filmov
tv
Полезное и питательное блюдо - куриная печень в кляре. И вкусно и гемоглобин в норме)))

Показать описание
Вместо пирожков, вкусно и быстро!!!
Понадобится:
Печень куриная 500 гр
Соль,перец по вкусу
Для кляра:
Яйцо 1 шт
Минеральная вода или обычная 80 мл
Мука 3 ст.л. плюс для обваливания
Соль, перец по вкусу
Печень промываем, обсушиваем бумажным полотенцем и нарезаем на половинки. Добавляем соль, перец, немного растительного или оливкового масла и перемешиваем. Убираем в сторону.
Для кляра смешиваем яйцо, воду, муку и по желанию специи. Тщательно смешиваем, чтобы не было комочков.
Каждый кусочек печени обваливаем сначала в муке, затем в кляре.
Выкладываем на смазанную маслом сковороду.
Обжариваем НА СРЕДНЕМ ОГНЕ 2-3 минуты, затем переворачиваем печень и обжариваем с другой стороны еще 2-3 минуты ПОД КРЫШКОЙ.
Выкладываем печень на тарелку и наслаждаемся вкусным блюдом как в горячем виде, так и в холодном.
Приятного аппетита.
Не забывайте подписываться на мой канал, ставить лайки и оставлять комментарии.
Понадобится:
Печень куриная 500 гр
Соль,перец по вкусу
Для кляра:
Яйцо 1 шт
Минеральная вода или обычная 80 мл
Мука 3 ст.л. плюс для обваливания
Соль, перец по вкусу
Печень промываем, обсушиваем бумажным полотенцем и нарезаем на половинки. Добавляем соль, перец, немного растительного или оливкового масла и перемешиваем. Убираем в сторону.
Для кляра смешиваем яйцо, воду, муку и по желанию специи. Тщательно смешиваем, чтобы не было комочков.
Каждый кусочек печени обваливаем сначала в муке, затем в кляре.
Выкладываем на смазанную маслом сковороду.
Обжариваем НА СРЕДНЕМ ОГНЕ 2-3 минуты, затем переворачиваем печень и обжариваем с другой стороны еще 2-3 минуты ПОД КРЫШКОЙ.
Выкладываем печень на тарелку и наслаждаемся вкусным блюдом как в горячем виде, так и в холодном.
Приятного аппетита.
Не забывайте подписываться на мой канал, ставить лайки и оставлять комментарии.
👉 Полезно 📢 Оставь свой комментарий 📝👇🏻 Примерное меню правильного питания 'Знаю и Делаю' ...
🧀 Классная идея как преобразить завтрак! #омлетссыром #идеязавтрака #вкусныйзавтрак #яйцаназавтрак...
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт готовлю 3 раза в неделю!...
Белковый ужин по самой здоровой диете. Присоединийся ко мне в ТГ канале и инстаграм...
Вкусное ОВОЩНОЕ РАГУ - полезное и питательное блюдо.
3 блюда без готовки для похудения #рецепты #пп #еда #рецепт #питание...
НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР🔥ЭТО БЛЮДО ПОКОРЯЕТ СРАЗУ!НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!МУЖ СЪЕДАЕТ ПО 10шт НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ...
Вкусный, полезный и питательный! СУП ИЗ ШПИНАТА за 30 минут! Рецепт от Всегда Вкусно!...
Топ-5 простых завтраков🍴 #рецепт #еда #завтрак #рецепты #сэндвич #яичница #ппзавтрак #быстрыйрецепт...
Полезный вкусный пирог 👍 #пирог #ппрецепты #рецепты #диета #похудение...
#хачапури на #ужин за 15 минут
яичница на завтрак. Вкусное,полезное и питательное блюдо....
Самый легкий рецепт смузи 🍏🥝 2 яблока, 2 киви, сельдерей на глаз и 100 мл воды...
Полезное и питательное блюдо - куриная печень в кляре. И вкусно и гемоглобин в норме)))...
Хумус на завтрак - быстрое лёгкое, полезное и питательное блюдо....
ПП завтрак за 5 минут #интуитивноепитание #мотивация #влог #рецепты...
Ограничения не нужны. Полноценный завтрак это 👍 #пп #завтрак #ппзавтрак #рационпп #менюпп #меню...
Жиросжигающий коктейль для похудения в домашних условиях...
Похудеть без подсчета калорий #рецепты #еда #ожирение #потерявеса #доипосле #похудение...
Лучший завтрак. #завтрак #сытнаяеда #диета #калории #питание #сбалансированноепитание #белок #тренер...
Боул с гречкой! Самые простые продукты, 5 минут и потрясающий ужин готов!...
Готовлю на завтрак🤤👌 #яичница #яйца #яйцопашот #яичницаспомидорами #омлетрецепт #яйцаназавтрак #еда...
Ужин за 30 минут / РЕЦЕПТ
💟Готовим на завтрак питательное и полезное блюдо. РЕЦЕПТ . 💟 Завтрак с пользой NOVA...
Комментарии