Os VERDADEIROS BENEFÍCIOS dos PROBIÓTICOS

O que são alimentos probióticos e para que servem? Quais são os melhores probióticos para consumir? Iogurte, kefir, leite fermentado tipo Yakult? Qual é o melhor probiótico natural? Pode tomar probiótico todos os dias? Como saber se preciso de probióticos? Essas são perguntas comuns que eu vou responder no vídeo de hoje.

Afinal, probióticos funcionam para regular o intestino? Consumir probióticos previne doenças?

Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna T. Maria e Hipácia Werneck
Edição: Vini Marangon

#olaciencia #ciencia

[olaciencia]

Você toma algum probiótico regularmente?

REFERÊNCIAS UTILIZADAS:




Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível.

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[Vida_Livre-nt]

No Japão fermentados são muito usados, e cá entre nós, eles vivem muito e muito bem.

[AngélicaCaetano-of]

Tenho 4 filhos, e aqui se um adoece todos adoecem juntos. Eu estava sem paz já, já cheguei a ir com os 3 e grávida pra emergência várias vezes. CORTEI o leite de vaca deles e troquei pelo Yakult - L casei shirota- já tem quase um ano que eles não adoecem, não infeccionam a garganta e a cirurgia de retirada de amígdalas não é mais necessária. Resumindo, probiótico é vida, e devolveu a minha❤

[sergiopaesmendonca]

Lucas definitivamente você é de longe um dos melhores no que faz. Seus conteúdos tem fundamentos e com estudos bem estruturados. É muito bom ouvi-lo apresentar qualquer assunto, porque você busca se informar e trazer para o canal. Parabéns !!!

[fernandaverissimo]

Gente eu sempre tive intestino preso, já usei de tudooo e nada funcionava a não ser lactopurga e chá de sene. Pesquisei sobre probiótico e comecei a tomar todos os dias o Yakut e estou taaaao surpresa, que eu vou no banheiro todos os dias faz 1 mês, isso nunca aconteceu.. estou tão feliz que pra mim deu super certo

[khatemel]

Uma curiosidade! Muitos mochileiros fazem reflorestação da flora intestinal com suplementação de probióticos antes de viagens, pois evita diarreias e infecções intestinais.

[thais]

Tomo yakult há anos e é muito bom para a microbiota intestinal evitando candidiase e muitas coisas. Comecei tomar porque tive disbiose em decorrência de muitos antibióticos e fiquei com candidiase de repetição por meses, ai a médica me indicou que seria bom, juntamente com outros cuidados, e nunca mais parei de tomar. Candidíase nunca mais!

[SanaSanagay]

Tenho 26 anos e cheguei até aqui sem dar o mínimo pra minha saúde. Comecei a te seguir hoje e estou gostando de me educar minimamente vendo seus vídeos!

[Ciborg_]

ESSE LEITE FERMENTADO, é tão bom que eu estava com intoxicação alimentar. Tomei dois copos, senti uma melhora 80% no mesmo dia. No dia seguinte, já não sentia mais nada... Top demais 😎

[ThiagoRibeiro-jhpv]

Eu uso probióticos em gastrenterites, tanto para meu consumo quanto para meus pacientes. Eu noto resposta entre 24 e 36 horas de uso. É muito bom!

[marceloteixeira]

Sempre que te ouço, é como se fosse um bate papo com um velho amigo querido.
Vc e sua equipe são sensacionais.

[firelow]

Minha avó me perguntou se Yakult fazia bem. Sabendo que ela tinha intolerância à lactose e mesmo assim tomava leite todos os dias, eu disse que sim. Alguns dias depois ela me disse que graças ao Yakult ela estava "até andando melhor", ou seja, eu devia ter elaborado. Exemplo interessante de efeito placebo também.

[khatemel]

Eu faço uso regular. Melhora o humor, melhora intolerâncias alimentares, melhora a pele e evita infecções vaginais! Probióticos é algo que não deve faltar em nenhuma alimentação.

[soviets]

Teve uma época anos atrás que eu tinha que tomar antibióticos atrás de antibióticos, infecções seguidas, e eu consegui interromper isso começando a tomar Kefir caseiro, que eu mesmo fazia com grãos doados e leite comum

[devcoelho]

Esperei tanto por esse dia! haha! Tomo Yakuti praticamente todos os dias. Obrigado pelo choque de realidade!

[ralfsebastiaosimoesamancio]

Quando minha mãe faleceu em 1975, fui morar com uma tia que era casada com Sírio, e na casa comia-se muito coalhada fresca, coalhada seca e aprendi a comer até com comida, eu tinha muita queimação no estômago e após um tempo passei a me sentir muito bem: adoro coalhada fresca, acho que cura até gastrite. Também li sobre um chinês que viveu quase 200 anos tomando soro de leite: gostaria de saber mais sobre isso.

[guilhermeverdandacosta]

Yakult é MUITO melhor que chamito. Chamito é muito doce e tem gosto de adoçante.

[elleonam]

Tenho DII (retocolite ulcerativa) e meu médico, após o tratamento de ataque, me passou um probiótico manipulado pra manutenção contínua. Posso dizer com toda certeza que mudou minha vida! Probiótico é VIDA, se vc realmente precisar dele.

[Daniel-qqiw]

Ótimos documentários, muito melhor dos que temos nas redes televisivas nacionais, bom português (que bom saber que existem ainda pessoas que falam o português correto no Brasil).
Parabéns!!!

[milenapiegel]

Eu sou viciada em leite fermentado, faz muito bem pro meu intestino!