Tutorial: como fazer um Agachamento Pistol perfeito | Feito de Iridium

Head coach do box CrossFit Itaim, Henrique Hamoy (Cref 082590-G/SP) ensina o passo a passo para você conseguir fazer um Agachamento Pistol com perfeição. Confira como dominar este exercício de peso corporal!

[formatdrivec]

Poxa cara parabens pelo canal e pelo conteúdo, eu tava com muita dor no joelho tentando fazer pistol.

[mandis]

hoje tem no box pela primeira vez vou fazer, amei o video rsrs

[lucianacristinasoaresduart]

Quem faz "carrinho " na patinação artística precisa desenvolver esse movimento

[EduardoBarros]

Monstro! Parabéns, galera! Qualidade!

[taissantos]

Comecei esse ontem no trx. Achei bem tranquilo.

[ivanmesquita]

Muito bom ! Arte e conteúdo tá de parabéns. + 1 Inscrito

[alexandresilva-wmve]

Bom dia Henrique, porfavor vc pode fazer um video de panturrulha com peso do corpo?se puder fico grato.obrigado.

[valeriasantosdasilva]

Muito bom aprender mais sobre como executar um exercício.Amei o vídeo Top!

[juniorpereira]

Pow muito bom....segui e estou quase lá

[RenanMirandaLucas]

Caraca! Muito bom... Vou usar a parada do rolamento pra melhorar.

[rosianesa]

Eu consigo fazer esse exercício, muito top....

[asdicasdanutrisao]

Uma mulher morreu fazendo esse exercício. Caiu de vez bateu o pescoço e teve uma lesão na cervical, aí ficou tetraplégica. No hospital fizeram uma cirurgia e no pós cirúrgico ela teve complicação e morreu. Um discutido e vrau

[vaniadelfino]

Quem tem dor njonoselhos pode fazer???

[danielpereirabarbosanetoba]

Quero fazer um treinamento de pistol em casa como começar

[angelicagregoriodesouza]

Perfeita? E a instabilidade do joelho dela na descida e subida? 🤔

[jessicanayara]

Eu estou apreendendo agora e tá tão difícil parece que não tenho força na perna

[Eu_Will]

Eu faço 100 agachamentos normais e não tenho problemas nenhum, mas esse aí eu não consigo fazer nenhum, é normal? Fico desanimado 😑

[jessicalima]

vc poderia monta um exercicio completo

[rcdwolf]

fas um video para iniçiantes sou seu fa valeu3

[juliontrump]

Pratica Pistol segurando nas paralelas