Directo sobre COCINA SALUDABLE

Son muchos los mensajes que recibimos a diario con preguntas sobre temas de nutrición y estilo de vida y nos es muy difícil llegar a todos. En este directo vamos a responder la algunas de esas dudas, las más frecuentes o que más se repiten sobre cocina saludable: si la soja es buena para la salud, si es saludable cocinar con microondas, cuáles son las mejores sartenes, etc. Aquí os dejamos un resumen de todas las preguntas:

00:00 Introducción
00:39 Cocinar con el microondas
02:04 Mejores sartenes para cocinar
05:25 Formas de tomar jengibre
07:05 Índice glucémico de los vegetales cocinados
08:21 Cómo reducir los gases que producen las legumbres
10:25 Cómo mezclar legumbres con cereales
11:07 Verduras crudas o cocidas
12:48 Cuándo tomar café cetogénico
14:40 Poner en remojo chía o trigo sarraceno
15:43 Tomar miel natural si o no
17:15 Aceites de semillas
18:55 Soja texturizada
24:00 Dieta vegetariana para niños
25:07 Leche de cabra u oveja
25:23 Dieta hipotiroidismo
26:52 Legumbres y frutos secos para la inflamación
27:48 Sustituto del azúcar para endulzar postres
29:25 Dieta para reducir la celulitis
30:29 Tolerancia de los carbohidratos en dieta keto
32:02 Obesidad mórbida
34:07 Ansiedad por la comida en la menopausia
36:15 Cuál es la mejor dieta
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[VidaPotencial]

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[teresadelpilarriosvazquez]

Me encantó lo del estar al ser. Es un GRAN tema FILOSÓFICO. Lo aborda el filósofo español Xavier Zubiri. Excelente enfoque!! Lo mejor de lo mejor que me he encontrado por aquí.❤

[albertolatorrecordoba]

Simplente EXCEPCIONALES! Nuestra GRATITUD INMENSA!!!
SOIS EJEMPLARES!

[aliciaali]

Tomo café varios por día...la miel es un alimento milenario ...🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤gracias a Dios y a las Avejas....🎉🎉😊😊bendiciones hoy siempre ❤❤❤❤❤

[marielabarreto]

Bendiciones para todos ustedes 🙏. Excelente espectacular 👏 MILLONES DE BENDICIONES gracias. MARIELA SALCEDO, MÉRIDA VENEZUELA 😷👓🎗️🌻💛🤗🌟🍀😊

[aguadepanelaconlimon]

Muchas Gracias. Ustedes son bendición para la sociedad.

[marisavinasevillano]

Feliz, viéndolos y escuchando, ya soy más feliz ❤❤😊

[blancamariarodriguezorea]

Desde que escucho a la Dra, he aprendido mucho, y llevo a cabo sus consejos pero, un favor enorme, suban el volumen para que pueda escuchar mejor, de verdad me cuesta trabajo escucharlos, saludos desde CDMX

[clauAra.]

Yo le agradezco tantísimo a Dios el haberlos encontrado!! Tengo 51 años y dicen que mi barriga es normal pero yo no les creí y aparecieron uds. Ya me siento mejor siguiendo sus consejos y los comparto con muchos.
Bendiciones desde México.

[lilianamabelgonzalezosate]

Sois espectacionales, hacen sencillo el día a día con vuestros consejos y acciones. Pura vida Isabel y Jesús

[rosaricoblazquez]

Muchas gracias por vuestra labor....estos encuentros que hacéis son geniales, nos ayudan un montón....mil besos y mucho amor❤

[beatrizhelenaramirez]

Sois personas que hacéis tanto bien a la comunidad!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[aliciaali]

Cuando yo era chiquita se cocinaba con enlosados 🎉🎉🎉🎉🎉bendiciones 😘 😘 ❤❤ gracias por toda esta ayuda 😊😊

[amparorevert]

Es fenomenal poder ver todos buestros vídeos .me ayudáis un monton😘

[masfecielo]

Compartido en Twitter, Facebook, WhatsApp gracias y muchas bendiciones ❤🇨🇴🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[rosyhernandez]

Doctora todas las orientaciones estan muy estupendas muy intelijente muchas felicidades soy de oaxaca mexico

[blancarosamolina]

🎉🎉🎉 muy bueno! Hagan más de estos. Estuvo condensada mucha información útil ❤

[luzpereira]

No sólo aprendemos mucho... Desmontamos creencias erróneas sobre los alimentos...y nos hacéis pasar un rato agradable. Muchas gracias por todo lo que compartís....

[aliciagarcia]

Un gran lujo poder aprender con vosotros, y poder oirlos. Muchas bendiciones y gracias por el aprendizaje. 🙏🎋🦋

[marielachauvet]

Desde Argentina excelente excelente el video! recordando cosas que ya he visto en otros. Miro cada video 7 u 8 veces, sigo aprendiendo y me sirven como motivación. Tengo 51 años estoy en plena menopausia y es muy difícil no ver los beneficios de la dieta cetogénica cíclica, cambios que se siguen produciendo día a día. Hace dos años que estoy en este estilo de vida incorporando también los ayunos de manera intermitente. Gracias doctora Isabel ! Porque por usted estoy en este estilo de vida, nunca olvido aquella entrevista con Jesús en aquel acantilado hablando de lo que era el estilo de vida cetogenico. gracias gracias!