3 habitudes que j'ai abandonné

[dyank]

la différence que t'as des autres, c'est juste que t'es honnête man! ta franchise fait la diff..

[oceanedupont]

Résumé : ne plus se laisser influencer par les autres et choisir soit même ses habitudes de vies.

[pierro_]

Je suis content de voir que certains ce réveille et remarque que ce n’est pas forcément pertinent tous ces techniques de développement personnel et de bien être.
Faire une activité qu’on aime, s’aérer l’esprit, faire du sport sans distraction. Avoir une bonne hygiène de vie. C’est amplement suffisant. Faut simplement en être conscient.

[Tinarya]

Moi je médite quand je fais de la randonné en montagne juste en profitant du moment présent 😊 super vidéo en tout cas merci pour tout ce que tu nous partages !! 🌞

[chipolobotenga]

J'ai l'impression que beaucoup de conseils de dév. perso. sont des artifices pour nous donner l'impression de faire quelque chose d'utile alors qu'au final ça ne sert pas à grand chose. Pas besoin de faire tout ça quand on a une vie bien réglée.

[Plymouth]

5 ans que je prends des douches froides (depuis mon premier voyage aux Philippines) hormis lorsque je me lave les cheveux où là elle est tiède. C'est tonifiant et j'ai du mal à m'en passer car c'est mon défi quotidien en quelque sorte, même s'il y en a d'autres, comme celui de passer la meilleure journée possible !

[chacha]

Par contre les gens dans les commentaires qui disent qu'on se fait influencer par les conseils de développement personnel et de bien-être sachez que vous vous faites aussi influencé par cette personne. On a que son avis à lui sur ces méthodes et pourtant vous pensez qu'il a raison, sauf que certaines personnes sont vraiment aidé par ces méthodes de bien être . Et je pense qu'il n'est pas en train de dire que ça sert à rien, mais plutôt que ça a marché, ça a changé tellement de choses en lui qu'il n'en a plus besoin .Le fait de voir une sorte de méditation dans le sport montre qu'il a bien compris le but de la méditation, moi j'ai seulement commencé donc je ne peux pas voir les bienfaits et donc je ne peux pas trouver ma propre méditation comme lui.
Pour les affirmations positives ça dépend seulement des personnes.
Et sachez que les douches froides c'est pas seulement bon pour le mental mais aussi pour le corps

[Fee_des_iles]

Merci à toi d'etre honnête et de revenir sur tes idées passées et dire ce qu'il en est aujourd'hui, tes conclusions

[Logab]

je te connais depuis cinq minutes et t’as grimpé direct dans le top 10 de me youtubeur préféré 😉👍🏼

[Louisj]

Intéressantes remarques, Emilio. C souvent après avoir testé quelque chose qu'on fait la différence avant / après ; parce qu'on se découvre et l'on devient conscient de soi-même, ce qui est un énoooorme pas vers sa propre liberté que l'on n'aurait pas conquise sans cela.

L'expérience de certaines propositions de développement personnel montre déjà, et à l'insu du pratiquant, le désir de progresser et la capacité de se remettre en question.
Donc, les expériences essayées ont leur intérêt, ne serait-ce que pour en blâmer l'intérêt avec fierté et cette assurance enviable qui risquent cependant de dévaloriser les + humbles, les gens isolés, timides etc...

[mariemaurin]

Il est sublime ce livre...un des meilleurs via l'Art de vivre...j'ai eu la chance de le lire via l'audio....je le recommande à tous ici....❤

[ZthiagoZ]

Ça peut aisément être des éléments déclencheurs au moins, pour une personne qui est au plus bas …créer de nouvelles habitudes puis ensuite, selon notre ressenti, on garde ou pas

[revanfortune]

"L'art subtil de s'en foutre "
Je l'ai pas lu mais j'ai comme l'impression de le connaître sur le bout des doigts

[gregoriekitsune]

Mon dieu, j'adore le genre de conseil qui dit " tu es dépressif, bien arrête de l'être". Je trouve ça super utile

[reinedespres]

Idem ce sont des choses que j’ai arrêté de faire. ❤ Et j’ai remplacé par d’autres exercices. La douche froide je n’ai jamais été capable, tu me rassure si tu l’as arrêté. Je fais de la méditation en mouvement. Et j’invoque ce dont j’ai de besoin. 😉 paix, joie, lumière, amour. ❤

[joellebayle]

Pour moi, les douches glacées, pas besoin d'arrêter, je n'ai jamais pu commencer...

[kentinousss]

Bah perso la méditation, pensée et visualisation créatrice ont changé ma vie a une vitesse incroyable, j’ai attiré bienfaits et miracles. Et je suis devenu une meilleure personne.

[tijitiji]

Enfin quelqu'un qui partage mes points de vue.

[romeoquattro-bxl]

Frerot n'arrête pas YouTube parce que tu me fais rire 😂😂😂

[nb]

Pas besoin de se le répéter devant un miroir il fait se le répéter tte la journée, le but étant de s’ hypnotisé afin que cette affirmation devienne une croyance et soit encrée dans son subconscient. La meilleure méthode pour ça c’est d’écouter des affirmations pendant le sommeil, car ces affirmations pénètrent directement le subconscient et tu n’est pas confronté à ton conscient qui te dit « euh c’est faux là »