Быстрый способ проверить здоровье лёгких

Вирусные инфекции часто осложняются фиброзом и эмфиземой лёгких. Причём эти осложнения могут развиваться незаметно, нанося необратимые повреждения лёгким. Если у вас нет головокружений и проблем с сердцем, пройдите простые тесты.

Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале

#диагностика
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

[olgakhamraeva]

Без тренировки и 40 секунд трудно выдержать, не много ли это для нормы?

[Opttorgru]

60 секунд держу. Курю 26 лет. Но очень задумываюсь бросить курить.

[SlimSD]

А что с проблемами с сердцем нельзя делать это упражнение?

[nastiamelnyk]

У меня ХОБЛ так как я курю.
Поэтому с трудом выдерживаю 30 секунд.
Но с легкими у меня всё в порядке.
Каждый год делаю рентген на всякий случай.

[ИринадочьАлександраизРодаДорог]

Нюхайте или водку, спирт, а лучше "Настойку валерианы". В интернете описано как правильно это делать!

[ИринаЦвейке]

Не вирусы, а гельминтоз уничтожает легкие и не только .

[СергейШульга-юю]

Так на вдохе я могу 2 минуты спокойно, а вот по пробуйте полностью выдохнуть 50 сек.

[ИринаДжус-тф]

На самом деле проблема не обязательно в лёгких, а вообще в сердечно-сосудистой системе

[Раиса-лщ]

А, что значат округлые ногти на пальцах.

[Koleca]

52 секунды, можно было и дальше но не нужно!