I 4 segreti della mia routine quotidiana di DETOX 🔝

Ogni giorno, tra cibi, farmaci, smog e stress, il nostro corpo si intossica e sovraccarica quegli organi del nostro corpo adibiti all’eliminazione delle “scorie”.

#detox #depurazione #detossinazione

👉🏻 Ecco che una routine detox quotidiana ci può aiutare nel mantenere il nostro “terreno” più pulito. Se ogni giorno ci impegniamo con piccoli e semplici gesti di amore verso il nostro corpo, lo possiamo aiutare nel suo importante compito.

𝗜𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝘁𝗶 𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗮𝗹𝗰𝘂𝗻𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗶 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗱𝗮 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁𝗼𝘀𝘀𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗮𝗹𝗰𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝘁𝗲𝘀𝘀𝘂𝘁𝗶 𝗰𝗼𝘀𝗶̀ 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲.

Spero di esserti stata utile 😉

Se pensi che questi miei consigli possano aiutare anche le persone a cui vuoi bene, ricordati di condividere questo video e aiutami a far crescere questa Cultura del Benessere.

Ti mando un abbraccio

❤️

Carlotta

00:00 intro
02:25 la prima pratica detox: Bere acqua al risveglio
03:34 la seconda pratica detox: il Dry Brushing
06:15 la terza pratica detox: acqua e clorofilla
08:45 la quarta pratica detox: la respirazione

Questi sono alcuni prodotti che consiglio nel video:

Clorofilla Liquida

Spazzola per il dry brushing

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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.

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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:

[vioricasirbu]

Grazie mille per questi bellissimi e utilissimi chiarimenti 💝☀️

[simonemanai]

I tuoi follower sono tanti anche perché sei un capolavoro di bellezza ed eleganza. Potresti fare miss Italia 🇮🇹 ❤🤚🏻👍😊

[Pacesubito]

Complimenti dottoressa, grande preparazione e grande proprietà di linguaggio!!!
Il tutto con armonia e bellezza!

[raquelnm]

Dottoressa Carlotta io amo suoi video, Lei e bravissima, ho salvato diversi video di lei per inviare agli amici, che Dio ti benedica 🙏

[sport...]

Grazie Dottoressa Carlotta per condividere e divulgare le tue conoscenze in modo così naturale, pacato e professionale...qualità sempre più rare ....in un mondo così frenetico improntato sull'essere io a tutti i costi!!! Nel mio stile di vita a tutto ciò io inserisco pratiche di attività fisica quotidiane alternando fit walking corsa. mountain bike.. calistenics...e tutto questo mi fa davvero stare bene!!!!La fatica é tanta, mati ritorna sotto forma di detox e benessere mentale !!!Vorrei estendere a quanti più possibile questa mia esperienza...invitandoli a praticare una qualche attività sportiva..non importa cosa ...ognuno faccia ciò che può....ciò che più ama ...importante è muoversi.. essere attivi e rinforzare corpo e sistema immunitario...i benefici non tarderanno ad arrivare!!! Grazie mille Carlotta non smettere mai di mettere a disposizione degli altri la tua sapienza ....la scienza è in continua evoluzione e anche i tuoi video sono un mezzo per trasmettere la conoscenza e perle di saggezza

[Rosannalia]

Chiara e comprensibilissima. Grazie ❤️

[lauramarranci]

Bravissima dottoressa e grazie per i suoi preziosi consigli!

[paolorusso]

Cerchiamo di condividere il più possibile con amici e parenti...il benessere comincia dallo stile di vita e dalle buone abitudini.

[lolafinds]

I suoi video sono molto interessanti e il suo modo di spiegare lo trovo molto rilassante, complimenti!
Io ho l'abitudine di bere un bicchiere di acqua prima di coricarmi e uno appena sveglia, prima di fare colazione. Purtroppo quando ci si alza alle 5 per andare a lavorare, non è semplice attendere mezz'ora prima di poter fare colazione

[dodi]

Carlotta, ma che piacere seguire i tuoi video. Grazie davvero, e di cuore. Buone vacanze!!!!

[donatellaciraolo]

Mi chiedevo se c'è un modo per evitare il conato di vomito usando il netta lingua. E' una pratica che non faccio spesso proprio per questo motivo. Grazie dottoressa per il suo lavoro, i suoi video sono meravigliosi e spiegati con dovizia di particolari🙏

[lucafornari]

Nuova allocation e nuovo look. Sempre piu brava e bella...video interessante. Non sapevo nulla della clorofilla...grazie

[pamelabonivento]

Davvero molto interessante!! Le sue spiegazioni sono molto chiare e mette una sensazione di benessere davvero bella😍. Complimenti! 😊🙏

[paolopp]

Ciao Dott ressa, io spero di campare cent'anni con i tuoi consigli, sei bravissima, ti dico io fumo, bevo un po' ☹️ tengo 60 anni, se comincio adesso mi salvo😘👐

[elenabriblo]

Complimenti dottoressa!! Contenuti sempre molto interessanti esposti in maniera magistrale! Il mio problema è che al mattino dovrei alzarmi alle 4 di notte per fare tutto!!! 🤭

[luiscarlosdeoliveirasantos]

Dottoressa Carlotta, Semplicemente
La Migliore

[valter]

Stile di vita detox è fondamentale per vivere bene, bravissima! 🤗

[lorellabedon]

DOTT...SEI BRAVISSIMA.VOLEVO DIRTI CHE..STAI SUPER BENE CON LA FRANGIA.😊

[francescofrancesco]

Dottoressa lei è un campione adeguatamente rappresentativo della salute e della bellezza ❤😂

[mariabianchini]

Sempre saggi i consigli della nostra Dottoressa che cerco condividere con i familiari grazie