Голень, голеностоп. Физиология, биомеханика, анатомические особенности региона, триггерные точки

⚠️ Семинар проводит профессиональный массажист, основатель школы Адаптивного массажа, выпускник международной Академии остеопатии, разработчик авторских методик по массажу - Андрей Яковлев.

📝 Голень, это часть нижней конечности. Она состоит из двух костей, большеберцовой и малоберцовой.

Большеберцовая, это крупная, вторая по размерам кость в теле человека после бедренной кости, наиболее толстая часть голени. Сверху она сочленяется с бедренной костью, образуя коленный сустав. В нижней части — с таранной костью предплюсны.

Малоберцовая кость — длинная тонкая трубчатая кость голени. Её функция заключается в ротации голени и стопы, дополняя поворот стопы при ротации бедренной кости в тазобедренном суставе. То есть с помощью малоберцовой кости мы можем поворачивать стопу вправо и влево. Теоретически сама стопа неподвижна, а поворачивается в горизонтальной плоскости только благодаря голени и тазобедренному суставу.

Большеберцовая кость соединяется с малоберцовой межберцовым суставом, межкостной перепонкой голени и межберцовым синдесмозом.

Мышцы голени, как и остальные мышцы нижней конечности, хорошо развиты, что определяется выполняемой ими функцией в связи с прямохождением, статикой и динамикой тела человека. Имея обширное начало на костях, межмышечных перегородках и фасциях, мышцы голени действуют на коленный, голеностопный суставы и суставы стопы.

Различают переднюю, заднюю и латеральную группы мышц голени. К передней группе относятся передняя болыпеберцовая мышца, длинный разгибатель пальцев, длинный разгибатель большого пальца. К задней группе принадлежат трехглавая мышца голени (состоящая из икроножной и камбаловидной мышц), подошвенная и подколенная мышцы, длинный сгибатель пальцев, длинный сгибатель большого пальца стопы, задняя большеберцовая мышца. К латеральной группе голени относятся короткая и длинная малоберцовые мышцы.

Голеностоп (голеностопный сустав), это сочленение костей голени со стопой. Представляет собой подвижное соединение большеберцовой, малоберцовой и таранной костей.
---------------------------------------------
---------------------------------------------