Benefícios da Berinjela - Para Que Serve? Como Usar? [RECEITAS LIGHT e DICAS]

Quais são os principais benefícios da berinjela? Para que serve? A berinjela é boa para quem quer emagrecer? Como fazer uma berinjela fitness? Como incorporar a berinjela na alimentação para ter o máximo em benefícios? Vou falar sobre as principais propriedades, dar dicas de receitas e explicar seu valor nutricional. Veja tudo aqui neste vídeo agora.

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[demiltoncarvalho]

Olá Dra Patrícia, muitas pessoas deveriam aprender com você, falar com simpatia e objetividade. Conversar com uma pessoa igual a você, faz qualquer um se sentir bem. Deus te abençoe sempre.

[marleneoliveira]

fiz hoje beringela, no fono temperado com azeite e vinagre e cebola e salsa muito bom

[ocimarmacedo]

O SORRISO MAIS SIMPÁTICO/LINDO DO YOUTUBE

[janetemanga]

Olá Dra Patrícia, amo as receitas com berinjelas tomo ela batida com limão e gengibre sem açúcar após as refeições duas vezes ao dia

[Ryan-fjvx]

Muito bom beringela .
Seu vídeo é mil porque vc já vai direto no assunto e não fica enrolando a gente por causa do like .
Tem gente que fica enplorando like e o assunto não começa logo .

[RitaUFABC]

Patricia agradeço as dicas. Eu adoro berinjela e como ela toda semana de várias formas. Mas o que eu mais gosto é do hambúrguer de berinjela. É muito simples: refogue uma berinjela média com sal e temperos a gosto e um pouco de azeite. Misture ao refogado 1 xícara de farelo de aveia e 1/2 xícara de farinha de berinjela. Bater tudo no processador de alimentos até formar uma massinha. Tempere a gosto. Forme os hambúrgueres e asse. Fica uma delícia. 😊😊😊😊

[mateusalves]

Olá Dra, adoro berinjela 🍆🍆🍆, gostei muito de saber tudo sobre ela 👍, a mina receita é um bolinho assado de berinjela hummm 😋, corte cerca de 2 berinjelas grandes em cubinhos e cozinhe só com água, depois de cozida escorra e passe para uma vasilha e amasse c um garfo, acrescente 1 ovo inteiro, queijo ralado, sal, salsinha e cebolinha a gosto e 1 xícara de farelo de aveia ( se precisar coloque mais pra dar o ponto de enrolar ), mexe tudo, faça bolinhas, e unte uma forma com azeite e vá colocando os bolinhos até completar, asse em forno por 30 minutos, vire na metade do tempo, fica incrível 👏👏👏👏👍👍🍆🍆🍆🍆🍆😘😘😘😘

[domingossousa]

Dra. Patricia! Bom dia não podia deixar de passar esse momento tão bom. Parabéns pelo dia da nutricionista. Deus com a sua bondade e misericórdia lhe abençoe grandemente em tudo. Abraço em toda sua família. Bjos! No coração.

[marcialima]

muito obrigado pela dica que Deus continue te abençoando

[carmitar.]

Fiz hoje refogada com cebola, sal rosa, curcumã, pimenta e por cima ovos batido em neve. Delícia!!

[wezadagraca]

Aqui em Angola é comida da terra a gente usa Para fazer Molhos e acompanhar com funge 😘

[edinaldoqueiroz]

eu vó tenta fazer isso brigado minha querida

[liamarinho]

O mundo precisa de mais pessoas como vc Dra.

[ivairmoreira]

eu já to fazendo a berinjela na minha alimentação e ta fazendo muito bem pra mim que sou diabético

[auxiliadorarios]

Gostei de aprender q beringela pode ser colocado nas vitaminas e sucos. Obrigada, Deus te abençoe!

[DaianeSantos-kx]

Boa tarde estou com dor no estômago berinjela é bom

[francypaz]

Q bom q um nutricionista come tou sobre a berinjela....q legal...

Adoro berinjela

[MariaDeFatima-femg]

Olá primeira vez eu entro nesse canal. Buscando ajuda! Saber mais da berinjela é pq eu queria saber pra diabente é colesterol é hipertensão.
Maria de Fatima silva😘

[lnsm]

Amo berinjela vou começar a tomar Berin Life hoje pra Esteatose hepática espero que resolva

[elzamariamartins]

Vou plantar, e cultivar, e usar eseqias de Vitorino freire Ma.