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DEJA DE SER TAN EMOCIONAL , 5 LECCIONES DE MARCO AURELIO PARA CONTROLAR TUS EMOCIONES
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En este video de Pacto Estoico, exploramos en profundidad cómo el estoicismo puede ayudarte a dominar tus emociones y vivir con mayor serenidad. , desglosaremos dos enfoques poderosos basados en las enseñanzas de los grandes filósofos estoicos.
En la primera parte, te explicaremos cómo dejar de ser tan emocional según los estoicos, con ideas y prácticas de Séneca, Epicteto y Marco Aurelio. Aprenderás a entender las emociones desde la perspectiva estoica, aplicando técnicas como la dicotomía del control, la premeditación de los males futuros, el desapego y la reflexión diaria para manejar tus reacciones emocionales.
En la segunda parte, nos enfocaremos en cinco lecciones esenciales de Marco Aurelio para dominar tus emociones. Desde el poder de la percepción y la importancia de la autodisciplina, hasta la focalización en el presente y la aceptación de la impermanencia, descubrirás cómo aplicar estas enseñanzas en tu vida cotidiana para reducir la ansiedad, manejar mejor el estrés y encontrar paz interior.
Este video es una guía completa para aquellos que buscan llevar la sabiduría estoica a su vida diaria y lograr un control real sobre sus emociones. ¡No te lo pierdas!
En la primera parte, te explicaremos cómo dejar de ser tan emocional según los estoicos, con ideas y prácticas de Séneca, Epicteto y Marco Aurelio. Aprenderás a entender las emociones desde la perspectiva estoica, aplicando técnicas como la dicotomía del control, la premeditación de los males futuros, el desapego y la reflexión diaria para manejar tus reacciones emocionales.
En la segunda parte, nos enfocaremos en cinco lecciones esenciales de Marco Aurelio para dominar tus emociones. Desde el poder de la percepción y la importancia de la autodisciplina, hasta la focalización en el presente y la aceptación de la impermanencia, descubrirás cómo aplicar estas enseñanzas en tu vida cotidiana para reducir la ansiedad, manejar mejor el estrés y encontrar paz interior.
Este video es una guía completa para aquellos que buscan llevar la sabiduría estoica a su vida diaria y lograr un control real sobre sus emociones. ¡No te lo pierdas!
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