No Copyright Music
Artist: Aakash Gandhi
- Photos Licensed Under CC
Videos Licensed Under CC