Zucker in Lebensmitteln - So viel steckt wirklich drin | Max GREEN #Zucker

Hey Hey,

weißt du, wie viel Zucker sich in ganz klassischen Lebensmitteln versteckt? Wie viel Zucker nimmst du eigentlich pro Tag zu dir? Hast du deinen Zuckerkonsum unter Kontrolle?

Im heuten Video geht es um Zucker, Zucker und noch mal Zucker. Ich zeige Dir, wie viel Zucker sich in ganz klassischen "Basic-Produkten" versteckt. Zucker in Cola, Zucker in Schokolade, Zucker in Orangensaft, auf all diese Produkte gehe ich im Video ein.

In Zukunft heißt es: Augen auf im Supermarkt!

Viel Spaß mit dem Video!
Best, Max

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Music by: Swagy Tracks (Youtube)

[ChristinsCuisine]

Danke für dieses Video.Dieses Thema "Zuckerkonsum und Krankheiten" sollte viel öfter angesprochen werden. Immer wieder unglaublich. Mir ist jetzt jedenfalls schlecht...

[butterflyeverfree]

Hallo Max,
schon krass, wo und wie viel Zucker sich da verstecken kann... Vor allem die industrielle Babynahrung ist besorgniserregend. Umso wichtiger ist es sich mit dem Thema bewusste Ernährung auseinander zu setzen!! Gesunde Alternativen gibt es immer ;) Danke für dieses Video und hast du schön dargestellt mit den Zuckerwürfeln! Klasse <3 Liebe Grüße!

[alexanderschledewits]

Am besten schaut man sich das Video an, bevor eine Einkaufsliste erstellt wird oder eben bevor wir in einen Supermarkt gehen. Solche Videos öffnen einem die Augen (was nicht bedeutet, dass es jetzt für immer im Gehirn abgespeichert wird^^).
Alex

[piabelikenobody]

Ich bin zwar erst 12, aber finde gesunde und richtige Ernährung generell den gesunden Lebensstil schon sehr wichtig um gesund und fit zu bleiben. Es freut mich endlich ein vom Inhalt richtiges und wirklich informatives Video gefunden zu haben, danke dafür! Das mit den Babygläsern hat mich besonders überrascht/geschockt. Abo hast du!

LG
Pia

[lukasmankow]

Teilweise echt erschreckend, wie viel Zucker in manchen Lebensmitteln steckt! Gute Videos Max!:)

[maybritt]

Hallo Max,
wieder ein super Video und ein Thema mit dem ich mich auch sehr viel beschäftige. Ich habe einmal ewig nach Kichererbsen ohne Zucker gesucht und nach Gewürzgurken ohne Zucker suche ich bei uns in den Supermärkten bisher vergeblich...
Liebe Grüße
Maybritt

[ennagi]

Schön anschauliches Video über Zucker! :) Die Zuckersucht ist schon ne gemeine Sache. Mit dem Rauchen habe ich aufgehört, die Zigarettensucht nimmt man ernst aber die Zuckersucht...
Zucker ist echt überall versteckt und man bekommt ihn ständig zu Feiertagen geschenkt, schwer dem zu entgehen.

Liebe Grüße
Enna gi

[Tacticalpower]

Gut gemacht. Daumen. ;))
Nur der Link zum "Gesund-Video" fehlt.

[schnorres]

Hallo Max, wieder tolles Video, mit Zucker ist es wie mit vielen versteckten Zutaten, LG Christoph

[JamieNelson.]

Da hab ich ja direkt Glück :D Bis auf die Schokolade kaufe ich sowieso keines der Produkte, die Du in Deinem Video vorgestellt hast. Danke fürs Zeigen. LG

[BakingLove]

Super Video Max! Man weiss ja immerlich, das diese Dinge viel Zucker enthalten, aber wenn man bildlich die Menge an Zuckerwürfel dazu sieht, vergeht einem echt der Appetit 😐

[derdomaa]

Ist schon krass, wo alles und vorallem wie viel Zucker drin ist..
Super Video

[RulesHacks]

Es ist schon krass. Ich achte da auch ganz stark drauf. Kaufe immer weniger verarbeitete Lebensmittel, da in den meisten Zucker (+Farb-, Konservierungs- und sonstige Stoffe) zugesetzt ist. Und das ist dann im Regelfall auch noch raffinierter Zucker.
Das mit der Fructose ist allerdings durchaus umstritten. Letztlich kann man sich natürlich auch nur seine Meinung aus Studien und Berichten bilden, denn selber forschen wird man wohl eher nicht. Aber es gibt durchaus auch Quellen, die besagen, dass Fructose in größeren Mengen fast genauso ungesund ist, wie Industriezucker. Einfach, weil er genauso schnell verstoffwechselt wird und unter umständen säurebildend sein kann. Das gilt beispielsweise für sehr reife Bananen und ähnliches.
Aber Fakt ist natürlich: Wer, wo es geht auf Industriezucker verzichtet und anstatt dessen auf Obst umsteigt, lebt selbstredend gesünder (würde ich behaupten) ;-)
Gruß
Andreas

[AngstReise]

Wieder ein super tolles und informatives Video. 👍 Liebe Grüße

[MissLeuders]

echt krass :/ das nenne ich mal ein aufklärendes Video, danke dafür! :)

[Kreativwelt]

Gutes Video. Ist echt heftig wo überall Zucker drin ist. Hörte in einer Doku, dass die meisten Menschen mehr Zucker durch Fertigprodukte als durch Süßes selber zu sich nehmen. Der Zucker ist wie auch das Fett, ein Geschmacksverstärker. Tja, schmecken soll es ja, damit es wieder gekauft wird !
Viele Grüße an Dich lieber Max ! ❇

[lillyt.]

Ich bin "erst" 14 Jahre alt aber bin der Meinung sich trotzdem so früh wie möglich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen. Schade nur, dass wenn man sich mehr mit diesem Thema beschäftigt sofort als "oh die fühlt sich zu dick und will jetzt eine Diät machen ect.". vielen Dank für das Video, auch wenn ich schon vieles wusste :)

[Schneeblume]

Hey Max, wie immer ein tolles Video! Mit dem Thema Zucker habe ich mich auch schon ausführlich beschäftigt und kann dir in allem nur zustimmen. Dass in süßen Dingen Zucker enthalten ist, ist jedem klar. Erschreckend finde ich, wieviel Zucker die Menschen zu sich nehmen bei dem sie nicht wissen, dass Zucker enthalten ist, weil das Produkt ja eigentlich würzig, herzhaft und salzig ist. Zb. Wurstwaren, Chips oder wie du schon erwähnt hast Fertigpizzen. Ähnliches erlebe ich (als Vegetarierin) bei Gelatine. Dass in Gummibärchen Gelatine enthalten ist, ist jedem klar. Aber ich schüttel regelmäßig den Kopf, wenn unsere muslimischen Mitbewohner sen ganzen Einkaufswagen voller Joghurt und Pudding haben, in denen ebenfalls Gelantine enthalten ist. Oder auch bei Wein und Säften. Da muss noch nicht einmal draufstehen, dass ein Produkt mit Gelantine geklärt wurde. Vielleicht ist das eine Idee für dich, für eines deiner nächsten Videos?! Lg Alice

[BeautyForMama]

Echt interessant, das alles mal so übersichtlich vor Augen geführt zu bekommen. Das regt schon zum Nachdenken an, vor allem als Mutter, wenn man nicht nur für sich selbst, sondern auch für ein Kind verantwortlich ist. Ich persönlich könnte nie auf Cola verzichten, das ist meine persönliche Sucht und ich wüsste nicht, was es da für eine Alternative gäbe. Wie stehst du zu "Light" oder "Zero"-Produkten?

[blessallever]

Supervideo, lieber Max! Ich bin selber grade dran zu erforschen, wo überall versteckter Zucker drin sitzt. Bin durch unsern Nachbarshund drauf gekommen, der ja auf keinen Fall irgendwas Süßes, nicht mal einen Keks, kriegen darf, weil Zucker Hunde blind macht. Menschen offensichtlich auch: Der Hund darf Dosenfutter, und wieviel Zucker (Glukosesirup) da drin steckt, da kümmert sich keiner drum. Deine Ergebnisse zur Babynahrung waren mir jetzt der größte Schock!
Wie steht's eigentlich mit alkoholischen Getränken? Die gehören heute ja auch fast überall dazu... da muss doch auch Einiges drin stecken?
Mein nächstes Video möchte sich übrigens mit Salz beschäftigen:-)
Vielen Dank und Liebe Grüße, Ma