СИНДРОМ САМОЗВАНЦА - как с ним бороться? Неочевидные советы, которые мне правда помогают.

Синдром самозванца - невозможность приписать свои достижения собственным способностям и усилиям. Человеку с синдромом самозванца кажется, что все, чего он достиг получилось случайно, а сам он ничего из себя не представляет. Конечно же, в реальности это не так. Но проблема от этого не решается.

С такой ситуацией в какой-то момент встречается каждый. И становится не понятно - как избавиться от синдрома самозванца? Как стать уверенным в себе?
К сожалению, большинство советов, которые я встречал в интернете, не помогают на практике побороть синдром самозванца и неуверенность в своих силах. В этом видео я расскажу о двух методах, которые я сам каждый день применяю на практике. И они правда очень хорошо работают.

________________________

Меня зовут Андрей - я работаю продуктовым аналитиком в IT стартапе и на этом канале (Noukash Карьера в IT) я рассказываю про IT и стартапы. Будут разборы профессий, советы, истории. Подписывайтесь и оставляйте комментарии!

[СергейЛогинов-уък]

Для меня визуализация личностной идентичности хорошо работает через пример исполнения разных жизненных ролей. Например, роль блогера, родителя, брата, сына итп. Иначе, если роль одна - высок риск провалиться в депрессию при её потере.

[АлександраВалерьевна-эш]

Прикооооольно! Мне так понравилось видео и трюки ! Попробую прямо сейчас потренироваться ! Что важно, что бы запомнить и применять дальше ❤

[yrchtbw]

Классный совет! Нужно попробовать, переключать внимание на успехи и не зацикливаться на неудачах или самокопании.

[dianakonkova]

Спасибо! Крутые размышления. Мне помогла стартовая точка, что голоса в голове – это не я!

[АлинаХазиахмедова]

оооооооо, боже, как круто, что есть человек, который понимает

[ЕленаЮ-хз]

Отлично! Я 3 месяца в IT. Я самый тупой в мире человек. Я думаю, мне станет легче, когда к нам в компанию возьмут ещё новичка

[TimofeySuyargulov]

блин, от души спасибо за годные советы!

[polinakolenichenko]

Идеально когда человек рассказывает рабочие вещи, спасибо, вы сделали мою жизнь лучше ❤

[Дарья-цыт]

1:10 шедеврально) примерно такая же реакция на такие советы)

[Loky]

Спасибо.В телеге когда-то предложил Вам эту тему для видео 😀После этого парочку книг прочитал.Так вот, эти советы видятся более реалистичными, чем в книгах психологов.

[lnln]

уже лет 6 страдаю от этого и страх не дает даже элементарно отправить резюме по специальности :c

[Pravednig]

Ещё есть один способ, сваливать ответственность на работодателя (или на кого-нибудь ещё). Вы меня взяли, вы меня испытывали, вот значит сами и виноваты если что.

[traktin]

Очень прикольно, что в чате в телеге прям мега спор. Было мнение, что автор ролика пожалуй самозванец в этом вопросе и рано ему говорить о синдроме самозванца

[condemime]

Аххаххаха, блин, это потрясающе)))
Очень круто)

[scorp_]

Блин... действительно, все так и есть. Просто о сложном)

[vishtartaro]

Самый рабочий совет 👍🏻 я именно так и делаю

[Arty-ST]

А что если нет ни одной сферы в которой ты преуспел?)

[КатяПчела-тю]

Если честно, то я не поняла… лично для меня все сферы гипер важны из-за этого со второй работы уволилась

[rayann]

Мое видение в данном случае, что это как убегание от того, что чувствуешь, хоть и в моменте до перевода внимания. Свободные от сс люди не делают акцентов, облажались и ладно, мелочи жизни. И тут важно проследить почему ты так думаешь и откуда на самом деле дует ветер. И тогда уже можно работать с корнем, а это зачастую быстрее, чем всю жизнь смещать фокус. Но в плане отвлечения метод конечно хороший, если человек способен на такое💆‍♂️

[AderkasPsy]

Не согласен с первой идеей. Понимание того, что не Вы один испытываете какое-либо чувство не помогает его снять, но облегчает его субъективное переживание.
И да, на этом принципе основана идея всевозможных клубов анонимных кого-либо...🤔