Artrosis: ¿Qué es? ¿Cómo se Trata? Y ¿Qué Ejercicios Hacer? | @dr.tonatiuh.rehabilitacion2565

00:02:12 ¿Qué es la Artrosis?

00:05:34 Diferencia de Artrosis y Artritis

00:12:19 Síntomas de la Artrosis

00:27:56 El tratamiento de la Artrosis

00:42:04 ¿Se puede Regenerar el Cartílago?

00:45:19 Prevención de la Artrosis

00:55:18 ¿Cuánto se Recomienda la Cirugía en la Artrosis de Rodilla?

00:58:59 ¿Qué ejercicio hacer si tengo Artrosis?

01:12:06 ¿Se pueden hacer sentadillas con Artrosis de rodilla?

01:15:25 Higiene articular ¿Qué hacer para cuidar las articulaciones?

01:28:27 Conclusiones

[aliciacovarrubias]

Hola! Gracias por tan valiosa información 🙂
10:01 Les comento que yo empecé a tener dolores e inflamación de mis articulaciones de todo el cuerpo a los 10 años de edad, vivía en un pueblo y los doctores del pueblo le dijeron a mis padres que padecía fiebre reumática y por un año y medio me inyectaron mensualmente penicilina de 6 millones de unidades y sólo me bajaron glóbulos rojos y seguí padeciendo dolores e inflamación.

Fue hasta los 14 años que me diagnosticaron artritis reumatoide.

Actualmente tengo 54 años y las rodillas nunca me habían dolido hasta hace unos 3 meses para acá 😑 tengo que volver a hacer ejercicio y este canal es el adecuado, gracias! 🙏🏼

[mirtaalcayagaolivares]

Hola, nada más felicitarles por la honestidad que se refieren al tema. Agradecida por toda su información y enseñanzas. Bendiciones.

[marianariquelme]

Gracias Chris por tus reflexiones ❤❤y a marian por tu aporte

[carmenmedina]

Gracias Mariana e invitado y Crhis, desde CDMX

[martinorozco]

Muchas gracias, muy interesante este Podcast. Sigo tus videos Mariana y Cris. Me han ayudado mucho tus ejercisios.

[emelinalee]

Excelente la presentación con el Doctor, Mariana, muchas gracias.

[lilianamarinahenaovelasquezhen]

Bendiciones para los tres de acuerdo con todo lo que han dicho porque yo lo he vivido es cierto si se dejan de mover es fatal

[elizabethbuitrago]

Muchas gracias, Mariana, Chris y Doctor Ávila . Muy interesante información . Muy de acuerdo los ejercicios de Mariana son bastante geniales. Mucho para tener en cuenta. Gracias.😊🤗

[lilianamarinahenaovelasquezhen]

Mil gracias marianita por esta charla fueron aclaradas muchas dudas. bendiciones❤

[chickyramirez]

Excelente programa. Me encantó lo bien que explica el doctor.

[lupitamartinez]

Que acerdado tener éste podcast, será de gran utililidad tener todo éste conocimiento, para quienes tenemos éstos problemitas, y que los podamos manejar de la mejor manera.
Se agradece el tiempo y la información tan valiosa que nis aportan.
Saludos desde Coahuila México 👍💫💚💜💙❣🙅‍♀️🙋🏻‍♀️

[rebecaolmosrivera]

Felicidades por estos contenidos y este invitado y que esté Cris es lo mejor. Gracias.

[normaansart]

Gracias a estos tres profesionales por tan excelente tema, llevado a cabo con un lenguaje facil de entender por los pacientes. Gracias!!!!

[liliaalbarran]

Muchísimas gracias a los tres profesionistas, he aprendido mucho con toda la información

[moniauxi]

Muchas gracias por toda está información Marianita, Cris y al doctor

[mariaaliata]

Mariana y Chris no puedo expresar lo afortunadas que somos con mami de haber llegado a tu canal.
Les agradezco mucho a ustedes y al Dr. Tonatiuh por el podcast, los temas que expusieron me ayudaron a estar más informada en algunos cosas que no había podido agotar en una consulta médica y otros temas abrieron mi curiosidad de consultarlos con nuestro médico que es quien lleva nuestra hitoria clinica.
Otra cosa que agradezco mucho es el mensaje que los tres dieron acerca de la prevención, muchas veces cuando realizo un ejercicio o cuando estoy mucho tiempo sentada frente a la computadora, no pienso en lo que ésto va a influir en el futuro, en mi salud. Ésta charla me ha hecho reflexionar en las cosas que tengo a mi alcance y que puedo cambiar para tener ahora una mejor calidad de vida y para el día de mañana en el momento que esté más mayor pueda aspirar a ser una persona más independiente.
Muchas gracias a los tres.
Besos enormes 😘

[alejandrodiazgarzon]

Mariana muchas gracias por tu esmero, preocupación y profesionalismo en compartirnos tan importante información. Saludos y bendiciones.

[amelyjimeneztorres]

Gusto saludarte Marianita tengo osteoporosis con tus vídeos estoy haciendo los ejercicios para mejorar saludos y bendiciones 🙏❤

[njml]

Buenas tardes saludos cordiales desde Venezuela. Gracias 😊😊😊

[maggyjuarez]

Muchas gracias a Mariana y cris x orientarnos con profesionalismo y veracidad y el apoyo de grandes invitados como el dr Tonatiuh
Bendiciones y gracias