Супер-упражнение, которое лечит КОЛЕНИ #Shorts

Поговорим про боль в колене. Что делать? Боль под коленом может возникать по разным причинам. Описанное упражнение для колена устраняет боль в колене и помогает вылечить колени без таблеток. Делайте упражнение для колена регулярно и результат не заставит себя долго ждать.
Будьте здоровы!

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

0:00 Боль в колене, что делать? Эффективное упражнение для колена
0:24 Убираем воспаление в области сухожилий мышцы. Ходьба спиной.

#доктордлин #упражнение #больвколене #болитколено #колено #мышцы #сухожилия

Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.

Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.

Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.

.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.

[doctorDlin]

*Знали про это упражнение для колена? Выполняли его? Какой результат? Поделитесь в комментариях.*

[xoocvlg]

Спасибо добрым людям, которым не жалко поделиться своими полезными Бог им

[fdixcow]

Я так хожу и неспеша бегаю уже 2 года. Это реально супер. Нервы успокаивает

[kjdcqgp]

Надо выбрать безопасную дорогу 200 м и все!!! Спасибо, доктор, Вы молодец, здоровья Вам и благополучия!!!

[tyhhuzb]

Спасибо. ЧТО есть интернет
Есть добрые люди которые делятся знаниями
Спасибо!!!!

[nitocjf]

О таком упражнении не знала! Спасибо за информацию!

[hupzxlk]

Смотрю вас: вы очень органичны, ваши советы хочется исполнять

[Li-wmdk]

Спасибо, дорогой! Дай бог прожить без болей и много- много десятков лет

[bjkhkvk]

Какой красавец мужчина и очень приятный голос😏👍 Спасибо большое за рекомендации! Надо попробовать👍Это можно делать и дома😀На улице, не поймут 👍❤️

[muwxbws]

Спасибо огромное за такую ценную информацию.

[dcspyjd]

Здравствуйте, эти упражнения из Каланетики. Она основана на том, чтобы те мышцы которые вообще в жизни почти не задействованы, держать в тонусе.

[rhejyjq]

ВЫ НАШ САМЫЙ ДОРОГОЙ ДОКТОР , ВАС С ПРАЗДНИКОМ, ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК, ВСЕ ДЕЛАЕТЕ ДОБРО ДЛЯ ЛЮДЕЙ, БОГ ВАМ ПУСТЬ ДАСТ ЗДОРОВЬЕ, СЧАСТЬЕ , ВСЕ ЧТО ЖЕЛАЕТЕ В ЖИЗНИ !

[rgezxnw]

Спасибо большое. Необычное упражнение. Супер.👍👍👍🤗

[chineghongkhong]

Да делали это упражнение помогает даже при болях в пояснице и осанка тоже выпрямляется

[ftncfmv]

Большое спасибо за упражнение. Важно при этом быть уверенным в безопасности такой ходьбы, чтобы не споткнуться о что-нибудь. Надо быть очень осторожным !

[sotik]

Какая прелесть. Ходила бы так и ходила на работу и везде. Так колени отдыхают. Спасибо ❤❤❤

[lsqrcku]

Супер, спасибо доктор за несложные упражнения, будьте здоровы, и никогда не болейте.❤❤❤.

[nike-xbjq]

Я смотрел про это упражнение на канале у д.Берга там мужик спас себе колено от операции, одно колено ему оперировали вставили титановую пластину, проблема была с менисками колен, второе он не дал оперировать, потому что операция не решила проблему.Рекомендую посмотреть на канале д.Берга, там полностью рассказывает эффективность этого движения.
Ещё можно, даже нужно добавить сопротивление с резинками или второй человек может оказывать сопротивление(тянет вас на себя ) или можете какой нибудь груз тянуть, но не сильно тяжёлый.Все нагрузки умеренные.

[yuliankamudraya]

Таких людей как вы нужно срочно клонировать 😊

[dklesnz]

Большое спасибо🙏💕, за внимание к пожилым. Дай Вам Бог долголетия, счастливой жизни❤❤❤