OS BENEFÍCIOS DO IOGURTE NATURAL #shorts

[sandragoes]

Acabei de fazer exatamente agora! Fiz com dois litros de LEITE integral, e um um potinho de Iogurte natural da Nestlé! gosto muito com 🍯🍯🍯🍯!

[taniamarques]

Não posso com lactose. E realmente esse iogurte natural é tranquilo pra mim. Uso há anos pra melhorar meu joelho (cálcio) e tá sendo muito bom.

[estergarcez]

Faço sempre. Muito mesmo. Aqui TDS amamos. Eu tomo puro. Mas aqui gostam com banana, uns inda poem açúcar demerara. Amo ele puro. Só faz bem. 1 Litro de leite esquenta e deixa ficar morno que a mão quase não suporte, encostando na leiteira. Põe 3 colheres de iogurtes natural ( qualquer marca) Eu gosto da Betânia ou Nestlé. Põe mim pote de vidro, tampa bem. E coloca num lugar bem abafado. (Ponho dentro do fogão) Pôr umas oito horas. Faço a noite pra tomar pela manhã. Acordo cedinho e ponho na geladeira. Ah! O bom é que Dali tiro as 3 colheres pra semente. Nem compro mais

[marymarimarie]

Ferve o leite. Deixa amornar uns 20 minutos em um vidro limpíssimo. Mistura o iogurte de leite e fermento (o industrializado). Fecha bem, abafa com um pano e coloca por 24 horas num lugar escuro e quente (forno desligado, é claro). Pronto. Pode colocar na geladeira por 5 a 7 dias de durabilidade. Separa um copinho como o industrial para fazer mais. E assim por diante. Delícia saudável.

[silviacestonari]

Eu faço coalhada. É maravilhosa pra saúde.

[EdjaneCabral-no]

Faço pro meu filho com leite em pó, ele é autista e amanhã a textura do yogurt, então ao invés de comprar o que tem muita química, faço yogurt e coloco um suplemento em pó infantil de morango. Fica parecido e ele ama.

[taniadasilva]

E quem tem intolerância a proteína do leite, que não é a lactose?

[MarianilzaAbreu]

Tomo iogurte natural com uva pasta granola é uma delícia

[R.AN]

Iogurte que vem só leite e fermento nos ingredientes nunca achei

[alessandraprado]

Mas o que não presta não é a caseina?

[bethllima]

E a CASEÍNA? Ah para! O que não presta é a CASEÍNA!

[zildadelveaux]

Eu sempre fiz...e qdo quero com fruta eu coloco

[jussaragomes]

Sempre preparo em casa mas dizem quem tem colesterol alto nao pode e verdade porque fica muito gostoso

[informeigeral]

O natural é uma delicia. Ainda bem que detesto esses saborizados

[DiegoSilva-orzh]

Ele disse aí um pote e 2 litros de leite o direto da vaca...

[antoniocardoso]

A caseína continua! Então inflama o organismo do mesmo jeito!

[mariamenezes]

Porque vejo sempre falando que iogurte não é bom pra saúde.