filmov
tv
USHIRO UKEMI - pád vzad
Показать описание
Průpravné cvičení pro děti od 3 let.
Metodické poznámky:
- dbáme na správnou polohu paží při odplácávání. Asi 45 stupňů od těla.
- u nejmenších dětí můžeme zahájit výuku ushiro ukemi pouze odplácáváním v leže
- pokud malé děti neudrží hlavu nad tatami, nemůžeme cvičit ushiro ukemi ze dřepu. Musíme je nejdřív naučit udržet hlavu nad zemí.
Kamera, střih: Aleš Lněnička
Cvičí: Matyáš Sasín a David Pobuda
Metodika: Jiří Vaněk
Metodické poznámky:
- dbáme na správnou polohu paží při odplácávání. Asi 45 stupňů od těla.
- u nejmenších dětí můžeme zahájit výuku ushiro ukemi pouze odplácáváním v leže
- pokud malé děti neudrží hlavu nad tatami, nemůžeme cvičit ushiro ukemi ze dřepu. Musíme je nejdřív naučit udržet hlavu nad zemí.
Kamera, střih: Aleš Lněnička
Cvičí: Matyáš Sasín a David Pobuda
Metodika: Jiří Vaněk
0:02:41
0:08:40
0:02:04
0:02:57
0:00:28
0:02:16
0:04:15
0:00:25
0:00:42
![[TUTORIAL] How to](https://i.ytimg.com/vi/q1huSbvf5SM/hqdefault.jpg)
0:04:34
0:00:39
0:00:47
0:00:16
0:03:22
0:00:27
0:01:54
0:00:56
0:00:33
0:01:19
0:02:02
0:00:21
0:01:28
0:01:28
0:07:27