#Suaratirta : “HIDUP KAN CUMA SEKALI.” MBOH WES !

Subscribe kalau mau subscribe, like kalau kontennya bermanfaat, share kalau layak di share
=================================================================
Platform gua :

Bussines inquiries :

[hbudiman]

Flexing yg sesungguhnya ketika masa tua badan tetap segar bugar sementara yg lain udah bolak-balik masuk RS karena gaya hidup yg salah pada masa muda 👍👍

[Ezcobr]

Akhirnya saya mendengar pertama kali dalam hidup saya yg sangat mengharukan, dimana seorang dokter berkata "NDASHMUSEMPALMATAMUASHU🔥" memotifasi saya agar hidup lebih sehat💪🏼

[jasoendchannelzidane]

Alhamdulillah dah sebulan no udud... Usia ane dah 37 tahun merokok aktif dah 18 tahun.. sehari bisa 2 bungkus sampoerna mild... Semoga bisa istiqomah berhenti total, capek sesak lur kasian paru kita ..salam dari kalbar

[fatahillahanugrah]

Dokter konyol, bukanya menghina tapi gue suka sama edukasinya bisa masuk keotak, edukasi sangat berseni juga, pendekatan nya bisa friendly, i love it ❤️❤️😂

[reviewmainan]

Alhamdulillah dr. Pengpeng, saya juga sudah resmi mandek udud sejak kena TB paru sampe batuk darah banyak, Juli kemaren. Dulu saya udud dan hampir 10 th badan hampir tdk pernah dipake olahraga atau pun kerja keras, tapi kerja otak terus menerus, bahkan sering lembur. Hasilnya kmaren fisik saya drop, kena TB paru, dan sejak itu saya mulai membenahi pola hidup yg ruwet semrawutt. Sekarang masih berobat, baru sampe 4 bulan. Assemmm tenan, suuwi ngobate.

[hematcslp]

calon mentri kesehatan indonesia 2023 sangat suka konten2 nya menambah ilmu pengetahuan kesehatan

[warnapelangi]

Saya ngefans sama panjenengan pak Dokter 👍👍👍
Saya lihat konten sampeyan ini ketawa ngakak 😀😀😀
Cara penyampaian dan edukasi yang sangat menarik 👍👍
Terimakasih 🙏🙏
Saya merasa terhibur dan terinovasi 👍👍 untuk hidup sehat 👍👍

[radenfatihgealova]

Hidup mati itu takdir ga akan dimintai pertanggungjawaban, tapi menjaga kesehatan itu wilayah amal seseorang yg akan dihisab.

[rudicahyadi]

Saya waktu SMA sering main futsal disaat jarang banget merokok itu bisa kuat main full 1 jam. Kemudian selang beberapa tahun main futsal disaat intens banget merokok saya jadi sering cepat merasa capek dan lelah. Memang terasa banget bahwa kinerja paru dan jantung melemah disaat sering merokok.

[rullyajimurtijatmiko]

Apa yg anda katakan benar2 yg terpendam dlm diri saya dok. Saya gk ngrokok, rutin angkat beban, atur makan & minum whey dikatain sok gaya hidup sehat, hidup kok gk menikmati, olahraga rutin tp gk sixpack berotot. Saya cuma diem aja tp dalam hati yo urusanku 😆😆😆😆. Makasih dok motivasinya

[fiankhanti]

Smoga smua orang di dunia mlakukan saran dokter Tirta yg bagus ini... Smua orang jd sehat jd gk butuh dokter dlm hidup ny.. profesi dokter jg tdk jd profesi yg di idamkan para calon mertua lg.. Krn jd dokter sdh gk ad pemasukan sama sekali. 😇

[Asat]

Merokok itu bukan cuma menyerang organ tubuh, tapi juga menyerang pola pikir.saya dulu waktu masih merokok pun sama, mati Matian membela apa yang kita lakukan, tapi sekarang Alhamdulillah sudah berhenti total😁🚭🚭🚭🚭🫁🫁🫁🫀🫀🫀

[hasandanakum]

Bagi kalian para perokok yang selalu bilang, "Ini demi para pekerja di parik rokok agar mereka tetap bekerja jadi saling menguntungkan, " atau yang sejenisnya.

Bro, sini gw bilangin, ya. Jangan sok-sokan mengurus urusan orang lain sementara lu ngurus diri lu sendiri aja gak bisa (maksudnya dalam hal kesehatan dengan cara tidak/berhenti merokok).

Di tempat kerja gw pernah disuruh merokok. Orang tersebut bilang kala gak merokok itu gak laki. Terus gw balas, "Lelaki itu harusnya berani berhenti merokok. Itu baru laki."

[vickiardisamudra]

Saya 1 dari 7 orang sekumpulan tongkrongan yang hidupnya sangat berbeda, 6x workout dalam seminggu, makan tertata dsb. No smoke no alcohol, narkoba apalagi. Dulu perokok dan vaper tapi udah full stop
Tapi masih kesulitan sekali ngrubah pola hidup 6 kawan saya
Ya paling tidak, suara saya tersampaikan di channel ini

[gloriod]

mantab dok semakin termotivasi nih saya, saya umur 25 tahun, udah ngerasa perut semakin buncit dan tidak sehat, udah beberapa bulan ini sudah mulai mengatur pola makan, mulai aktif berolahraga, semoga konsisten!

[TheTuh]

Memang benar rata rata perokok berhenti merokok setelah terkena penyakit kronis, spt bapak saya stlh sakit dan masuk RS baru berhenti merokok. Alhamdulilah skrg stlh berhenti merokok jadi lebih sehat.

[sitiprihatin]

Nyimak salut buat dokter tirta mau berubah ga meroko lg sukses selalu dan sehat semoga panjang umur 🙏🙏

[erwincandranurcahya]

Nggeh niku Dok. Kulo sampun mboten mendem. Tapi udud niku tasek angel Dok. Tapi Niki sampun kulo imbangi olahraga dok

[zecx_bz]

Dri dlu ga pernah nyentuh minuman ber alkohol jga bgeroko karna tau itu ga baik beruntung jga saya punya temen yg ga baik yg suka minum + ngeroko yg ngebuka mata saya langsung klo itu ga baik yg ga perlu saya tiru, dampaknya saya sekarang jauh kebih sehat dri dlu suka lari sekarang masih lari malah kemaren menang lomba lari even besar skala nasional walau bukan juara 1 tpi cuman bisa tercepat no 8 tpi itu sebuah kebanggan bukan atlet bisa masuk 10 besar berkat jaga kesehatan jga konsisten olahraga

[akrom_media]

Saya hampir 1, 5 tahun gak ngerokok dok, mantep pokoknya.
Gorengane seng urung iso mengurangi dok.
Angel papan adem mandek ngerokok