VLOG: 2 KILO GEZOND AFVALLEN IN 4 DAGEN!

2 KILO (GEZOND) AFVALLEN IN 4 DAGEN!! Zie hier hoe ik m'n kerstkilo's kwijtraak. Wil jij dat ook? Klik dan voor een korting van €19,50 op het 'In 8 weken slank' programma op onderstaande link
kortingscode: tanja

Vanaf 2018 post ik daar iedere maandag mijn favoriete fitness exercise van die week ('Monday Moves').

Deze video is gemaakt in samenwerking met Foodsisters

Voor contact/boekingen :
Montecatini Talent Agency
telnr [phone]

[jebroer]

die 3 kilo zal wel de helft vocht zijn wat je vast hield Door ongezond eten met vaak veel zout tijdens feestdagen

[We-are-one]

Leuk filmpje Tanja! Eerlijk en open super leuk om te kijken! :-)

[Wilson-PT]

Wat een heerlijke vrouw!! Je man is een lucky guy !! Ik had het wel geweten 😉

[CH-hikx]

Me man is terug, dat is ook een vorm van lichaamsbeweging HAHAHA😂!
Mijn like heb je 👍🏽

[peterlejewaan]

lieve Tanja ik ben 8 kilo kwijt lekker hoor!!
ik heb de Mc Donalds afgezworen en zo weinig mogelijk vet en koekjes

[kristen_n]

De eerste 1 à 2 kilo die je verliest in de eerste dagen zijn vaak vocht. Dat is bij veel diëten zo. Het klinkt verder best wel als een goed dieet, niet super extreem. Ik zie dat je in de comments wel nog zegt dat suiker vergif is, maar dat is natuurlijk niet zo. Het klopt zeker dat we teveel suiker consumeren en dat dat hele negatieve gezondheidseffecten heeft, maar er zit bijvoorbeeld ook gewoon suiker in fruit. Fruit is dan natuurlijk wel gezonder, omdat je hierbij ook meteen goede voedingsstoffen zoals vitamines en vezels binnenkrijgt, maar de suiker in fruit wordt in je lichaam op exact dezelfde manier verwerkt als de 'normale' suiker. Van af en toe een koekje ga je niet dood ;-)

[feniksphoenix]

Lekker bezig Tanja! Zeer geïnteresseerd na het zien van je video.

[merelermina]

Ik kijk dit zie ik familie van me op een boek wel toevallig haha

[debby]

Heb je het 8 weken programma er al op zitten? En een goed resultaat behaald?

[GezondheidsgoeroeNl]

Knap hoor!!! Ik ga vanaf maandag ook beginnen met mijn afval race!😉

[JustkGaming]

Je valt altijd veel af de eerste dagen/week maar vet verbranden duurt langer is vocht door de zout

[engeltjelief]

IK WOU DAT IK DAT GEWICHT HAD😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂STEL JE NIET AAN!

[Sterre]

En omg ik ben echt jaloers op je keuken😰😍

[lynnyouri]

Wat mij dan meteen weer opvalt is die appeltaart op tafel, haha. Ook heerlijk!

[chanelvanalem]

Hi Tanja wat je er in een korte tijd aan eet gaat er ook vaak weer snel af, hetzelfde met vakantie dan Freet je alles en eenmaal thuis ben je weer in je ritme en binnen 1-2 weken is alles er weer af maar heel veel succes, ik volg je. Liefs 🌹

[Sterre]

Ik ben wel benieuwd naar dat brood. is dat suikervrij?

[chanelvanalem]

Hahahahahahahah die vorm van bewegen daar verbrandt je juist heel veel calorien door. Elke dag hoef je niet meer naar de sportschool en oh ja sorry mijn kinderen die was nog het leukst hahah

[helloitsmezappa]

3:28 Beste casual thumbs up van je man

[baileyvictoriaamber]

Ik moet 22 kilo kwijt.. mag hopen dat ik dit ook kan.

[jolamulder]

Wat voor een haarbal rent er achter jou langs? Haha