La mia ROUTINE quotidiana per UNA PELLE sana.

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capitoli 00:00 introduzione
00:41 fattori e abitudini
01:20 collagene e alimenti
03:15 creme solari
05:00 psoriasi acne rosacea
05:51 pelle secca
07:27 sebo in eccesso
09:20 intestino e pelle
10:10 infiammazione
11:25 creme con retinoidi

N.B.: i link sopra indicati mi permettono di ricevere un piccolo compenso da Amazon su ogni tuo acquisto. Per cui considerali come un modo per aiutarci a crescere, senza sforzo o spesa alcuna.

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****Si prega di notare il seguente disclaimer medico:
guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi.

[AlmaPhysio]

sono tornate disponibili le creme al cortisolo 😊:
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[stefaniadelre]

Grazie a te Gianluca ..mai farsi mancare la vitamina C e la vitamina D ..continuare a prendere il sole 🌞 ma con la giusta cautela anche perché mette di buon umore ..anche quello fa bene alla nostra pelle ..il sorriso..😃🌻❤

[vl]

Grazie x l' interessante video sulla PELLE DEL VISO. che a solo 19 anni ho iniziato il problema acne e con le mascherine x il covid ho avuto un forte peggioramento ora cosi cosi. Grazie GIANLUCA ITALIANO

[lauraaglioni]

Like a prescindere e ora ascolto curiosa, certa che il tuo modo di vedere la realtà mi piaccia. Grazie Gianluca!

[marisaceccarelli]

Interessante il video ma La musica è molto fastidiosa Grazie

[moraimareyes]

Sempre buoni i tuoi consigli, io per la pelle del viso, niente creme! uso l'olio di cocco bio, costa poco è naturale e mi nutre la pelle benissimo...un abbraccio

[iulianadieaconu]

Buona seara, Grazie mille Per tutti consili Sei un Angelo !

[elenamaria]

Finalmente un video senza titolo allarmista 👍

[simonab]

Che bravo, sempre dei video ottimi, grazie

[cinziapulce]

Grazie Gianluca ottime informazioni top 🔝 🔝 🔝 ottimo ✌🏼 🙃

[rosymariafatimacolombo]

Sei meglio di una estetista, complimenti per il canale, ottimo.

[antonellamante]

Bellissimo video! Utile ed istruttivo. Salvo per I retinoidi. Dipende tanto dalla pelle che si ha. Comunque le linee guida che dai sono davvero interessanti . Grazie

[donatellacapucciati]

Sempre grazie per i tuoi consigli 🙏
Non trovo il link per la crema al retinolo
(ho visto che ce ne sono tante in commercio e identificare quella più efficace è difficile )

[graziellaluchetti]

Scusa Gianluca, ti volevo chiedere se è vero che quando escono i fibromi penduli sulla pelle è perché nel nostro corpo ci sono parassiti ?Sul web scrivono questo per vendere prodotti, che poi non si trovano in farmacia ma solo on line, oppure è vero ? Grazie mille spero in una tua risposta

[carla_c]

Grazie per i consigli sulla pelle secca 😃👍

[fadumojesto]

Ciao Gianluca hai ragione le creme sono inutili perché bisogna mangiare bene grazie 😢

[ritacena]

Grazie Gianluca per i tuoi consigli!
Che ne dici del coenzima Q10?
Non l ho ancora provato...ora uso solo idratante della toleriane.perchr ho la pelle delicata
In passato ho usato la lierac premium mulivitamine molto efficace perché contiene anche in minima parte l acido ialuronico.
Ovviamente condivido ci và un alimentazione corretta. Ciao

[marcoseriea]

Ciao guarda che nel video dici che lasci il link in descrizione per il the matcha, ma invece non ce, se magari mi fai vedere quale prendi grezie

[francescacasoni]

Io utilizzo l olio di nigella, è seboregolatore e lo uso anche per i capelli.

[ritajonesb]

Ciao volevo ringraziarti per tutte queste belle informazioni sono molto utili e facili da apprendere.Soffro di Herpes da molti anni pultroppo!😢
Spesso quando sono stressata mi appare sulla parte del mio fondo schiena. Sono una donna di 52 anni e' faccio 16/20 ore Fasting intermittente da qualche anno, devo dire che sto' meglio. Sto lontana da zuccheri, faccio una dieta alta di proteine, amo yoga camminare nuotare . Insomma questa herpes non va' mai via, a volte non c' e l'ho per 7/9 mesi, a volte tutti i mesi e sempre sul mio fondo schiena in posti diversi. Cosa mi consigli di fare? C''e ina cura? Puoi farmi una magia😊
Mi piacerebbe se fai in video a proposito❤
Grazie tante di tutto
Ciao
Rita