Первые беговые кроссовки: ВСЕ КРИТЕРИИ выбора

👟 Первые осознанные шаги: Как выбрать идеальные Кроссовки для бега? 👟

🎽В этом видео мы затрагиваем не просто выбор кроссовок, а выбор первых, осознанно выбранных кроссовок, которые станут началом вашего пути в беге или фитнесе.
🏃🏽‍♀️Разберемся в тонкостях выбора, начиная от амортизации и заканчивая индивидуальностью стопы. Подскажем, как не потеряться среди многообразия функций и стилей, чтобы ваша первая пара не только поддерживала здоровье, но и вдохновляла на новые достижения.
🏃🏻Приготовьтесь узнать все о том, как сделать ваш первый выбор не просто хорошим, а идеальным!

Таймкоды:
00:00 Первые беговые кроссовки
00:44 Отличия новичков
01:08 Амортизация: дроп
02:00 Пеноматериал и мягкость
02:47 Торсионная жесткость: тренированность
03:20 Фиксация пятки и обхват стопы
03:51 Где бегать?
04:09 Протектор
04:34 Трейлраннинг
04:59 Асфальт
05:23 Зима и межсезонье: мембрана
06:32 Спортзал
07:13 Индивидуальность: ширина
07:53 Пронация и кроссовки с поддержкой
09:01 Как начать бегать?
09:25 Мотивация и стиль
09:52 БОНУСЫ

#ПервыеКроссовки #ВыборКроссовок #Фитнес #ЗдоровьеСтоп #Амортизация #Пронация #СтильИКомфорт #Мотивация #СпортивнаяОбувь #Тренировки #КакВыбратьКроссовки #ПодборКроссовок #СоветыПоОбуви #БеговыеКроссовки #ФитнесОбувь #ЗаботаОСтопах #СпортивныйСтиль #ЗдоровыйОбразЖизни #ТренировочнаяОбувь #СпортИМода #Бег #БегВМежсезонье #ЭкипировкаДляБега #СнежнаяСлякоть #БегПоЛужам #БеговаяОдежда #КроссовкиДляБега #ЗаботаОНогах #БеговыеТайтсы #ВетровкиДляБега #БеговыеЖилеты #БезопасностьВТемноеВремя #БеговыеАксессуары #ЗаботаОГлазах #СпортивнаяЭкипировка #БегНаСвежемВоздухе #ПодготовкаКБегу #СоветыДляБегунов #АктивныйОбразЖизни #ЗдоровьеИСпорт #ЗдоровьеИСпорт

[andrey_andreyev]

Не упомянули очень важный факт, который новичкам не понятен, но при этом знает каждый профессионал. Более быстрые кроссовки - это красные кроссовки!))

[Sxematakaya]

Дикция д’Артаньяна просто мед для ушей 😊

[xlamnka]

Какой крутой и содержательный ролик! У меня подписка на ваши бонусы в конце видео! 😄Радует, что у вас с качеством контента и бмором все хорошо))))

[zwhwwjs]

Как же у Вас хорошо получается. С юмором, интересно смотреть и полезно знать. Даже, если всё знаешь.
❤❤❤ Спорт Марафон.

[SKn]

А помогите, пожалуйста, выбрать кроссовки для моей широкой стопы и моего немалого веса. Что стоит купить?

[Broken_Joystick]

Нынче бег - дорогой вид спорта. Кроссовки 1/3 зарплаты. А ещё часы, футболку, шорты, очки, газовый баллончик и т.д.

[SwiftKey]

Стоит ли вообще брать асикс нимбус 15 в 2024

[andreyst]

Спасибо вам за ваш труд. Спорт-марафон, вы красавчики! Если бы я в свое время мог получить такую информацию то не совершал бы столько ошибок в выборе. Ещё раз спасибо!

[stgiero]

качественный ролик! я бы сказал, что мне продали первые кроссы )

[thedreamnym]

Let’s talk about the best socks for running !111

[pohhod]

Заказал себе Asics Trabuco Terra 2 чтобы чтобы начать бегать по асфальту, и для трейлраннинга, потом посмотрел впше видео, и пончл, что вроде бы сделал правильный выбор 😊

[Meedison__]

Ранее бегал в кроссовках с нейтральной пронацией, сейчас взял puma с гиперпронацией натер ноги на второй пробежки ;(
Надо искать выход 😊

[nikita_a_s]

Вопрос для новичка ! Скорее всего, новичок не знает про ваш спецмагазин - но он часто бывает в обычном обувном магазине (название не суть), и видит в нём "профессиональные беговые кроссовки от чемпиона по плаванию". Кроссовки похожи по конструкции на какой-нибудь Ультрабуст или Эндорфин, даже пена зернистая, рядом стенд с макетом из нескольких слоёв подошвы. И цена у этой безымянной модельки чуть меньше, чем пальцев на руке. Как думаете - насколько опасна такая обувь для начинающего бегуна, с избыточным весом ? Хочу отговорить приятеля.

[weholcg]

Скажите пожалуйста, что за очки у вас?

[ttglqji]

Добрый день! Не могли бы вы рассказать про какие нибудь универсальные модели кроссовок, подходящие для спорт зала и для пробежек?! Не все занимаются силовыми тренировками в тренажерном зале, поэтому не всем нужны штангетки и кроссфитерская обувь с жесткой пяткой. Много любителей просто позаниматься на тренажерах, групповых тренировках, кардио зоне… В интернете полно информации, либо только про беговые кроссовки, либо для силовых тренировок, а про обычные и массовые занятия фитнесом, нет внятной информации…

[lisporoty]

Если смотреть видео про технику, обувь, стельки, носки, майки, сумки..то есть шанс146% никогда не пожать.а еще без тренера нельзя бегать.дичь бл))
Просто вызоди и беги в чем можешь.дальше по ситуации.

[wvnutjr]

Для начинающих любые т к сначало надо ходить быстро

[MollyK]

Кино красивое, но бесполезное. Как выбрать кроссовки так и не поняла, но узнала, что мне нужен тренер, техника бега и стельки, а это увеличивает стоимость тренировок в разы)))
Ребята, вы серьёзно про бег с носка? Может внимательно посмотрите как бегают лидеры марафонов? Каждый бежит своим стилем)))

[wvnutjr]

Из моего опыта, чем больше всяких поддержек и стабилизаторов тем больше мозолей 😂

[nicknickovich]

И стоит все это удовольствие?...
Да ещё не на сто лет, а одна пара на сезон.
А когда-то бег считался самым доступным видом спорта.