TRISTEZZA E DEPRESSIONE: COME DISTINGUERLE E PRENDERSENE CURA

Quando ci si sente tristi, può capitare di pensare di essere depressi.
In realtà, etichettare la tristezza come una psicopatologia non solo è rischioso rispetto al vissuto che si ha ma anche il modo in cui ci si approccia ad essa può alimentare ansia e stress.
Nel video di oggi voglio quindi darti delle informazioni che spero possano esserti utili per approcciarti con gentilezza alla tua tristezza ed eventualmente riconoscere se hai delle sintomatologie inerenti alla depressione.
Ogni emozione ha bisogno del suo spazio, soffocarla potrà alimentare il rischio di trasformarla in un disturbo.

[benedettacalo]

È ero io l ho sempre detto, io soffro di depressione maggiore , ne soffro da 28 anni grazie dottoressa x aver parlato di questa differenza