Νηστίσιμο Μπιφτέκι Ταψιού 💯 ότι πιο νόστιμο Υπάρχει σε φαγητό😋Διαφορετική Συνταγή της Φρίντας👌

Νηστίσιμο Μπιφτέκι Ταψιού 💯 ότι πιο νόστιμο Υπάρχει σε φαγητό😋Συνταγή της Φρίντας 👌

Υλικά ↔️Ingredients ⤵️
🔸️500 γρ μανιτάρια πορτομπέλο (portobello)
🔸️Μια κονσέρβα ρεβίθια 400γρ η ότι όσπρια σας αρέσουν

🔸️2 κρεμμύδια
🔸️1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης
🔸️μισή πράσινη πιπερια
🔸️1/3 ματσάκι μαϊντανό
🔸️120γρ ψωμί
🔸️2-3 σκελίδες σκόρδο
🔸️4 κτλσ ελαιόλαδο
🔸️1 κτγλ αλάτι
🔸️πιπέρι
🔸️1 κτγλ ρίγανη
🔸️150γρ ντομάτα στον τρίφτη η κονσέρβας
🔸️1 κτγλ μπέικιν πάουντερ
🔸️5 κτλσ αλεύρι 100γρ

Ταψί 25×35 εκ
Αλείφουμε με ελαιόλαδο και φρυγανιά

Ψήνουμε στους 220⁰ προθερμασμένο φούρνο αντιστάσεις μεσαία σχάρα για περίπου 30 λεπτά

Για το πουρέ

🔸️1200 γρπατάτες με την φλούδα..καθαρά χωρίς ήταν 1 κιλό
🔸️μισό κτλσ αλάτι
🔸️1 λίτρο νερό
Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν
🔸️30γρ φυτικό βούτυρο
🔸️5 κτλσ από το νερό τους
🔸️μοσχοκάρυδο
🔸️πιπέρι
🔸️αλάτι αν χρειαστεί θα δοκιμάσετε γιατί είχε στο βράσιμο

🔸️200-150γρ φυτικό τυρί

Ψήνουμε προθερμασμένο φούρνο στους 220⁰ μεσαία σχάρα για περίπου 40 λεπτά ή ώσπου πάρει

Καλή επιτυχία σε όσους δοκιμάσουν😊🙏

Ingredients ⤵️
🔸️500 g portobello mushrooms
🔸️A 400g can of chickpeas
🔸️2 onions
🔸️1 red pepper
🔸️half a green pepper
🔸️1/3 bunch of parsley
🔸️120g of bread
🔸️2-3 cloves of garlic
🔸️4 tbsp olive oil
🔸️1 kfsp of salt
🔸️ pepper
🔸️1 kfsp of oregano
🔸️150g grated or canned tomato
🔸️1 kfsp baking powder
🔸️5 tbsp flour 100g

Pan 25×35 cm
Brush with olive oil and breadcrumbs

Bake at 220⁰ preheated oven resistance medium grill for about 30 minutes

For the puree

🔸️1200 potatoes
🔸️half tbsp salt
🔸️1 liter of water
Boil until soft
🔸️30g vegetable butter
🔸️5 tbsp from their water
🔸️nutmeg
🔸️ pepper
🔸️ salt if needed

🔸️200-150g vegetable cheese

Bake in a preheated oven at 220⁰ middle grill for about 40 minutes

Good luck to those who will try🙏😊

#νηστίσιμα #νησισιμο_φαγητό #νηστίσιμη_συνταγή #γρήγορεσ_συνταγέσ #μπιφτέκι_Ταψιού #εύκολησυνταγή #greek_recipe #fridas_passion #φαγητό #πασχαλινά #vegan #veganrecipes

[fridaspassiongr]

Υλικά ↔️Ingredients ⤵️
🔸️500 γρ μανιτάρια πορτομπέλο (portobello)
🔸️Μια κονσέρβα ρεβίθια 400γρ η ότι όσπρια σας αρέσουν

🔸️2 κρεμμύδια
🔸️1 κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης
🔸️μισή πράσινη πιπερια
🔸️1/3 ματσάκι μαϊντανό
🔸️120γρ ψωμί
🔸️2-3 σκελίδες σκόρδο
🔸️4 κτλσ ελαιόλαδο
🔸️1 κτγλ αλάτι
🔸️πιπέρι
🔸️1 κτγλ ρίγανη
🔸️150γρ ντομάτα στον τρίφτη η κονσέρβας
🔸️1 κτγλ μπέικιν πάουντερ
🔸️5 κτλσ αλεύρι 100γρ

Ταψί 25×35 εκ
Αλείφουμε με ελαιόλαδο και φρυγανιά

Ψήνουμε στους 220⁰ προθερμασμένο φούρνο αντιστάσεις μεσαία σχάρα για περίπου 30 λεπτά

Για το πουρέ

🔸️1200 γρπατάτες με την φλούδα..καθαρά χωρίς ήταν 1 κιλό
🔸️μισό κτλσ αλάτι
🔸️1 λίτρο νερό
Βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν
🔸️30γρ φυτικό βούτυρο
🔸️5 κτλσ από το νερό τους
🔸️μοσχοκάρυδο
🔸️πιπέρι
🔸️αλάτι αν χρειαστεί θα δοκιμάσετε γιατί είχε στο βράσιμο

🔸️200-150γρ φυτικό τυρί

Ψήνουμε προθερμασμένο φούρνο στους 220⁰ μεσαία σχάρα για περίπου 40 λεπτά ή ώσπου πάρει

Καλή επιτυχία σε όσους δοκιμάσουν😊🙏

Ingredients ⤵️
🔸️500 g portobello mushrooms
🔸️A 400g can of chickpeas
🔸️2 onions
🔸️1 red pepper
🔸️half a green pepper
🔸️1/3 bunch of parsley
🔸️120g of bread
🔸️2-3 cloves of garlic
🔸️4 tbsp olive oil
🔸️1 kfsp of salt
🔸️ pepper
🔸️1 kfsp of oregano
🔸️150g grated or canned tomato
🔸️1 kfsp baking powder
🔸️5 tbsp flour 100g

Pan 25×35 cm
Brush with olive oil and breadcrumbs

Bake at 220⁰ preheated oven resistance medium grill for about 30 minutes

For the puree

🔸️1200 potatoes
🔸️half tbsp salt
🔸️1 liter of water
Boil until soft
🔸️30g vegetable butter
🔸️5 tbsp from their water
🔸️nutmeg
🔸️ pepper
🔸️ salt if needed

🔸️200-150g vegetable cheese

Bake in a preheated oven at 220⁰ middle grill for about 40 minutes

Good luck to those who will try🙏😊

#νηστίσιμα #νησισιμο_φαγητό #νηστίσιμη_συνταγή #γρήγορεσ_συνταγέσ #μπιφτέκι_Ταψιού #εύκολησυνταγή #greek_recipe #fridas_passion #φαγητό #πασχαλινά #vegan #veganrecipes

[elenit]

Την έκανα αυτή τη συνταγή σήμερα! ΤΕΛΕΙΑ ! ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ! ΔΕΝ ΠΕΡΙΓΡΆΦΕΤΑΙ Η ΝΟΣΤΙΜΙΑ ΤΗΣ ! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ ❣️❣️❣️❣️❤️❤️

[Athina]

Μια συνταγή με πολύ φαντασία, μπράβο σου!❤❤❤

[ΓεωργίαΧατζηπαύλου]

Ευχαριστούμε για τις νηστισιμες συνταγές!

[marinara]

Εξαιρετικό το νηστίσιμο μπιφτέκι ταψιού, πρωτότυπο, πεντανόστιμο, άρεσε σε όλους. Μόνο την επόμενη φορά θα προσαρμόσω τον πουρέ λιγάκι πιο κρεμώδη για να τρώγεται το ίδιο ευχάριστα και την επόμενη μέρα. Η βάση πολύ αρωματική και συνολικά είναι φαγητό που αξίζει να δοκιμάσετε. Ευχαριστούμε κ. Φρίντα!

[despinakourpouanidis]

Να είστε πάντα καλά και ευχαριστούμε πολύ για τις ενδιαφέρουσες συνταγές που μας δείχνετε..!!🥀🌿

[vetamauromihali]

Σε ευχαριστούμε για τις νόστιμες ιδέες με τις συνταγές σου 😊

[ΝΕΣΤΟΡΑΣΝΕΚΤΑΡΙΟΣΔΗΜΑΚΟΓΙΑΝΝΗΣ]

Την έφτιαξα πραγματικά υπέροχη σε άλλο επίπεδο. Κρύα την επόμενη μέρα ήταν σαν κιμαδοπιτα !!! Μπράβο σας!!!❤

[dimitratsagogeorga]

Φρίντα υπέροχο.!!
Το μίγμα αυτό χρησιμοποιώ σαν κιμά
Πάνω από μελιτζάνες κολοκυθάκια τηγανητά.και μετά στρωνω.τον.πουρε!! αυτή την φορά θα το φτιάξω όπως εσύ..!

[ΤΟΝΙΑΜΑΝΤΑΚΟΥ]

Υπέροχο φαγητό!!! Όπως πάντα φανταστική!!! Μπράβο ❤❤❤

[sofiaak]

Καλά πόσο φαντασία έχεις θα μας τρελάνεις 😅 τι φαγηταρα είναι αυτή και νηστίσιμη φαίνεται απίστευτο❤ Φρίντα είσαι ξεχωριστή μπράβο κορίτσι μου καλό 🎉🎉

[Artemis_The_Cook]

Υπέροχη συνταγή νάσαι πάντα καλά γιας τα χέρια σου συχαρητηρια σε ευχαριστώ πολύ που τη μοιράστηκες μαζί μας καλό και χαρούμενο βράδυ φιλιά👍🌷

[ΜαριλουΧρονη]

Αγαπημενη μου φριντα σας ευχαριστουμε για την υπεροχη συνταγη σας ευχομαι καλη σαρακοστη με πολλη αγαπη😊😊😊

[MariaSkiada-sp]

Frida μου είσαι υπέροχη σε ότι κι αν φτιάχνεις.Ειδα ξανά απόψε σε επανάληψη το νηστισιμο μπιφτέκι με πατατα πουρέ κ λέω στον εαυτό μου τί γλυκό κορίτσι και πόσο ωραία κ με αγάπη μας διηγεισαι το κάθε τι.Να'σαι καλά κορίτσι μου, να χαίρεται τα παιδάκια σου κ υγεία σου ευχομαι.😊❤❤

[elenaloulli]

Ακόμη μια εξαιρετική συνταγή..🌹
Σας ευχαριστούμε!❣️

[Toulatwo]

Καλό μήνα Φρίντα μου. 😊. Δεν υπάρχει συνταγή από ότι έχεις ανεβάσει ως τώρα στο YouTube που να μην είναι όχι 💯τα 100% επιτυχία, αλλά εγώ θα έλεγα 1000% τα 💯. Και είμαι συγουρη ότι συμφωνούν όλοι οι συνδρομητές σου. Σου εύχομαι πάντα υγεία και χαρές στη ζωή σου με πολες επιτυχίες. Καλή άνοιξη 💐🌻💐🌺🌻💐καλό καλοκαίρι🌞😎🌞. Θερμές ευχές από Μελβουρνη Αυστραλία 🇦🇺🇬🇷😊🇬🇷🇦🇺

[kyriakinicolaou]

Αγαπητη Φριτα το μπιφτεκι σου ειναι εξαιρετικο!!! Πεντανοστμο!!! Συγχαρητηρια καλη μου

[mariasavvidis]

Συγχαρητήρια υπέροχο φαίνεται θα δοκιμάσω να το φτιάξω σε ευχαριστούμε❤

[ΚαίτηΝερούτσουΛιόντα]

Τέλειο.
Θα το φτιάξω
Είναι πολύ πρωτότυπο!!!

[ritsalillou]

Εξαιρετικη συνταγη! Συγχαρητηρια για καθε τι που κανετε!!!! Αναρωτιομουν αν γενικα στη μπεσαμελ αντι για βιταμ που ειναι ανθυγιεινο, οπως ολα τα φυτικα βουτηρα, μπορουμε να βαλουμε ελαιολαδο; Ευχαριστω πολυ!