#9 Πρώτα Δίαιτα και μετά Άσκηση;

Μήπως την τελευταία φορά που θυμάσαι να έκανες γυμναστική, μετά είχες… Γεωγραφία;

Έχεις ακούσει κι εσύ ότι για να χάσεις βάρος πρέπει πρώτα να κάνεις δίαιτα και μετά να ξεκινήσεις άσκηση;

Πόση άσκηση είναι αρκετή για χάσεις βάρος;

Ένα Podcast γεμάτο θερμίδες να τις κάψεις...

Αν αισθάνεσαι μπερδεμένος με τη
διατροφή σου και άβολα με το σώμα σου;

Αν σου έχει γίνει το φαγητό έμμονη
ιδέα και δεν ξέρεις πως να το διαχειριστείς; Αν έχεις ήδη αποτύχει με τις
δίαιτες και τελικά παίρνεις όλο και περισσότερο βάρος;

Αν θες να γνωρίσεις έναν διαφορετικό
τρόπο που θα σε βοηθήσει να βρεις νέες ισορροπίες και δεξιότητες σε σχέση με το
φαγητό και τη φυσική σου κατάσταση. μπες στην ιστοσελίδα diet-coaching,gr για
να κάνεις μια ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία αξιολόγησης πιθανής διατροφικής διαταραχής!